Recept met ijsthee op Long Island

• April 28, 2024

Long Island Iced Tea is een klassieke multi-alcoholcocktail die vrijwel volledig koolhydraten bevat.

Zorg er wel voor dat je er maar één hebt! Dit is vrijwel ALLE ALCOHOL en is behoorlijk krachtig. Matig drinken is leuk - overmatig drinken kan echt behoorlijk schadelijk zijn voor je lichaam!

1 / 4oz gin
1 / 4oz rum
1 / 4oz wodka
1 / 4oz tequila
1 / 4oz drievoudige sec
1oz suikervrije zure mix
dash cola light

Doe alles in een shaker met ijs en schud kort.

Serveer in een groot glas met veel ijs en geniet ervan!

Let op: het enige item hier met koolhydraten erin is drievoudige sec. Triple sec is een likeur met sinaasappelsmaak. Triple sec heeft 12,5 g koolhydraten per oz. Als je naar Curaçao bent gegaan, dat ook een likeur met sinaasappelsmaak is, bevat dat slechts 10 gram koolhydraten per oz. Merk op dat dit nog steeds behoorlijk steil is, dus een alternatief is om dit zonder sinaasappellikeur te maken.

Maar als je op Curaçao vervangt, is dat slechts 2,5 gram koolhydraten, omdat je maar een kwart oz gebruikt. Voor de meeste mensen, zelfs bij inductie, is de 2,5 g koolhydraten te doen in een gezond dagelijks dieet.

Zelfs als je het precies maakt zoals getoond, dan is 1 / 4oz triple sec 3.1g koolhydraten per glas. Nog steeds geen probleem.

Ik heb VEEL geweldige cocktailrecepten op de site, dus dwaal door en geniet ervan!

Voor degenen die geografisch worden uitgedaagd, is Long Island het lange (go figuur) eiland dat deel uitmaakt van New York, maar zich uitstrekt onder de staat Connecticut. Het is beroemd om zijn vele high-end wijnmakerijen, evenals herenhuizen. De roman van Great Gatsby speelde zich af op Long Island.


Lisa Shea's bibliotheek met low carb-boeken

Video-Instructies: Hoe maak je de Long Island Ice Tea? (April 2024).