Kan muziek invloed hebben op je zelfontwikkeling

• Mei 7, 2024

Het effect van muziek op zelfontwikkeling en persoonlijke ontwikkeling is zeer actueel. Muziek heeft de kracht om je humeur te veranderen en je te beïnvloeden op manieren die geen ander hulpmiddel kan. Het heeft diepgaande effecten op het menselijk lichaam, niet alleen oppervlakkig, maar diep van binnen in je onderbewustzijn. Om deze reden, ja, kan het je zelfontwikkeling beïnvloeden.

Muziek verbindt direct met je 'gevoelens'. Het beïnvloedt uw fysiologische reacties (hartslag, ademhaling, enz.) En hersenactiviteit. Het stimuleert bepaalde emoties en diepe herinneringen. Kijk hoe een lied of instrumentaal stuk vreugde of tranen brengt zonder dat je helemaal begrijpt waarom. Het raakt je emoties op een manier die niets anders doet. In een oogwenk kan muziek je humeur veranderen.

Als kleuters muziek horen die ze leuk vinden, tonen ze al voordat hun taal zich heeft ontwikkeld hun vreugde door mee te zingen of te klappen. Hun stemming wordt er een van pure vreugde. Artsen hebben ontdekt dat muziek stress vermindert, oefenprogramma's effectiever maakt, pijn voor en na de operatie vermindert en mensen met slapeloosheid, kanker, depressie, ADD, angst, etc. helpt.

Hoe muziek werkt

Het lijkt erop dat geluid hersengolven kan stimuleren om te resoneren met de frequenties. Over het algemeen geldt: hoe langzamer het tempo, hoe meer ontspannen uw opwindingstoestand. Als je tijdens live concerten naar muziek luistert, is er een extra dimensie. Het geluid komt niet alleen via je oren naar je toe, maar door je hele lichaam. Elk orgaan en elke cel in je resoneert op de een of andere manier.

Onderzoek heeft ook aangetoond dat muziek een belangrijke rol speelt bij de ontwikkeling van de synaptische verbindingen in mobiele netwerken. Dit heeft op zijn beurt positieve effecten op het leervermogen van kinderen en volwassenen. Er zijn veel onderzoeken die aantonen dat muziek ten goede komt aan cognitieve vaardigheden zoals redeneren en motorische vaardigheden. Het 'Mozart-effect' is slechts een voorbeeld van het effect van muziek op intelligentie.

Er wordt gedacht dat de complexe aard van geluid (ritme, frequenties, enz.) Tegelijkertijd verschillende niveaus van het neurologische systeem raakt, waardoor creatievere verwerking in de hersenen wordt gestimuleerd. Dit is de reden waarom veel mensen het gemakkelijker vinden om zich volledig op een nieuw onderwerp te concentreren als ze specifieke muziek op de achtergrond hebben.

Dagelijks effect van muziek

Muziek wordt op alle gebieden van het leven gebruikt om een ​​stemming te creëren. Medische operaties kunnen bijvoorbeeld rustgevende muziek spelen om je te ontspannen, winkels en restaurants kunnen trage muziek spelen om je op je gemak te voelen en langer willen blijven, fastfoodrestaurants kunnen muziek spelen met een snelle beat om je eruit te krijgen sneller, telefonische hulplijnen kunnen ontspannende deuntjes spelen om je te kalmeren, enzovoort. Muziek wordt in alle kwartalen gebruikt om u aan hun wensen te laten voldoen.

Muziek beïnvloedt je eigenlijk in alle aspecten van je dagelijkse leven, zelfs tot snelle muziek met de neiging om je sneller te laten eten en rijden! De muziek van een persoon is echter het geluid van een andere persoon. Sommige mensen voelen zich ontspannen om de geluiden te horen die in liften worden gespeeld. Anderen vinden dit vreselijk pijnlijk. Sommige mensen krimpen in elkaar als ze 'muziek voor meditatie' horen. Voor anderen voegt het een andere dimensie toe aan hun meditatieve oefening. Hier zijn slechts enkele van de vele positieve effecten die muziek heeft:

* kalmeert
* ontspant
* focust
* inspireert
* wordt rustiger
* geeft energie
* stimuleert
* brengt slaap
* verandert stemmingen
* verbetert het geheugen
* bevordert creativiteit
* versnelt het leren
* voedt eigenwaarde
* verhoogt zelfvertrouwen
* stimuleert het oplossen van problemen
* verhoogt de emotionele ontwikkeling

Hoe muziek de zelfontwikkeling beïnvloedt

Muziek is zeer krachtig in het direct beïnvloeden van je gemoedstoestand. Denk na over welke muziek je je gelukkig, verdrietig, angstig, enz. Voelt. Teksten voegen een andere dimensie toe. Als de woorden opbeurend zijn, voel je je waarschijnlijk optimistischer over alles.

Als je eenmaal weet hoe muziek je beïnvloedt, is dit je persoonlijke kracht. Je kunt er bewust voor kiezen om naar specifieke stukken te luisteren, afhankelijk van welk effect je wilt. Experimenteer hiermee. Voelt u zich door langzame, dromerige muziek meer in rust of is het ronduit irritant. Hoe zit het met muziek met een sneller tempo? Als je je wanhopig moe voelt, geven bepaalde nummers je dan energie? Wat helpt als je denken bewolkt is?

Als je merkt dat bepaalde muziek de gunstige resultaten bevordert die je wilt, luister ernaar wanneer je deze uitkomst nodig hebt. Als je je slechter voelt, vermijd dan gewoon die muziek. Zoek voor je eigen empowerment muziek die je inspireert om te bereiken wat je gedaan wilt krijgen.

Dan is er het tegenovergestelde effect wanneer teveel stimulatie ervoor zorgt dat uw fysiologische reacties in overdrive gaan. Stressniveaus nemen toe en alles wat je echt wilt is totaal stil. Sommige mensen hebben muziek nodig om zich te kunnen concentreren. Anderen kunnen niet werken tenzij er totale stilte is. Je zult merken dat muziek kan:

* voorkomen dat u zich op problemen concentreert
* Negativiteit omzetten in positiviteit
* ruimtelijke intelligentie ontwikkelen
* concentratie verbeteren
* verbeteren luistervaardigheden
* stress verminderen
* leren versnellen
* en nog veel meer!

Kan muziek invloed hebben op je zelfontwikkeling - samenvatting

Zelfontwikkeling en persoonlijke ontwikkeling omvatten de hulpmiddelen om controle over uw leven te nemen en toe te werken naar uw doelen en dromen. Naarmate je groeit en ontwikkelt met behulp van deze tools, bereik je meer succes. Muziek is een ander geweldig hulpmiddel om aan je kit toe te voegen.

Bezoek de onderstaande link 'GRATIS zelfontwikkeling nieuwsbrief' voor meer artikelen. Voor mijn achtergrond, passies en waarom ik dergelijke artikelen schrijf, zie: Dr. JOY Madden

Video-Instructies: Wist je dat muziek invloed heeft op de ontwikkeling van ons brein? | Het beste brein van Nederland (Mei 2024).