Essentiële oliën gebruiken om uw humeur te vergroten

• Mei 21, 2024

We kunnen allemaal van tijd tot tijd een boost gebruiken. Sommigen van ons kiezen etherische oliën om depressieve tijden te verhelpen. Alles, van roll-ons, tot zakjes, tot sprays in de kamer wordt gebruikt. Sprays in kamers zijn gemakkelijk en eenvoudig te maken en kosten u veel minder dan de spuitbussen van $ 8 die u in de schappen van de supermarkt vindt.

De wereld maakt een aantal stressvolle tijden door en als je televisie kijkt, op Facebook bent of naar de radio luistert, is er geen ontkomen aan. Hoe creëer je een rustige ruimte in de mist van chaos? Je vindt een kamer, wordt stil en brengt de etherische oliën aan.

Bergamot, lavendel en kamille zijn oliën waarvan bekend is dat ze stress verlichten en je humeur verbeteren. Kamille staat bekend om zijn vermogen om te helpen bij het kalmeren van je geest en een gespannen lichaam. Het is ook gebruikt om verdriet, woede en gevoeligheid te verlichten. Aan de andere kant staan ​​oliën zoals rozemarijn bekend voor het activeren, het vrijmaken van je geest en het bevorderen van vitaliteit.

Bergamot helpt ook bij het kalmeren. Het bevordert ook mentale helderheid en helpt overweldigende emoties te stabiliseren. Het past goed bij de meeste oliën, maar in combinatie met sandelhout en scharlei wordt u rustiger en rustgevend voor de gestresste zenuwen.

Van lavendel is bekend dat het gevoelens van woede voedt, in balans brengt en vermindert. Meng het met etherische olie van citroen en het zal je humeur helpen verhogen en je vermoeide geest nieuw leven inblazen.

Voor degenen onder u die graag zelf dingen doen, zijn hier een paar recepten die u kunt proberen:

Kamille om je te verheffen

1 1/2 oz wodka of toverhazelaar
4 oz spuitfles
15 druppels etherische olie van kamille
15 druppels etherische olie van rozemarijn
1 1/2 oz gedestilleerd water

Voeg de etherische oliën toe aan je spuitfles. Giet de wodka / toverhazelaar in een klein spuitflesje en schud goed. Voeg het water toe en schud opnieuw. Spritz rond je huis wanneer je een lift nodig hebt.

Zonnige dag lavendel mix

1 1/2 oz wodka / toverhazelaar
4 oz spuitfles
15 druppels etherische olie van lavendel
15 druppels etherische olie van citroen
1 1/2 oz gedestilleerd water.

Voeg de etherische oliën toe aan je spuitfles. Giet de wodka / toverhazelaar in een klein spuitflesje en schud goed. Voeg het water toe en schud opnieuw. Spritz rond je huis wanneer je een lift nodig hebt.

De geur van alcohol kan je etherische oliën overweldigen. Je kunt in plaats daarvan toverhazelaar gebruiken.

Dat is het als voor deze week. Zoals gewoonlijk …

Opgedragen aan uw schoonheid,

Juliette's website

Nyraju huidverzorging

Video-Instructies: Tips voor het verwijderen van negatieve energie in je huis (Mei 2024).