Zie ik er hierin dik uit? - Een beoordeling

• April 29, 2024

Zie ik er hierin dik uit? - een vraag waarvan ik zeker weet dat we onszelf dit op een of ander moment hebben gesteld. De reden dat ik dit boek kocht, was omdat ik geïntrigeerd was door de titel “Zie ik er dik uit? Ga over je lichaam en ga door met je leven ”. Wie wil er nu niet verder met zijn leven?

Rhonda Britten is een levenscoach, auteur en gastheer van "The Starting Over House", een realityshow overdag. In "Zie ik er hier vet uit?", Schrijft Rhonda op een persoonlijke, gemakkelijk te lezen stijl waardoor haar lezers het gevoel hebben dat ze een praatje gaat maken bij de plaatselijke Starbucks met een favoriet drankje in de hand. Ze deelt gemakkelijk haar minder-dan-glamoureuze persoonlijke geschiedenis en worstelt met verschillende lichaamsproblemen.

Ik was niet bekend met Rhonda's werk aan "The Starting Over House" totdat ik dit boek las. De sterke punten van het boek zijn de benaderbaarheid van Rhonda en degelijk advies. Ze was niet bang om alles op tafel te leggen zodat mensen het konden zien en leren. Ik waardeer het dat ze haar ziel in het boek heeft blootgelegd en de lezers alles heeft verteld over de demonen die haar pesten. Ze liet ons zelfs een foto van zichzelf zien in onthullende trainingskleding en wees op haar gebreken terwijl ze ze ziet. Ze heeft meer lef dan de meeste mariniers die ik ken.

Het boek is als volgt ingedeeld:
Invoering
1. Waarom voel ik me zo dik?
2. Hoe ziet mijn perfecte lichaam eruit?
3. Wat zijn mijn verborgen overtuigingen over mijn lichaam?
4. Hoe houdt mijn lichaam me tegen?
5. Met wie vergelijk ik mezelf?
6. Kan ik ooit echt van mezelf houden?
7. Hoe ouder word ik gracieus?
8. Hoe kan ik verantwoordelijkheid voor mijn lichaam nemen?
9. Hoe zet ik mijn eerste stap?
10. Wat is de zin van sporten?
11. Ben ik gedoemd dik te zijn?
12. Hoe kan ik mijn leven openen voor een gezonde levensstijl?
13. Hoe kan ik over mijn lichaam heen komen en doorgaan met mijn leven?

Dit boek is van onschatbare waarde voor degenen die denken dat zij de enigen zijn met lichaamsproblemen. Rhonda laat ons zien in het leven van haar leven van persoonlijke worstelingen. Ze deelt het leven van vrouwen die gevoelens over hun lichaam onthulden, inclusief foto's aan het begin van elk hoofdstuk.

Rhonda's boodschap is eenvoudig en duidelijk: je kunt leven in het "nu", of je kunt je "echte leven" uitstellen totdat je vijf, tien, vijftien of meer pond verliest. Het leven in de toekomst is minder belangrijk dan je leven in het heden. Je kunt dus net zo goed in beweging komen!

Video-Instructies: BEST FRIEND SLIME SWAP AND REVIEW | We Are The Davises (April 2024).