Geef jezelf een cadeau

• Mei 17, 2024

Tijdens dit seizoen van liefde en geschenken geven, is het belangrijk om te onthouden dat voor jezelf zorgen ook een geschenk is. Veel overlevenden van kindermishandeling hebben in hun leven geworsteld om van zichzelf te houden, waaronder ikzelf. We vinden het enigszins moeilijk om het concept te begrijpen dat het OK is om van onszelf te houden en geschenken aan onszelf te geven. De geschenken waarover ik spreek zijn niet materialistisch. In plaats daarvan zijn het geschenken van liefde, geluk en inspiratie.

Wanneer een kind zonder liefde opgroeit in zijn huis, kan dit verwoestende gevolgen hebben voor zijn geest en ziel. Het is in wezen hetzelfde als het verhongeren van een kind, alleen in zijn innerlijke wezen en niet fysiek. Hoe gaat een kind, dat heel weinig liefde van zijn ouders heeft ervaren, op volwassen leeftijd van zichzelf houden? Serieus, dat doen ze niet! Als de mensen die van dat kind zouden moeten houden en koesteren dat niet zouden doen, zullen de resultaten waarschijnlijk zijn dat het kind ook niet van zichzelf zal houden.

Sta jezelf alsjeblieft toe om liefde voor je innerlijke kind te uiten. Dit soort liefde heeft niets te maken met je fysieke wezen. Het heeft niets te maken met je uiterlijk. Het heeft alles te maken met van het kind houden diep in jezelf. Het gaat erom je innerlijke kind te roepen en je kind te laten weten dat je van hem of haar houdt. Ik realiseer me dat dit voor sommige mensen misschien wat cheesy klinkt, maar ik ben er vast van overtuigd dat overlevenden van kindermishandeling een innerlijk kind hebben dat liefde moet ontvangen om te kunnen groeien.

Een manier om liefde voor jezelf te uiten is door naar je badkamerspiegel te gaan, ervoor te staan, jezelf in de ogen te kijken en te zeggen: "Ik hou van je!" Herhaal dit verschillende keren. Je kunt ook tegen jezelf zeggen: "Je bent een waardevol persoon!" Verklaringen zoals deze zijn bevestigingen en ze werken. Ik weet het omdat ik deze technieken een paar jaar geleden heb geleerd. In het begin is het heel moeilijk, en misschien voel je je zelfs wat dom, maar na verloop van tijd zul je eraan wennen en beginnen te geloven. Er zijn veel boeken met affirmaties in uw plaatselijke boekwinkel. Ik moedig je aan om affirmaties te gebruiken!

Geluk is ook iets dat je jezelf elke dag kunt geven. Misschien heb je zin gehad in de kerstmix van koffie in een plaatselijke coffeeshop. Ga je gang en geef uit! Geniet van die kop vakantie koffie terwijl je door het winkelcentrum loopt en de kerstdecoraties bewondert. Het is niet de koffie die het geluk brengt, maar het feit dat je de tijd neemt om bij jezelf te zijn en ervan te genieten. Bewonder de decoraties en geniet van de schoonheid om je heen. Luister naar het gelach van de kinderen in het winkelcentrum en geniet ervan. Laat je innerlijke kind het gelach van andere kinderen horen.

Ten slotte kun je jezelf het geschenk van inspiratie geven. Er zijn bijvoorbeeld veel boeken, zoals devotionals, die je kunnen helpen om je dagelijks te inspireren. Lees de woorden en neem ze op in je geest en ziel. Laat de woorden van inspiratie zich in je hart vestigen. Laat je innerlijke kind de warmte voelen van de inspirerende woorden en verhalen. Als je naar een kerk gaat, laat je innerlijke kind dan genieten van de woorden van geloof, liefde, genezing en inspiratie. Luister naar je hart terwijl het je verder leidt hoe je jezelf kunt inspireren. Misschien heb je de neiging om koekjes te bakken of een warme vakantiefilm te bekijken. Of misschien wilt u een vakantieprogramma of evenement bijwonen.

Volg je hart en geef jezelf een geschenk deze feestdagen. Laat liefde je hart omarmen.

Video-Instructies: Geef jezelf wat tijd cadeau! (Mei 2024).