Goede ooggezondheidspraktijken voor fotografen

• April 28, 2024

Fotografie kan zo leuk zijn, dat het gemakkelijk kan zijn om voor je lichaam en gezondheid te vergeten tijdens het fotograferen of wanneer je achter je computer bezig bent met het bewerken van je foto's.
Hier zijn een paar tips om je te beschermen tegen schade zodat je van je passie kunt genieten.

Onze ogen zijn de vensters naar onze ziel, maar ze zijn ook ons ​​primaire hulpmiddel voor fotografie. Achter de computer zitten of door de zoeker kijken kan zijn tol eisen. Het is van vitaal belang om tijdens het bewerken de tijd te nemen om lang niet naar het scherm te staren. Neem elke 20 minuten een pauze en concentreer je een tijdje op verre objecten om de spieren in je ogen te trainen. Stel je hierna voor dat je ogen een pen zijn en teken grote cirkels met hen om ze goed uit te rekken. Je kunt ook je handen een tijdje over je ogen houden om ze te kalmeren en op te warmen. Ik heb een timer ingesteld om me elke 20 minuten eraan te herinneren, omdat ik zo betrokken raak bij mijn foto's dat ik anders zou vergeten.

Een ander ding dat je kunt doen om te investeren in de gezondheid van je ogen, is om te kijken naar een bril die speciaal is gemaakt voor gebruik met een computer. Deze glazen zijn fantastisch, omdat ze helpen om oogvermoeidheid te verlichten, die je krijgt door langdurig naar een computerscherm te staren.
Symptomen van vermoeide ogen kunnen droge rode ogen, wazig zien, hoofdpijn en een algemeen gevoel van vermoeidheid zijn, om er maar een paar te noemen, dus deze bril kan van onschatbare waarde zijn voor de gezondheid van uw ogen. Houd er echter rekening mee dat de bril een tint heeft, dus als je de kleur in je foto's fijnafstemt, moet je ze eraf doen terwijl je dat doet, zodat je een nauwkeurig resultaat kunt krijgen.

De meeste mensen kijken niet met beide ogen door zoekers, ze sluiten de ene of de andere dicht. Dit voelt na een tijdje niet zo goed in de ogen. Ontdek welk oog uw dominante oog is, door een driehoek te maken met uw vingers die beide handen aanraken. Zoek een object in de verte en kijk met beide ogen door de driehoek. Sluit vervolgens een oog en kijk door de driehoek. Als het zicht door de driehoek verschoof, dan is je andere oog je dominante. Als het uitzicht hetzelfde is gebleven, dan is dat je dominante oog. Nu je dit weet, kun je met je dominante oog door de zoeker kijken en beide ogen open houden. Dit helpt niet alleen je ogen, maar geeft je ook meer bewustzijn van je omgeving terwijl je fotografeert.

Het verzorgen van je ogen hoeft niet veel tijd te kosten, maar helpt je om langer van je hobby te genieten.

Blijf gezond en veel plezier!