Enkelvoudig onverzadigde vetten

• Mei 19, 2024

MONOUNSATURED FATS zijn onverzadigde vetten met een moleculaire structuur die zich tussen verzadigde en onverzadigde vetten bevindt. Ze worden gevonden in olijven, koolzaad, avocado's, noten, plantenmembranen en dierlijke vetten. Een teveel aan enkelvoudig onverzadigde vetten kan interfereren met essentiële vetzuren (EFA). Maar sommige enkelvoudig onverzadigde vetzuren zijn gunstig, zoals die in olijfolie.

Klik hier voor de nieuwsbrief over gezondheid, gewichtsverlies en natuurlijke voeding.

Klik hier voor de sitemap

© Copyright Moss Greene. Alle rechten voorbehouden.

Video-Instructies: Hoeveel Vet Per Dag Is Optimaal Voor Spieropbouw en Vetverlies? (Mei 2024).