De overgang in de overgang Uw relaties

• Mei 2, 2024

De menopauze treft vrouwen en de mensen om hen heen. Als je een relatie hebt, kan je partner de overgang overweldigend vinden, net zoals het voor jou is. Denk ook aan de vele dagelijkse interacties met uitgebreide familieleden, collega's en vrienden en de manieren waarop de menopauze die relaties beïnvloedt. De menopauze make-over komt te hulp om jou en de mensen om je heen te helpen omgaan met de menopauze. Geschreven door Staness Jonekos en Dr. Wendy Klein stuurt deze gids je door de overgang en biedt geweldig advies.

De overgang in de overgang Stap zes Versterk uw relaties
Stap Zes van The Menopause Makeover begeleidt ons bij het delen van uw menopauze-ervaring met anderen. Het grootste deel van de lezing is gewijd aan primaire relaties, zoals huwelijk of samenwonen, maar er worden ook enkele tips gegeven over de vele verschillende mensen in je leven.

Jonekos wijst erop dat The Menopause Makeover is ontworpen om alle koppels en hun relaties te helpen, hoewel het schrijven vooral gericht is op mannelijke / vrouwelijke partnerschappen.

Een van de meest voorkomende klachten tijdens de menopauze is een afname van het libido of een gebrek aan libido. Er zijn een paar redenen waarom je liefdesleven minder voelt dan knetterend tijdens de menopauze:

* Genitale en vulvaire droogheid maken geslachtsgemeenschap pijnlijk en ongemakkelijk
* Gebrek aan energie en moe voelen laat weinig verlangen naar libido
* Stress en een drukke levensstijl betekent vaak geen tijd voor je liefdesleven
* Die eerste grijze haren en rimpels of extra kilo's doen weinig om je sensuele persoonlijkheid naar voren te brengen

Hoe kan stap zes mij helpen?
Stap zes van The Menopause Makeover legt uit wat er met je lichaam gebeurt en hoe veranderingen jou en je partner beïnvloeden. De menopauze heeft al lang een stigma van gekke vrouwen die lijden aan te veel opvliegers en niet genoeg vrijetijdssessies. Mannen weten niet wat er aan de hand is; ze weten gewoon dat dingen niet hetzelfde zijn. Misschien zijn deze veranderingen een herinnering dat echtgenoten ook ouder worden.

Met stap zes kunnen u en uw partner beslissen wat voor soort relatie het beste voor u werkt en helpt u vervolgens beiden manieren te ontdekken om die relatie te realiseren. Meer dan alleen de fysieke aard van je relatie, zijn er kansen om opnieuw verbinding te maken tijdens de menopauze. Door je open te stellen en met jou en je partner te praten, merk je dat de menopauze je dichter bij elkaar brengt in plaats van verder uit elkaar.

Je echtgenoot en menopauze
Stap zes bevat een geweldige lijst met overlevingstips die zijn ontworpen om mannen te helpen omgaan met wat er aan de hand is. Deze suggesties worden geleverd in een eenvoudige manvriendelijke taal en helpen mannen door middel van een cursus actie. Jonekos legt uit dat mannen niet geïnteresseerd zijn in langdradige lezingen of psychologisch jargon. In plaats daarvan willen mannen weten wat ze kunnen doen om zowel zij als hun partner te helpen de overgang te overleven.

De uitdagingen van stap zes versterken uw relaties
Stap zes kan een uitdaging zijn voor vrouwen die momenteel gaan scheiden of erover denken opnieuw te daten. Het beëindigen of beginnen van relaties is stressvol en als dit op u van toepassing is, moet u wellicht meer kracht verzamelen uit andere delen van The Menopause Makeover. Toch is dit gedeelte cruciaal om u te helpen herinneren dat wat u doet anderen beïnvloedt. De menopauze is niet altijd eenvoudig te achterhalen, maar nu je deze gids hebt, wordt het een beetje eenvoudiger.

Een andere uitdaging is om te voorkomen dat de menopauze wordt gebruikt om elk gedrag te rechtvaardigen. ‘Ik ben het niet, het is mijn menopauze!’ Staan we erop. We kunnen en zullen ons uit de hand lopen tijdens de overgang, maar er zijn nog steeds veel momenten waarop we het eigendom van onze acties en woorden kunnen claimen. Dit helpt ons een deel van die controle terug te krijgen die de menopauze ons lijkt af te nemen. We hoeven ons niet door de overgang te laten beheersen.

Als u merkt dat u ondanks uw inspanningen het moeilijker hebt tijdens de menopauze en uw relaties hierdoor kunnen lijden, neem dan contact op met uw zorgverlener.

De menopauze hoeft u niet alleen te laten voelen. Ondersteuning krijgen van uw dierbaren is de beste manier om door de overgang te komen en ermee om te gaan. Stap zes van The Menopause Makeover helpt u en uw omgeving zich beter en positiever te voelen over deze belangrijke overgangsfase in uw leven.

Noot van de redactie: proberen erachter te komen wat er aan de hand is, is al moeilijk genoeg, maar proberen het allemaal aan iemand anders uit te leggen lijkt onmogelijk. Ik was ook bang om van de menopauze een handige zondebok te maken om mijn acties uit te leggen. Stap zes is een geweldige herinnering om aan de vele relaties in ons leven te werken. Dit is een goed moment om die oude hysterische stereotypen te vernietigen en te streven naar meer positieve resultaten tijdens en na de menopauze.

** Harlequin Enterprises Ltd. heeft dit recensie-exemplaar van The Menopause Makeover volledig gratis aan mij verstrekt. **

The Menopause Makeover, Staness Jonekos met Wendy Klein, M.D., Harlequin Enterprises Ltd., New York, 2010, 302 pp.

Ga naar www.menopausemakeover.com

Video-Instructies: Isala Publieksacademie -De overgang- Deel 1 (Mei 2024).