Tarwegras in containers

• Mei 1, 2024

Het gras is zeker groener aan de andere kant ... vooral als jij het bent die het kweekt! Trouwens, als je op zoek bent naar een manier om echt een nieuwe en gezonde benadering van het leven te beginnen - dan is groeien, persen en eten van micro-groenten zeker een bewezen manier om te gaan. De resultaten zijn wonderbaarlijk en onderzoek heeft aangetoond dat dit geen dwaze claim is.

Laten we eerst kijken naar de voordelen van het consumeren van deze grassen en wat ze kunnen doen voor uw welzijn en dan zullen we het hebben over het kweken ervan in containers.

En om je eigen tarwe- of gerstgras te verbouwen is vrij eenvoudig als je eenmaal de trap op hebt. Wat je terugkrijgt voor je inspanningen om je eigen te laten groeien, is zo geweldig, het spijt me zo dat ik hier lang geleden niet over struikelde (?)! Hoe dan ook - begin nu, begin gewoon; de voordelen zijn te veel om te missen of te negeren.

Tarwegrassap (en anderen) is een voedingskundig volledig voedingsmiddel. Je lichaam heeft een breed scala aan mineralen en vitamines en enzymen en andere sporenelementen nodig om op zijn hoogtepunt te presteren en je kunt dit allemaal krijgen van slechts één portie vers sap van 2 gram per dag. Het is een snelle en gemakkelijke manier om te werken aan een optimale gezondheid, beschadigde cellen te repareren, uw systeem te reinigen en ziekten te voorkomen vanwege de boost van uw auto-immuunsysteem dat het biedt - vooral omdat onze problemen vandaag lijken te komen van ondervoeding of toxiciteit.

• Sappen zijn niet giftig voor mens of dier - er is voldoende onderzoek achter deze bewering.

• In de wereld van massaproductie en de daarmee samenhangende problemen zoals klimaatverandering, arme bodems, GGO-voedsel, pesticiden en additieven, suiker en snel in de fabriek geproduceerd voedsel, is het niet zo eenvoudig om alle voedingsstoffen uit het voedsel te halen we eten. Graangrassappen voeden u op voedingsniveau op cellulair niveau, ontdoen uw lichaam van opgehoopte gifstoffen en zorgen voor energie en alertheid. Een positieve instelling, uithoudingsvermogen en het vermogen om langer door te gaan volgen ook. Je kunt zeker meer in je dag stoppen als je het druk hebt, en zo niet, dan zijn je ontspanning en leuke activiteiten net zo goed genoten.

• Tarwegras verjongt uw bloed, dat, zoals u weet, voedingsstoffen naar al onze organen vervoert. Gezond bloed moet gewoon kloppen, want schoon bloed betekent een ziektevrij leven. Veel mensen hebben zelfs gemeld dat bij gestage consumptie van het sap ernstige gezondheidsproblemen en ziekten kunnen worden teruggedraaid.

• Gewichtsverlies is een ander uitstekend resultaat. Door het lichaam te ontgiften, het bloed te reinigen, de bloedcirculatie te versnellen, de spijsvertering en het metabolisme te verbeteren, verdwijnt overtollig vet in het lichaam. En als u niet hoeft af te vallen, wordt uw lichaamsmassa gereguleerd en zult u wegen wat u nodig heeft voor uw persoonlijke optimale gezondheid.

• Verontreiniging in lucht en water leidt tot slechte of op zijn best normale gezondheid… onze systemen worden geblokkeerd en presteren in het algemeen minder efficiënt. We kunnen dit bestrijden door onze interne afweer te versterken, onze lichamen te deblokkeren en onszelf te ontdoen van verzamelde 'gifstoffen'. Tarwegrassap bestrijdt vrije radicalen, bouwt onze afweer op en kan zelfs fungeren als een anti-verouderingsmiddel.

