Succesverhaal - medische tumor
Soms is het medisch advies dat ons aanspoort tot het maken van gezonde veranderingen. Deze man verloor 40 pond op een koolhydraatarm dieet toen hij zich realiseerde dat hij dat moest.

Startgewicht: 245
Huidig ​​gewicht: 205
Ideaal gewicht: 190

Welke angsten had je voordat je aan je koolhydraatarm dieet begon?
Ik ben vrijwel 'onbevreesd' maar mijn zorg was om te blijven leven. Ik begon met een koolhydraatarm dieet omdat bij mij de diagnose werd gesteld van een macroadenoom van 1,7 cm op mijn hypofyse; dat betekent een hersentumor. Ik heb wat "acromegalie" wordt genoemd. Ik begon dit dieet omdat mijn operatiemogelijkheden niet veel beloven omdat de tumor zo groot is.

Welke voedingsmiddelen heb je gemist toen je begon?
PIZZA ... laten we daarvoor pauzeren! Ok, volg dat met pasta, fastfood friet, daarna brood, bruine rijst, etc.

Welke voedingsmiddelen werden je favoriet op dit dieet?
Mijn nieuwe favoriete ding is om een ​​maaltijd te kopen op de lokale Soepplantage waar ze een saladebuffet hebben. Ik eet nu veel groen.

Had je slechte reacties te overwinnen?
Als je gemotiveerd bent om een ​​hartaanval te voorkomen en dan verandert je doodskist snel van idee wat 'slecht' is. Ik moest leren om mijn oude voedsel zelf als de dood te zien.

Hoe lang duurde het voordat je op je huidige gewicht kwam?
Ik heb gemiddeld ongeveer drie tot vijf pond per maand laten vallen.

Hoe lang heb je al weinig carbing gehad?
Sinds januari 2006.

Vind je dit gemakkelijk? Moeilijk?
Het is nu gemakkelijk en wordt nog gemakkelijker omdat ik mijn IGF-1-niveaus en groeihormoonniveaus naar normaal moet krijgen. Hoge koolhydraten creëren serotonine, dat de tumor voedt, en ik heb dopamine nodig. Ik eet momenteel veel dopamine-voedsel en ik neem bromocriptine, een dopamine-agonist.

Welke suggesties heb je voor anderen die denken aan low carb?
Het duurt ongeveer twaalf weken voordat je hersenen neurale paden en nieuwe gewoonten opnieuw hebben ontworpen, zodat je ZEKER hunkert naar totdat je gedisciplineerd raakt. Het kost wel werk en wees voorzichtig in de buurt van vrienden, want ze ZULLEN je ondermijnen. Ze bestellen pizza, ze verschijnen op het werk met koekjes voor iedereen, het eten is er altijd dus wees sterk en weersta de verleidingen. Daarna wordt het na 12 weken soepel zeilen en valt het gewicht eraf als er goede gewoonten worden ontwikkeld. Ik adviseer ook een gezonde oefening.

low carb ebooks
Lisa Shea's bibliotheek met low carb-boeken

Video-Instructies: How nanoparticles could change the way we treat cancer | Joy Wolfram (Mei 2024).