25 maart 2008 is de Amerikaanse Diabetes Alert Day

• Mei 14, 2024

Met de diagnose van diabetes op epidemieniveau heeft de American Diabetes Association 25 maart 2008 American Diabetes Alert Day uitgeroepen.

Wat betekent dit? Wist je dat er meer dan 21 miljoen kinderen en volwassenen met diabetes zijn? Een derde van de Amerikanen heeft diabetes, maar moet nog worden gediagnosticeerd? Ook loopt één op de vijf volwassenen en kinderen risico op diabetes type 2.

Kinderen lopen meer risico voor diabetes type 2 in de Verenigde Staten dan ooit tevoren. Waarom vraag je dat? Vanwege levensstijlveranderingen is lichamelijke opvoeding op scholen afgenomen en zitten meer kinderen voor de computer en het tv-scherm en nemen dan deel aan lichamelijke activiteit. Wat kunt u doen om te voorkomen dat uw kind diabetes type 2 ontwikkelt? Een paar veranderingen in levensstijl zullen u en uw kind ten goede komen. Verhoog de vezelinname, voeg meer fruit en groenten toe aan uw dieet en snijd fastfood en bewerkte levensmiddelen eruit. Oefening is de sleutel. Zorg voor gezondere snacks na school, probeer nieuw voedsel, maar laat het kind eraan wennen. Veranderingen zijn misschien langzaam en pijnlijk, maar houd je eraan.

Na school of in het weekend kunt u uw kind inschrijven voor een vorm van georganiseerde lichamelijke activiteit. Er zijn veel opties die er zijn. Je hebt voetbal, softbal, basketbal en voetbal. Zoek een activiteit waar je kind van zal genieten. In plaats van in het weekend thuis te blijven, kunt u fietsen, wandelen of andere externe activiteiten ondernemen. Gebruik geen voedsel als beloning of straf voor uw kind om latere problemen met voedsel te ontwikkelen en diabetes te dwarsbomen.

Diabetes wordt meestal vijf tot zeven jaar na het begin van de ziekte vastgesteld. De belangrijkste symptomen zijn dorst, frequent urineren, overgewicht en een zittende levensstijl. Een eenvoudige bloedtest kan bepalen of u diabetes heeft. Vraag uw arts of ga naar gratis bloedonderzoeken die in uw omgeving worden aangeboden.

Complicaties van diabetes zijn blindheid, amputaties, hartaandoeningen, nierfalen, beroerte en overlijden. Diabetes is een moordenaar en moet niet lichtvaardig worden beschouwd. Afro-Amerikanen, Latino's en indianen lopen een groter risico op diabetes, samen met mensen met een voorgeschiedenis van diabetes.

Beroemde mensen met diabetes zijn: Patti LaBelle, een echte zanglegende, DE BLINDE JONGENS VAN ALABAMA, DARYL COLEY, MARC DORSEY, NBA-SPELER CHRIS DUDLEY, GLADYS KNIGHT en popster Elliot Yamin.

Neem de eenvoudige 7-vraagstest en kijk of u risico loopt op diabetes.