Ontwikkel een decluttering-mentaliteit - dump de schuld!

• Mei 20, 2024

Rommel. Het is zo gemakkelijk om te verzamelen. Maar zoals we allemaal weten, is het niet zo eenvoudig om er vanaf te komen. Het kan eigenlijk een enorme uitdaging zijn. Waarom is dat? Je brengt het in je ruimte, meestal zonder veel na te denken, dus je moet het kunnen laten gaan, toch? Op het eerste gezicht ja, loslaten moet gemakkelijk zijn. En het zou zijn als emotie geen rol speelde. Verdomde emoties, ze krijgen ons elke keer! Grappen terzijde, emoties kunnen het rommelverwijderingsproces aanzienlijk bemoeilijken.

Schuldgevoel is de emotie die bovenaan de lijst staat. Ik voel me schuldig dat ik er vanaf kom - dat is de reden dat ik het vaakst hoor omdat ik me vasthoud aan dingen die niet langer een doel dienen. De oorzaak van de schuld ligt in het hele gamma. Alles van 'ik betaalde er goed geld voor' tot 'tante Emma zou me nooit vergeven als ik dat schonk'. Het maakt niet uit dat het item 'goed geld' is betaald, nooit is gebruikt. Het maakt niet uit dat tante Emma de afgelopen twintig jaar niet bestaat. Uiteindelijk is het emotie, geen rationele gedachte, die het besluitvormingsproces regelt.

De grote vraag is dan: hoe overwin je de kracht van emotie als het gaat om het opruimen? Ik zeg, laten we het niet proberen te overwinnen, maar laten we het in ons voordeel gebruiken. Om succesvol te zijn, hoeven we alleen maar de focus van onze gedachten om te buigen. Net zoals edelstenen veel facetten heeft, doet een bepaald probleem dat ook, inclusief vermindering van rommel. Als de manier waarop u over een probleem denkt, u niet helpt een oplossing te vinden, past u de manier aan waarop u deze bekijkt. Bekijk het vanuit een andere hoek.

Laten we aannemen dat u rommel hebt en laten we ook veronderstellen dat u zich om welke reden dan ook schuldig voelt over het loslaten van de objecten die u niet langer gebruikt. Hoe kun je de schuld opnieuw richten zodat het je goed van dienst is? Ik ben niet gek op praten, je kunt zelfs een slecht gevoel nemen en er een goed gevoel van maken.

Maar voordat ik uitleg wat ik bedoel, heb ik het gevoel dat ik hier een voorbehoud moet maken - ik heb grote ambivalentie over het op deze manier praten over schuldgevoel - ik denk dat schuldgevoel gereserveerd moet zijn voor ernstige situaties - die waarin je iets onrechtvaardigs hebt gedaan en je slecht voelen is legitiem - maar ik begrijp ook dat schuldgevoel heel stiekem is, dus het is heel gemakkelijk om je schuldig te voelen in situaties die het niet waard zijn. OK, ik stap uit mijn zeepkist en ga door met uit te leggen hoe we schuld in ons voordeel kunnen veranderen.

Overweeg dit: wat als iemand iets had dat je nodig had. Ze kunnen het gemakkelijk aan u geven of verkopen, maar ze kiezen er niet voor. Ze gebruiken het nooit zelf, ze hebben het niet nodig en ze houden er niet van. Ze houden het gewoon vast en geven niemand anders de kans om ervan te genieten. Wat zou je van zo iemand vinden? Persoonlijk zou ik denken dat ze zeer arme rentmeesters waren van hun bezittingen. Ik zou ook zeggen dat ze zichzelf dienen en egoïstisch zijn.

Koude, harde waarheid - als we vasthouden aan iets dat we niet nodig hebben, niet gebruiken of niet liefhebben, onthouden we dat object aan iemand die het wel nodig heeft, het zou kunnen gebruiken en / of er van zou houden. En dat is niet leuk. Omgekeerd, als we de dingen vrijgeven waar we niet langer gebruik van maken, doen we het goed, we verbeteren het leven - ons leven en het leven van degenen die baat hebben bij ons geven. Zie je hoe een nieuwe focus schuldgevoelens kan motiveren om goed te doen? Zou je niet liever gezien worden als vrijgevig en vriendelijk dan splijtend en zelf geïnteresseerd?

Als je niet zeker weet of dit voor jou kan werken, probeer het dan, er is niets te verliezen - behalve heel veel rommel!

Aanbevolen bron
Ontvang uw gratis Clear Clutter en leer hoe u E-cursussen kunt organiseren. Het neemt je mee door het rommelige opruim- en ordeningsproces in zes eenvoudige stappen!