SWEAT Boekbespreking

• Mei 8, 2024

'SWEAT: een praktisch plan om je hart in contact te houden terwijl je van een verslaafde houdt' is een waargebeurd verhaal geschreven door Denise Krochta. Het gaat over de verslaving van haar zoon aan drugs en haar reis van zelfontwikkeling en persoonlijke groei van chaos, hopeloosheid en wanhoop naar vrede en sereniteit. Het is een geweldig zelfhulpboek voor iedereen die weer op de rails wil komen met wat echt geweldig is aan het leven.

'ZWEET' - Boek recensie

In het gezinsleven draait alles om ziekten, handicaps, dood, confrontaties, crises, enz. De auteur legt uit hoe je liefde voor iemand met een verslaving kan leiden tot angst, frustratie, angst, afleiding en depressie die je leven volledig kan overnemen. Er zal altijd wat chaos in het leven zijn. Dit boek gaat over het trauma van het gezinsleven en hoe het iemands leven opnieuw prioriteit geeft (waarden en activiteiten).

De auteur zegt "Verslaving is niet alleen een ziekte van de verslaafde, maar ook van de familie." Zij voegt toe "De bedoeling van dit boek is om de volumes en maanden van tijd en materialen die ik al heb onderzocht te doorsnijden en om u, de lezer, een soort" op het lijf jagen "-benadering te presenteren om u te bewapenen met hulpmiddelen om u te helpen een goed leven, ongeacht de keuzes van uw dierbaren. " Het boek vervult deze intentie.

'ZWEET' - wat het dekt

Wanneer je voor het eerst leert over de verslaving van een geliefde, heb je zoveel vragen en wordt er veel kostbare tijd besteed (en verspild) aan het proberen om antwoorden te vinden, om nog maar te zwijgen over alle stress onderweg. Ze bespreekt hoe je, wanneer je geconfronteerd wordt met tegenslag, talloze boeken leest, talloze seminars bijwoont, verschillende filosofieën onderzoekt, nieuwe manieren van coping probeert, lid wordt van verschillende steungroepen en enorme aantallen tijdschriften, CD's, DVD's, kranten en andere materialen verzamelt. 'ZWEET'helpt je door dat doolhof.

Het verklaart ook hoe verslaving het leven van een gezin overneemt en het belang van het niet uit het oog verliezen van de realiteit en de mooie dingen om je heen. Het is een verhaal van hoop: hoe te leven met verslaving en bovenaan te staan. Er zijn edelstenen in het boek die vele levens zullen raken, zoals "Ik heb ergens gelezen dat er altijd verdriet zal zijn, maar ellende is een keuze. Ik ben dit gaan geloven. We kunnen niet wachten tot anderen om ons heen goede keuzes maken (soms zullen ze dat nooit doen), maar we kunnen altijd onze keuzes."

Een andere boodschap van de auteur is om te leren leven, niet via je familie (of anderen om je heen) maar vooral voor jezelf. Als je de beste emotionele gezondheid en emotionele rijkdom kunt bereiken, is je vrede en sereniteit het beste geschenk dat je je geliefden kunt geven.

De beschrijvingen van moederschapemoties zijn krachtig en brengen de lezer in een flits van verleden naar heden naar de toekomst. Je voelt dat je er bent met haar en haar zoon en ervaart precies wat ze zijn. Je wordt ook herinnerd aan hoe snel het brein informatie verwerkt en ophaalt, en hoe een eenvoudig geheugen een stroom van emoties veroorzaakt.

Ze raakt ook aan de plasticiteit van de hersenen en in staat zijn deze opnieuw te programmeren om zich te ontdoen van negativiteit. Ze behandelt hoe ze negatieve incidenten in een nieuw licht zag om wat perspectief in haar leven te houden. Dit omvatte acties om een ​​rustiger leven te zoeken, bijv. Kranten annuleren, zich concentreren op positieve tv-programma's en tijd doorbrengen met mensen die niet oordelen en jou voor jezelf accepteren.

De 'ervaringen' in hoofdstuk 12 bevatten nuttige tips voor één-op-één interacties en confrontaties. Ze zijn waardevol voor het gezond houden, een vredige geest en het terugwinnen van geluk wanneer ze worden geconfronteerd met chaos en het onbekende.

De beschrijving van de Native American Sweat Ceremony in Deel 3 is levendig en geeft je het gevoel dat je daadwerkelijk aanwezig bent - ruikend, proefend en voel alles wat ze is.

Bovenop de familiechaos is er het toegevoegde trauma van natuurlijke krachten, d.w.z. de toorn van orkanen met hun verwoestende effect op het land en de samenleving in het algemeen. De manier waarop dit het familiedrama samenstelt, is tastbaar.

'ZWEET' gaat ook over:

* de liefde van een moeder voor haar kind; verslaafde of niet
* hoe tragedies iemands kijk op het leven veranderen
* de stress en zorgen die gepaard gaan met het moederschap
* het belang van het oplossen van problemen voordat het te laat is
* omgaan met de angsten en onzekerheden van uw familie, vrienden, enz
* omgaan met de tragedies en rampen die gezinnen in het algemeen ervaren
* het ‘gewicht’ (ongezien door buitenstaanders) dat moeders dragen voor hun gezin
* de sterke emotionele banden die voor altijd tussen ouders en hun kinderen duren
* de innerlijke chats die je hebt terwijl je probeert te achterhalen hoe je je kind het beste kunt beheren
* het belang van balans voor lichaam, geest en ziel
* De liefde voor iemands gezin door dik en dun

'ZWEET' - Samenvatting van de zelfontwikkeling

In wezen is het een reis van zelfontwikkeling en persoonlijke groei.Het is een geweldig zelfhulpboek voor iedereen die chaos in zijn leven heeft en de overgang wil maken naar een leven met meer gemoedsrust. Dit boek kan je weer op weg helpen met wat inderdaad geweldig is aan het leven.

Klik op de onderstaande pictogrammen van Amazon.com of Amazon.co.uk om meer over dit boek te lezen:



(Openbaarmaking: de recensent heeft dit boek gratis ter beoordeling van de auteur ontvangen. Ze neemt deel aan het Amazon EU Associates-programma)

Bezoek de onderstaande link 'GRATIS zelfontwikkeling nieuwsbrief' voor meer artikelen. Voor mijn achtergrond, passies en waarom ik dergelijke artikelen schrijf, zie: Dr. JOY Madden

Video-Instructies: NUM8RS- Casting Call [OPEN] (Mei 2024).