Boekbespreking Attitudes of Gratutide

• April 27, 2024

Hoe je elke dag van je leven vreugde kunt geven en ontvangen door M. J. Ryan

Af en toe komt er een klein boekje met een enorme impact. Houding van dankbaarheid door M. J. Ryan is een van deze schatten.

Ik weet dat het al een tijdje uit is en het was altijd mijn bedoeling geweest om het op te pakken, maar leek er nooit aan toe te komen. ik dacht altijd "Oh, wat valt er nog meer te weten over dankbaarheid?" Toen ontving ik de 10e jubileumeditie en besloot het te lezen.

Vanaf de eerste pagina was ik helemaal verslagen! Dit boek had VEEL meer over dankbaarheid dan ik voor mogelijk had gehouden!

Een van de hoofdstukken die de meeste impact op mij had was Dankbaarheid bevrijdt ons van de "Gimmes." Hier spreekt M. J. over de geneugten van winkelen ... hoe dingen kopen ons ons beter laat voelen. Dit is zo waar! Ik weet dat als ik me down voel, er niets beters is dan een nieuwe portemonnee of boek om me op te vrolijken. Echter, de high verdwijnt uiteindelijk en daar ben ik weer met diezelfde oude gevoelens. M. J. suggereert dat we waardering uiten voor wat we al hebben; om iets speciaals op te merken over iets dat al van ons is.

"Dat is toen ik een van de grootste geschenken van dankbaarheid ontdekte - het haalt ons van de consumerende loopband waar velen van ons op betrapt worden."

Ze zegt dat het, net als wanneer we op dieet zijn, belangrijk is om 20 minuten na een maaltijd te wachten voordat we ons vol voelen - het is hetzelfde met onze behoefte om te winkelen. Als we de tijd nemen om dankbaarheid te betuigen voor wat we al hebben, vult het ons op een emotioneel en spiritueel niveau, zodat we niet langer hongerig zijn om te kopen!

Er was zoveel aan dit boek om te waarderen! Het is verhelderend, leuk en leerzaam! Wist je dat het uiten van dankbaarheid kan helpen om onze lichamelijke gezondheid te verbeteren?

Ze praat zelfs over wat je moet doen als je zo neerslachtig bent, je zou onmogelijk één ding kunnen bedenken om dankbaar voor te zijn!

"Soms bevinden we ons in zo'n negatieve staat dat de enige manier waarop we een gevoel van dankbaarheid kunnen verbinden, is door alle slechte dingen te tellen die ons niet overkomen ..."

Het schrijven van M. J. is gemakkelijk en vloeiend. Ze deelt haar wijsheid door persoonlijke verhalen, ideeën en inspirerende citaten. En met 189 pagina's leest hij heel snel.

“… Wanneer we nalaten te bedanken voor wat er in ons leven gebeurt, kunnen we ophangen in bitterheid waardoor we ons niet emotioneel en spiritueel kunnen ontwikkelen. Als we niet groeien, wordt het licht in ons zwak. '

Als minister heb ik gevonden Houding van dankbaarheid onmisbaar om me te helpen preken te ontwerpen en samen te werken met anderen die de druk van onze huidige economische crisis voelen! Meer dan ooit tevoren in ons leven, is de houding van dankbaarheid essentieel om ons te helpen omgaan met deze moeilijke tijden. Ik zou dit boek aan iedereen aanbevelen. Dankbaarheid uiten is van vitaal belang voor ons welzijn! We kunnen anderen niet veranderen, en we kunnen de wereld om ons heen niet (voor het beter) beïnvloeden totdat we onze eigen houding van dankbaarheid hebben gecultiveerd.

Video-Instructies: From Auschwitz to a life of kindness and forgiveness: lessons for leadership (April 2024).