Doelen stellen en behouden

• April 26, 2024

Het is gemakkelijk om doelen te stellen, maar vaak moeilijk om ze te houden en te bereiken. We zullen zeggen: "De volgende keer dat ik op dieet ga, blijf ik erop" of "Ik ga geld besparen". Desondanks falen we vaak omdat we ons niet op het doel richten of directe actie ondernemen om het doel te bereiken.

Bepaal, bewaar en bereik je doel

1. Stel doelen niet zo hoog wanneer u doelen stelt. Sommige doelen zijn zo ambitieus dat het bijna onmogelijk is om ze te houden of te bereiken. Het is misschien het beste om babystappen te maken om te komen waar je wilt zijn. Als je je de Aesop-fabel van The Tortoise and the Hare herinnert, zul je je herinneren dat de schildpad de race won door stabiel en gefocust te zijn.

2. Houd uw doelen niet geheim voor familie; dit geldt ook voor uw kinderen. Dit is vooral belangrijk als je een doel hebt gesteld om jezelf te ontdoen van een gewoonte die schadelijk kan zijn voor je gezondheid, zoals roken, je overgeven aan 'supergrote' maaltijden, te veel cafeïne, enz. Je kunt er zeker van zijn dat je familie je wil zien blijf fit en gezond, dus ze zullen je helpen op koers te blijven.

3. Beoordeel uw doelen; zijn ze door gewoonte of geld gedreven? "Ik zal stoppen met roken" en "Ik ga op dieet" zijn gewoonte gedreven doelen. Geldgestuurde doelen zijn misschien moeilijker te bereiken, maar kunnen worden bereikt als u een goed plan hebt en u niet laat afschrikken.

4. Combineer of bundel uw doelen niet. "Ik wil al mijn creditcardrekeningen afbetalen, een huis kopen en uit dit appartement verhuizen." Houd uw doelen gescheiden en niet noodzakelijk gelijk. Een huis kopen is een minder belangrijk doel als je in de schulden zit.

5. Maak niet teveel doelen tegelijk. Betaal rekeningen. Koop een huis en verhuis van appartement. Hoeveel doelen zijn hier - twee of drie?

6. Wees specifiek. Definieer en scheid uw doelen. Verhuizen naar uw eigen huis kan het gevolg zijn van het betalen van uw rekeningen.

__ Uw korte-termijndoel is om uw creditcardrekeningen te betalen.
__ Uw langetermijndoel is om een ​​huis te kopen.
__ Verhuizen is het resultaat van het behalen van uw langetermijndoel.

7. Beschouw je doel als een contract met jezelf. Contracten hebben ingangs- en einddata. Je doel moet een start- en einddatum hebben. Als uw doel geldgedreven is, zoals het afbetalen van schulden, geeft een redelijke startdatum u de tijd om het idee in gedachten te bevestigen: "Ik zal beginnen met het betalen van mijn creditcardrekeningen op 1 december ____." De deadline moet realistisch zijn voor uw schuld en uw budget "Ik betaal 'Big Department Store' uiterlijk op 31 juli _____."

8. Als u na enkele maanden (3 of 4) problemen ondervindt om uw doel te bereiken, wijzig of herdefinieer dan en ga door. Houd de voortgang bij die u hebt gemaakt om uw doel tot een succes te maken. Je zult merken dat je al verder bent gegaan dan in het verleden. De sleutel hier is om door te gaan naar je doel.

9. Feliciteer jezelf en vier wanneer je je doel bereikt. Je verdient het.

10. Na een tijdje voel je je misschien uitglijden. Haal diep adem en onthoud hoe je je een jaar eerder voelde.

Werken deze stappen? Als iemand die een groot schuldreductieproces heeft doorlopen, kan ik u verzekeren dat ze dat doen.

Ga voor meer informatie over persoonlijke en familiedoelstellingen naar //www.family.samhsa.gov/be/goals.aspx

Video-Instructies: Doelen stellen én bereiken? Het lukt je met deze 7 makkelijke stappen! (April 2024).