• Het is bijna te veel om over na te denken als je bedenkt dat dit eenvoudige en hele voedsel zelfs het vermogen kan hebben om DNA te herstellen. Graangewassen regenereren en ondersteunen cellen in hun normale herstelprocessen - veel artsen hebben hier veel experimenten en studies naar uitgevoerd. Door het DNA in ons lichaam te herstellen, hebben veel professionals gevraagd of dit een manier is om ernstige ziekten af ​​te weren? Blijkbaar kan dit sap de bloeddruk, cholesterol verlagen en, zoals eerder opgemerkt, verhoogt het je immuunsysteem. Velen geloven zelfs dat kanker hier kan worden opgenomen.

• Bloed kan worden gereinigd door greens - vooral chlorofyl. Hemoglobine in ons bloed lijkt sterk op de samenstelling van chlorofyl en in genezingsprogramma's; rode bloedcellen werden verdubbeld door mensen die in tarwegrasbaden weken of tarwegras en andere groene sappen dronken.

• Enzymen in groene grassappen betekenen meer enzymen in uw lichaam en het lijkt erop dat dit een van de belangrijkste helende eigenschappen van tarwegras is. Door ze in te nemen, moedigen ze je lichaam aan om zijn eigen enzymen te produceren die het nodig heeft om dingen te repareren. Cel ademhaling; vet dispergerende enzymen; proteïne- en zetmeelverteermiddelen; toners voor spiergezondheid (vooral je hart) en lichaamsweefselvernieuwing zijn slechts enkele van wat er gebeurt. Naarmate we ouder worden, vertraagt ​​het vermogen van ons lichaam om te gaan met vetten, eiwitten, zetmeel, extra kilojoule enzovoort; en de voor de hand liggende conclusie is om regelmatig tarwegrassap te drinken om je gezondheid te verbeteren. Het lijkt heel logisch en het kan zeker niet schadelijk zijn.

• Voorlopig, maar zeker niet het minst, is het feit dat tarwegras de leverfunctie verbetert. Je lever is je ontgiftingsfabriek - hij voert onderweg meer dan 500 functies uit.Dat moet goed nieuws zijn.

Dit alles voor een regelmatig 2-ounce glas groen sap per dag ... iets zal zeker iemand heel erg bedankt moeten zeggen!

Groene graansap is een geheel en natuurlijk voedsel MAAR, weet alstublieft dat het commentaar en de informatie in dit artikel niet de plaats innemen van professioneel voedingskundig of medisch advies en expertise.

Ben je geïnteresseerd? Overtuigd? Klaar om je eigen te cultiveren? Oké, kijk dan hoe gemakkelijk het is! Trouwens, sinds de jaren 1930 heeft onderzoek geen voedingsverschil aangetoond tussen tarwe, gersthaver of rogge grassen. Ze zien er allemaal hetzelfde uit en hebben dezelfde voedingsprofielen, dus het is aan jou om degene te groeien die je wilt laten groeien. Ik heb tarwegras gekozen, maar dit is slechts een persoonlijke keuze, dus maak je eigen.

Je kunt een volledige kweekset kopen, en dit kan een goed idee zijn om te beginnen, maar het is niet nodig omdat alle bits die je nodig hebt direct in de winkels verkrijgbaar zijn.

Voor een dienblad van tarwegras heb je 2 vierkante 6 "bij 10" x 15 "(of vergelijkbare) plastic containers nodig met drainagegaten, organische grond, sommige minerale additieven, tarwegraszaden, water en enige tijd, zonneschijn en een beetje geduld.

Stappen om tarwegras te kweken:

