Aromatherapie en hoe we het gebruiken in huidverzorging

• April 29, 2024

Alleen al bij de naam weet je dat het woord aromatherapie iets met geur te maken heeft. Vaak gedefinieerd als aroma door geur betekent het letterlijk Geurtherapie. Het is het gebruik van geur op een therapeutische manier die helpt het evenwicht in uw lichaam te herstellen.

Aromatherapie maakt gebruik van organische essences van planten, bomen en al hun delen
om genezing aan te moedigen en vitaliteit te behouden. Dus hoe kunt u ze in uw omgeving gebruiken en hun vele voordelen plukken?

De vele manieren waarop u aromatherapie kunt gebruiken

Als schoonheidsspecialiste ga ik altijd eerst naar het gebruik van aromatherapie voor huid, haar en gezondheid.

het baden - Er gaat niets boven jezelf onderdompelen in een bad met warm geparfumeerd water. Je kunt essentiële oliën kiezen die je lichaam gaan kalmeren, ontspannen of energie geven. Baden zijn hoe dan ook ontspannend, dus stel je voor hoeveel meer ontspannen ze kunnen zijn als ze worden geparfumeerd.

Regelmatig baden met etherische oliën kan je helpen stress te beheersen, van spanning af te komen en angst te verlichten. Essentiële oliën helpen ook bij het verlichten van spanning en het verlichten van spierpijn. Door 2 tot 8 druppels etherische oliën aan een bad toe te voegen, begint je aromatische badervaring. U kunt uw ervaring nog aangenamer maken door een diffuser in uw badkamer te gebruiken.

Gezichtsstoombaden - Gezichtsstoombaden zijn geweldige toevoegingen aan uw thuisverzorgingsregime. Hiermee kunt u uw poriën diep reinigen en vocht aan uw huid toevoegen. Een goed gezichtstoombad zal ook uw teint verbeteren. Eén keer per week gedaan, helpt het om vlekken en mee-eters te voorkomen en helpt u die gezonde gloed te behouden.

Giet ongeveer een kwart stoom water in een glazen of roestvrijstalen kom en voeg 1 tot 5 druppels etherische oliën of een combinatie op basis van je huidtype toe. Bij twijfel is lavendel altijd een veilige olie om mee te werken voor alle huidtypen.

Haarverzorging - Een gezonde haardos begint met uw hoofdhuid, een gezonde hoofdhuid daarbij. Hoewel je commerciële shampoos en conditioners kunt vinden die beweren essentiële oliën te hebben, zijn ze waarschijnlijk van een zeer laag niveau en van een lage kwaliteit.

Als je een vette hoofdhuid hebt, is een behandeling met hoofdhuidolie misschien niet iets voor jou. Je zou beter af zijn met een hoofdhuidtonicum. Hoofdhuidtonics worden meestal gemaakt van een mengsel van etherische oliën en toegevoegd aan een ons appelazijn, wodka of pure graanalcohol, niet je ontsmettingsalcohol. Als uw uitdaging een droge hoofdhuid is, zou de hoofdhuidoliebehandeling het beste voor u werken. Je zou essentiële oliën vermengen met een ons kokosolie, olijfolie of jojoba-olie. Of het nu een tonicum of olie is, je masseert ze in je hoofdhuid.

Ik moedig je aan om je kennis van aromatherapie te vergroten en creatieve manieren te vinden om aromatische melanges toe te voegen aan je ijdelheid of medicijnkastje.


Het leven rook nooit zo zoet!


Juliette's website
//www.nyrajuskincare.com

Video-Instructies: Raak acne kwijt met deze 6 geweldige etherische oliën (April 2024).