Echt geluk - 5 eenvoudige tips

• April 29, 2024

Geloof het of niet, geluk is een natuurlijke staat voor de mens. Bedenk hoe jonge kinderen hun leven leiden: ze houden van elke minuut, ze lachen veel, ze zijn voor altijd op zoek naar nieuwe dingen om te doen, ze hebben geen wrok, ze vergeven snel en ze leven alleen in het heden. Ook hebben kinderen geen idee spijt te hebben van het verleden of zich zorgen te maken over de toekomst. Ze ervaren True Happiness.

Dus hoe keer je terug naar die staat? Begrijp eerst dat je als mens geboren wordt met slechts twee angsten: 'vallen' en 'harde geluiden'. Als je je geest kunt vrijmaken van alle andere angsten, negatief denken en rommel, ontstaat er een diep gevoel van vrede en tevredenheid. Als je routinematig de volgende vijf tips oefent, zul je True Happiness opnieuw ervaren:

Gelukstip nr. 1 - Het is niet persoonlijk!

Iedereen wil aandacht, loyaliteit, respect en liefde van anderen. Je zult echter erg gefrustreerd raken als je dit van iedereen in je leven verwacht. Als iemand een van uw voorkeuren over het hoofd ziet, beschouw dit dan niet als bewijs dat u er niet echt toe doet. Als uw kinderen niet naar u luisteren, beschouw uzelf dan niet als een vreselijke ouder. Neem nooit iets aan en neem niets persoonlijk op. Leer in plaats daarvan een compromis te sluiten en geduld te ontwikkelen.

Gelukstip nr. 2 - Focus op oplossingen, nooit op problemen

Stop met je te concentreren op en voortdurend problemen te evalueren, omdat ze hierdoor exponentieel in je hoofd groeien. Zorg in plaats daarvan voor de houding dat je niet alles hoeft op te lossen voordat je verder kunt gaan. In het leven zijn er dingen die je kunt veranderen en dingen die je niet kunt. Het is belangrijk om te weten welke welke is, zodat u de nodige actie kunt ondernemen.

Gelukstip nr. 3 - Bereid je voor op het ergste, maar verwacht het beste

Er kunnen op elk moment vreselijke dingen gebeuren, bijvoorbeeld gezondheidsproblemen, relatieproblemen, politieke onrust, weersomstandigheden, financiële problemen, enz. Ontwikkel een realistisch doemgevoel. Bereid u in elk geval voor op eventuele gebeurtenissen, maar ga dan gewoon door met het leven en volg uw passies en dromen.

Gelukstip nr. 4 - Welkom fouten!

Realiseer je je dat je het meest groeit als er dingen misgaan in je leven? Maak het uw uitdaging om altijd het goede in het slechte te vinden, omdat fouten en mislukkingen cruciaal zijn om u te leren over 'u' en over het leven in het algemeen. De grootste mensen in de geschiedenis hebben talloze mislukkingen meegemaakt. Verwelkom de mogelijkheid om van iedereen te leren en de kracht te ontwikkelen om jezelf elke keer zo snel mogelijk op te pakken.

Gelukstip nr. 5 - Ontwikkel een gevoel van dankbaarheid

Een definitie van geluk is dankbaar zijn voor wat je hebt. Overweeg al het goede in je leven. Focus nooit op wanneer het leven je in de steek laat. Maak dagelijks een lijst van drie dingen waar je echt dankbaar voor bent en bedank drie mensen voor 'iets', of je ze nu kent of niet. Je zult het opmerkelijk vinden dat hoe meer dankbaarheid je hebt, hoe meer je zult ontvangen.

True Happiness - 5 Simple Tips - Self Development Summary

Door deze vijf tips routinematig in praktijk te brengen, draagt ​​u aanzienlijk bij aan uw persoonlijke of zelfgroei en aan uw persoonlijke of zelfontwikkeling. Dit zorgt op zijn beurt voor een grotere emotionele gezondheid en emotionele rijkdom en brengt je steeds dichter bij je oorspronkelijke staat van waar geluk.

Als je meer wilt lezen over geluk, kijk dan eens naar deze links:

Geluk (Amazon.com) Geluk (Amazon.co.uk)

(Openbaarmaking: Dr. Madden is een deelnemer aan het Amazon EU Associates-programma)

Bezoek de onderstaande link 'GRATIS zelfontwikkeling nieuwsbrief' voor meer artikelen. Voor mijn achtergrond, passies en waarom ik dergelijke artikelen schrijf, zie: Dr. JOY Madden

Video-Instructies: Goede gewoontes aanleren - 5 praktische tips (April 2024).