Dream Recall

• Mei 2, 2024

We dromen allemaal. Sommigen van ons herinneren onze dromen, sommigen van ons vergeten, sommigen van ons geloven dat we nooit dromen. We kunnen onze nachtavonturen religieus opnemen, af en toe dromen delen die bij ons blijven wanneer we wakker worden of onze dromen actief verkennen door persoonlijk werk aan dromen of betrokkenheid bij een groep die dromen deelt.

Er is geen goed of fout bij het onthouden, opnemen en werken met dromen. Wat belangrijk is, is wat dromen voor jou betekenen en hoe je ermee omgaat. Wil je dagelijks met je dromen werken? Wil je dromen vastleggen waarvan je weet dat ze betekenis hebben voor jou, je leven, je gemeenschap of andere culturen dan die van jezelf? Wilt u uw kinderen helpen omgaan met de nachtmerries die hen uit hun slaap houden?

Hieronder staan ​​een paar suggesties die u kunnen helpen bij het oproepen en opnemen van dromen - als u uw dromen al herinnert, kunt u technieken gebruiken die hier niet worden vermeld. Ik zou graag uw feedback ontvangen.

Dream Art. Word je ooit wakker met afbeeldingen, landschappen, mensen of symbolen die je intrigeren of betekenis voor je hebben? Probeer ze te tekenen, te schilderen, te schetsen; de foto's zullen vaak duidelijker zijn als je ze kort na het ontwaken kunt opnemen.

Dream Journal. Leg de dromen vast die u zich regelmatig herinnert in een vorm die u aanspreekt. Geef je de voorkeur aan tekenen, schilderen, opnemen, delen of spreken over je dromen? Wilt u verschillende opnamemethoden op verschillende tijdstippen gebruiken? Bekijk online bronnen voor droomjournaals. Overweeg te investeren in een dagboek met of zonder regels om je dromen vast te leggen. Datum van wat u opneemt - het is gemakkelijk om te vergeten wanneer een droom zich voordeed, maar betekenissen kunnen dagen, maanden of zelfs jaren na uw eerste dagboekvermelding manifesteren. Ik heb het vaak nuttig gevonden om mijn dromen te benoemen - door een sleutelwoord / woorden op te stellen om de essentie van de droom vast te leggen, kun je je leren en ontwikkelen concentreren op dromen.

Dromen delen. Praat met uw naasten over het delen van dromen bij het ontwaken. Staat uw partner open voor het verkennen van dromen? Kinderen kunnen dromen aanbieden zonder te vragen. Als je geïnteresseerd bent om dromen regelmatig te verkennen, kun je overwegen om lid te worden van of een droomgroep op te zetten. Als je een droomgroep opzet, zorg er dan voor dat je duidelijke richtlijnen hebt, bijvoorbeeld door iemand niet te onderbreken wanneer ze hun droom lezen of vertellen.

Dromen bieden ons rijkdom die ons niets anders kost dan tijd, aandacht en toewijding - welkom op uw droomreis.

Video-Instructies: How To Lucid Dream (Dream Journal Tutorial) Increase Your Dream Recall! (Mei 2024).