1. Neem ongeveer 500 gram zaden en laat ze een nacht in water weken. Giet de zaden af ​​en spoel ze twee keer. Laat de zaden vervolgens ongeveer 12 uur in fel zonlicht liggen en spoel ze vervolgens opnieuw af. Ze zouden nu moeten ontkiemen, maar zo niet, spoel ze dan gewoon opnieuw af en wacht. Wat je wilt, is dat je zaadjes kleine wortels tot ¼ inch lang hebben gekiemd.
2. Vul uw bakje (s) tot halverwege met organische potgrond, bestrooi de bovenkant met een mix van wormafgietsels of ander sporenmineraal en bedek dit met nog een dunne laag organische grond.
3. Geef de grond grondig water en zorg ervoor dat deze volledig nat is, zodat een beetje wegloopt.
4. Verspreid je ontkiemde zaden gelijkmatig over de grond, maar duw de zaden niet naar beneden.
5. Bedek uw geplante bak met nog een lege bak van hetzelfde formaat - ook met afvoergaten die nu dienst doen als gaten voor luchtcirculatie. Als u geen ander dienblad hebt, bevochtig dan wat kranten en plaats dit bovenop uw spruitjes.
6. Plaats uw dienblad in een warme omgeving, zeg ongeveer 70F. Als het koeler is, zul je merken dat ze nog steeds groeien, maar dat het langer duurt. Ook kan er schimmelvorming optreden als het te heet of vochtig is. Natuurlijk, als dit gebeurt, vernietig dan de inhoud van je dienblad en gooi de aarde weg. Spoel de trays uit in azijnwater en begin opnieuw.
7. Geef uw gras dagelijks water of zoveel als nodig is om het vochtig te houden (niet nat of verzadigd). Misschien zou het nuttig zijn om een ​​sproeifles te gebruiken om het groeiende gras te vernevelen, vooral in afwachting van de wortels om zich in de grond te vestigen.
8. Na ongeveer 3 tot 4 dagen, wanneer het gras een lichtgele kleur heeft en ongeveer 2 ”hoog is, verwijdert u de bovenkant en stelt u uw bak bloot aan indirecte dan directe zonneschijn. Het blijft gelijkmatig groeien en wordt heerlijk heldergroen - houd de grond vochtig.
9. Als het gras ongeveer 10 "hoog is, is het klaar om te oogsten - ja! De eerste oogst is altijd de meest voedings- en smaakrijke, hoewel je kunt verwachten twee oogsten uit één bak te halen; maar daarna zijn ze niet voor transplantatie in de tuin - gooi de wortels en aarde enz. in de composthoop.
10. Gebruik een schaar, maar het gras zo dicht mogelijk bij de grond en sap en drink het meteen voor het beste resultaat.
Je kunt deze graangewassen in pil- of poedervorm krijgen - die misschien gemakkelijker te nemen zijn als je niet van plan bent je eigen te kweken of zelfs tarwegrasbakken te kopen. Hoewel de producten in poedervorm zeer goed zijn, zijn er enkele gezonde enzymen die niet beschikbaar zijn in het gedroogde product.

Over Juicing:
Elk onderzoek zal je vertellen dat er gespecialiseerde sapcentrifuges worden gebruikt die alleen worden gebruikt om gras te persen. Blijkbaar haalt een centrifugale actie niet al het goede uit het gras, hoewel ik dit heb gebruikt door mijn stekken toe te voegen bij het maken van andere sappen zoals wortel, selderij, rode biet, appel enzovoort.

Het trieste is dat deze juicers duurder zijn en niet iedereen zich kan veroorloven. Het belangrijkste is om te beginnen met het verkrijgen van de gezondheidsvoordelen van het consumeren van deze grassappen, dus elke manier waarop je ze kunt krijgen is veel beter dan helemaal niet.

Ik begon met een blender waaraan ik gefilterd water had toegevoegd. Ik schonk het smoothiesap vervolgens in een bodum (koffiefiltermachine) en drukte het op de vloeistof om zoveel mogelijk van de goedheid te krijgen die ik kon. Het heeft zeker gewerkt. Maar nu denk ik dat ik mijn spaarpot moet vertellen om meer te produceren, zodat ik een graspers met één functie kan kopen!

Wat wilt u dat uw containertuin doet?
...............................................................................

CASUAL VISITOR… en gewoon browsen? Waarom meldt u zich niet aan voor de Container Garden-nieuwsbrief? Het maakt niet uit welke ruimte of hoeveel potten je hebt of zelfs hoeveel tijd je in je containertuin moet doorbrengen; wat er toe doet, is dat je onze herinneringen van de pers krijgt en goed advies en ideeën krijgt, allemaal in één gemakkelijk leesbaar.

Word nu lid, het is gemakkelijk en uw privacy is gegarandeerd.

Video-Instructies: Easy Ways To Grow Wheatgrass at Home - Gardening Tips (Mei 2024).