Chinese roerei met gemberrecept
Gember wordt vaak gebruikt in de Chinese keuken, niet alleen vanwege de heerlijke smaak, maar ook vanwege de vele gezondheidsvoordelen. Met griepseizoen op ons, kan gember zeer nuttig zijn voor verschillende symptomen, vooral een hoest. Veel mensen hebben gehoord van het drinken van een warme kop gemberthee met honing om verkoudheidssymptomen te verzachten, maar gember wordt ook in veel andere recepten gebruikt om zowel verkoudheids- als griepsymptomen te onderdrukken.

Deze roerei met gemberrecept is bijvoorbeeld een geweldige manier om hoestsymptomen te verlichten. Dit gerecht is niet alleen een geweldige maaltijd voor het ontbijt, maar het kalmeert ook een hoest. Probeer dit heerlijke recept de volgende keer dat u zich onder het weer voelt, vooral bij het begin van de symptomen, en laat me weten wat u denkt in de Chinees voedselforum hier gevonden. Genieten!

5 middelgrote tot grote eieren (ik gebruik meestal biologisch voor dit recept)
1 inch stuk verse gember (biologisch)
½ theelepel zout
1/8 theelepel vers gemalen zwarte peper
1 el pinda-olie

  1. In een grote kom, barst de eieren en gooi ze door elkaar en leg ze opzij.

  2. Schil de gember met een mes of de achterkant van een lepel. Rasp het vervolgens fijn met een rasp. Als je geen rasp bij de hand hebt, snijd deze dan fijn en leg hem opzij.

  3. Begin met koken door een wok op hoog te verwarmen.

  4. Zodra het heet is, voeg je de olie toe en draai je het rond om de bodem te bedekken.

  5. Voeg vervolgens de gember toe en roerbak het slechts 30 seconden of tot het geurig is.

  6. Voeg vervolgens de eieren toe, net zoals je gewone roerei zou koken, maar voeg de gember toe terwijl deze kookt. Het duurt ongeveer 1 tot 2 minuten om goed te koken.

  7. Wanneer je de eieren begint te stollen en 'klauteren', strooi je het zout en de peper erin en roer je ze gelijkmatig.

  8. Zodra ze gaar zijn haal je ze van het vuur en serveer je ze meteen. Dit zorgt voor een geweldig ontbijt, alleen geserveerd of zelfs samen met wat gewone gefrituurde rijst.



Video-Instructies: Gebakken rijst met ei (Mei 2024).