Een eenvoudige natuurlijke huidverzorgingsroutine

• Mei 9, 2024

Soms is het nodig om terug te gaan naar de basis. Wanneer je huid super reactief wordt, saai en zonder een natuurlijke gloed lijkt, of gewoon over het algemeen "ongelukkig" lijkt, wil je dit misschien proberen. Zelfs als je nog nooit de basis hebt geprobeerd, smeekt je huid er misschien om.

Hieronder ga ik een van de eenvoudigste huidverzorgingsroutines geven waar je daadwerkelijk je eigen producten maakt om te gebruiken, waardoor ik volledige controle heb over wat je huid wordt blootgesteld - in ieder geval wat betreft schoonmaken :).

1. Reinigingsmiddel
De eerste basis die we nodig hebben is een reinigingsmiddel. Dit is geen stap die u wilt overslaan. Ik ken niet veel mensen die kunnen gaan zonder hun huid twee keer per dag te reinigen en een gezonde, levendige "uitbreekvrije" huid te behouden. Met name in onze moderne samenlevingen moet onze huid van de vervuilde lucht en omgevingen worden verwijderd om goed te kunnen functioneren.

Dus voor een basisreiniger raad ik iedereen aan om een ​​product genaamd castillezeep te kopen. Het meest populaire merk van castillezeep is Dr. Bonner's die te vinden is in bijna elke winkel met natuurlijke producten. Het nationale merk, Whole Foods, draagt ​​het zeker. Er is een verscheidenheid aan geuren en elke geur doet het goed. Castille-zeep is zo'n goede gezichtsreiniger omdat het zeer zacht maar zeer effectief is bij het reinigen. Er is een tea tree olie en pepermuntolie geurende versies die ik zou aanbevelen voor een vette huid. Voor een normale tot gevoelige huid zou ik de amandelolie of de originele versie aanbevelen. Droge huid doet het ook goed met die twee.

Gebruik, net als een gewoon reinigingsmiddel, een kleine hoeveelheid, schuim je gezicht ermee in, spoel het af en ga verder met schrobben als je er een hebt, of toner.

2. Exfoliant
Een exfoliant is de tweede belangrijke basis. Iedereen moet ten minste eenmaal per week een scrub / exfoliant gebruiken. Dit is om uw huid te helpen dode huidcellen af ​​te blazen. In een perfecte wereld met een perfect gezonde huid gevoed door super gezonde voeding, zou de huid geen hulp nodig hebben om dode huidcellen weg te vegen. Zoals we weten, is dit niet onze wereld :). Dus een beetje extra hulp geven is soms de beste manier.

Om een ​​eenvoudige, gezondheidsbevorderende scrub te maken die het werk doet, heb je alleen bruine suiker en olijfolie nodig. In tegenstelling tot wat men denkt, is olijfolie geweldig voor de huid. Het dringt goed door in de huid, waardoor het vochtgehalte en retentie toeneemt. Het zit ook vol met vitamines die de huid nodig heeft. Bruine suiker bevat glycolzuur, waardoor fijne lijntjes en rimpels minder zichtbaar worden. Het kan ook helpen de huidskleur gelijk te maken.

Om deze scrub te maken, zoek je een kleine kom en voeg je ongeveer 4 eetlepels suiker toe. Voeg voldoende olie toe om een ​​schepbare pasta te maken. Meng dit tot de suiker opschepbaar is en breng het dan in cirkelvormige bewegingen aan op je gezicht. Net als bij elke scrub, breng deze voorzichtig aan en zorg ervoor dat je je hele gezicht scrubt. In plaats van af te wassen door je gezicht te spoelen (tenzij je onder de douche staat), veeg je af met een warm, vochtig washandje.

In de volgende aflevering van dit artikel zal ik het hebben over de volgende drie belangrijke componenten van uw standaard huidverzorgingsroutine. Tot die tijd ga je winkelen voor je ingrediënten als je ze niet hebt!

Video-Instructies: 34 PRACHTIGE IDEEËN OM UW HUIDVERZORGINGSROUTINE TE VERBETEREN (Mei 2024).