Legpuzzels helpen je hersenen

• Mei 5, 2024

Ons lichaam is niet het enige dat verandert naarmate we ouder worden. Onze mentale vermogens kunnen ook vertragen. Jarenlang hebben mensen gedacht dat lichamelijke en geestelijke achteruitgang slechts een natuurlijk onderdeel van het verouderingsproces is. Wetenschap en actieve, vastberaden senioren ontdekken dat dit niet zo is. De sleutel? Fysiek en mentaal actief blijven.

Door onze geest actief te houden naarmate we ouder worden, worden tal van problemen voorkomen. Ze stimuleren uiteraard het oplossen van problemen, maar helpen ook bij deductief redeneren, ruimtelijk inzicht, sequencing, analyse en aandachtsspanne. Volgens de Society of Canada van Alzheimer kan het maken van legpuzzels ook buiten de gevolgen van die angstziekte blijven. Op een lichtere toon, ze bieden plezier en een gevoel van voldoening wanneer ze zijn voltooid.

Puzzels zijn favoriet bij veel puzzelfans. Op zoek naar bijpassende kleur en design traint de puzzeldoener ook op andere plaatsen naar details. Sommige studies tonen aan dat degenen die deelnemen aan legpuzzels meer details in het echte leven zien, of ze nu kijken naar kunstwerken, hun omgeving of mensen om hen heen. Ze kunnen langer aan de taak blijven en meer bereiken dan mensen die geen puzzels maken.

Puzzels bestaan ​​al een tijdje. Ze werden gecommercialiseerd in 1760, toen foto's op hout werden geschilderd en met een decoupeerzaag werden uitgesneden (vandaar de naam). Ontworpen als educatieve hulpmiddelen om kinderen te helpen aardrijkskunde te leren, zijn deze 'dissecties' vrijwel hetzelfde gebleven tot het einde van de 19e eeuw. In de jaren 80 veranderde de gereedschapstechnologie. Gesneden met een decoupeerzaag, werden deze puzzels gemakkelijker te produceren en op de markt te brengen, en werden ze bekend als ‘legpuzzels’, een verkeerde benaming, omdat ze niets te maken hebben met een echte puzzel. Ze zijn in de loop der jaren misschien een beetje veranderd, maar hun basisidee blijft hetzelfde: zoek de hoeken, zoek de randen, kijk naar kleur- en patrooncombinaties en leg de stukjes van de foto samen om het geheel te maken.

Als je interesse hebt, is de grootste puzzel een kolos. Gemaakt door Ravensburger, het meet maar liefst 17'x6 'en bevat 32.256 stuks! De puzzel bestaat uit 32 werken van wijlen kunstenaar Keith Haring en heeft de titel Keith Haring: Keith Haring: Double Retrospect en, niet verrassend, in het Guinness Book of World Records.

De kleinste is net zo geweldig. Met zijn 234 stukjes meet de hele puzzel slechts 4 "x6". Het wordt geleverd met een plastic pincet om puzzelfanaten te helpen de kleine stukjes op hun plaats te leggen.

Puzzels, evoluerend met de rest van de technologie, hebben nu een plek online. Puzzelspelers gebruiken de muis om stukken op hun plaats te slepen en neer te zetten. Als onderdeel van het voortdurende doel van CoffeBreakBlog om zijn lezers het beste van alles te geven, zijn puzzels nu ter plaatse beschikbaar. Vind ze hier. Het is een geweldige manier om je hersenen tot geestelijke gezondheid te brengen!