Hoe de Japanse 'Kaizen'-methode uw leven kan veranderen

• Mei 16, 2024

Ik ben gefascineerd door het succes en de tevredenheid die inherent zijn aan veel Japanse bedrijven. Het geheim - ze gebruiken het Kaizen-managementconcept voor geleidelijke, continue verbetering. letterlijk, kai betekent verandering; zen betekent goed worden. De basis van Kaizen is gebouwd op de bereidheid om te veranderen, met behulp van kleine stappen om elk aspect van het leven constant te verbeteren. Het is procesgericht - in tegenstelling tot westerse bedrijfsconcepten van radicale innovatie en snelle resultaten.

Als we dit principe van bedrijfsbeheer toepassen om ons persoonlijk leven te beheren, kunnen we onze mislukkingen en spijt omzetten in successen. Succes komt op verschillende momenten in het leven en wordt zelden gedurende een leven gelijkmatig verspreid. Vaak zijn we zo geïntimideerd door mislukking dat we nooit proberen te worden wat we altijd willen zijn. Kortom, we zijn bang om onszelf voor schut te zetten. Als we echter niets riskeren, winnen we niets. Het geheim van succes is de achtervolgde, vastberadenheid om te slagen, niet de vastberadenheid om falen te voorkomen. Door Kaizen-denken te gebruiken, in plaats van ons zorgen te maken over snelle en dramatische resultaten, kunnen we langzaam bewegen met discipline en bewustzijn. Uiteindelijk wordt verandering onderdeel van onze denkrichting.

Kaizen benadrukt teamwerk en daarom moeten we om hulp of advies vragen om te slagen. Dit omvat suggesties voor verbeteringen. Wanneer er kritiek is of dingen niet lukken, moeten we veranderen wat we doen, onze verliezen als het ware verminderen. Kaizen is niet-veroordelend en leidt ons om te bepalen wat is verkeerd, niet wie is verkeerd. Problemen en fouten moeten worden gecorrigeerd. We moeten niet vergeten om ook niet op de boodschapper te schieten. Kritiek poetst onze spiegels.

Omdat er geen oordeel is, verbetert ons moreel en kunnen we beter samenwerken met anderen zonder ons zorgen te maken over het beoordelen van onze prestaties. Kaizen is eigenlijk een vorm van goed huishouden: organisatie, efficiëntie en teamwerk. Iedereen streeft ernaar beter te communiceren tijdens het spreken en luisteren. De sleutel is wederzijdse erkenning: vriendelijkheid, eerlijkheid, gevoeligheid en loyaliteit.

Uiteindelijk leidt het Kaizen-proces tot verbeterde kwaliteit. Dit betekent niet noodzakelijkerwijs het applaus dat we krijgen van werkgevers, vrienden of familie aan het einde van een taak, maar de persoonlijke trots die we op ons werk hebben, of het nu gaat om het schoonmaken van het huis, het schrijven van een gedicht dat nooit zal worden gelezen of het mooi afwerken van de achterkant van een meubelstuk dat tegen de muur moet worden geplaatst.

Wanneer we de bewuste inspanning leveren om kleine, geduldige stappen te zetten, onszelf open te stellen voor anderen en streven naar kwaliteit en integriteit, zullen we ons gevoel van verbondenheid in deze wereld vol stress herstellen.

Hier zijn enkele suggesties om het dagelijkse leven met Kaizen te verbeteren:

• Wanneer je je overweldigd voelt door stress of kritiek, vraag jezelf dan af: "En wat?"
• Spreek altijd uw waardering uit aan anderen.
• Houd uw leven in balans thuis en op het werk door te weten wie u bent en wat u wilt. Als je leven thuis chaotisch is, zal het zichzelf weerspiegelen op het werk en vice versa. Als iets je wakker schudt, denk er dan over na waarom en begin te veranderen.
• Laat fouten uit het verleden los. Soms houden we eraan vast omdat we voelen dat ze ons definiëren en ons op een vreemde manier een veilig gevoel geven. Wees bereid langzaam vooruit te gaan, omdat fouten uit het verleden je inefficiënt maken en je talent verspillen.

---

Debbie Mandel, MA is de auteur van Zet je innerlijke licht aan: fitness voor lichaam, geest en ziel, een stressreducerende specialist, motiverende spreker, een personal trainer en geest / lichaam docent. Ze is de gastheer van de wekelijkse Turn On Your Inner Light Show op WGBB AM1240 in New York City, produceert een wekelijkse wellness-nieuwsbrief en is te zien geweest op radio / tv en gedrukte media. Voor meer informatie bezoek: www.turnonyourinnerlight.com

Video-Instructies: EASTERN PHILOSOPHY - The Buddha (Mei 2024).