Aromatherapie en uw werkomgeving

• Mei 3, 2024

Uw werkomgeving is net zo belangrijk als uw thuisomgeving. Aromatherapie is een veelzijdig hulpmiddel gebleken om verschillende lichamelijke aandoeningen te verlichten, persoonlijke en spirituele groei aan te moedigen en lichaam en geest te verfraaien. Het is dus logisch dat we de principes van aromatherapie ook in onze kantooromgeving zouden kunnen toepassen om ons werkleven te verbeteren.

Aangezien de meeste mensen meer dan 40 uur per week werken, kunt u schatten dat u doorgaans ongeveer 2.000 uur en meer per jaar op het werk doorbrengt! Zoveel van jullie werken zelfs meer dan dit. Toch neemt u vaak niet de tijd om ervoor te zorgen dat uw kantooromgeving uw zintuigen, uw motivaties of uw gezondheid behaagt.

Studies hebben aangetoond dat stress een trigger is voor veel voorkomende aandoeningen en ziekten. Door u te concentreren op het creëren van een gezonde en plezierige werkomgeving, kunt u uw goede gezondheid optimaliseren en uw humeur behouden.

Het is belangrijk dat je wakker wordt om het grootste deel van je dag in een positieve omgeving door te brengen. Het is belangrijk voor u om uw relaties met uw collega's op het werk te verbeteren of die ruimte te verlaten. Het is uiterst belangrijk voor u om uw mentale focus en motivaties op het werk te verbeteren om uw productiviteit en creativiteit te verhogen. Het is mogelijk om dit allemaal te doen door een paar geselecteerde etherische oliën in beeld te brengen.

Hier zijn slechts enkele recepten om uw werkomgeving te verbeteren.

Om deze mengsels te bereiden, giet je de etherische oliën in een fles van 10 ml en voeg je vervolgens een organische plantaardige olie toe om te vullen.

Verbeter de mentale focus

• 8 druppels etherische olie van rozemarijn
  
• 6 druppels pepermunt etherische olie
  
• 4 druppels Basil etherische olie

Masseer de slapen, het voorhoofd en de nek met de blend. Giet een paar druppels in je handpalmen en inhaleer diep.

Productiviteit verhogen

• 8 druppels etherische olie van rozemarijn
  
• 6 druppels laurierblaadjes etherische olie

Masseer de onderrug en zonnevlecht met de blend. Giet een paar druppels in je handpalmen en inhaleer diep.

Luchtzuiverende mist

• De helft van de fles van 10 ml (winkelgrootte) Citroen etherische olie
  
• 20 druppels Eucalyptus etherische olie
  
• 10 druppels kaneel etherische olie

Giet de oliën hierboven in een middelgrote spuitfles en vul deze met gedestilleerd water. Spray het kantoor indien nodig. Spray twee keer per dag in de herfst en winter om verkoudheid, griep, etc. te voorkomen

Ontdek de kracht van aromatherapie en zie de kracht van de oliën terwijl ze hun magie in uw leven uitwerken.

Dat is het voor deze week.

Het leven rook nooit zo zoet!

Juliette's website

Nyraju huidverzorging

Video-Instructies: Luchtbevochtiger met Ionisator Clean Air Optima CA-605 (Mei 2024).