Versla Holiday Stress dit seizoen

• Mei 18, 2024

Het is weer die tijd van het jaar, de feestdagen zijn er! Dit jaar is vooral uniek omdat Thanksgiving op een eerdere dag in het kalenderjaar valt, waardoor het officiële feestdagen- en winkelseizoen een paar dagen vooruit gaat in vergelijking met het vorige seizoen. Kerst en Thanksgiving zijn bedoeld als momenten om familie te waarderen, te vertragen en te vieren. Voor velen, vooral in onze gecommercialiseerde cultuur, vertaalt "Happy Holidays" zich echter meer in een vloek vol stress.

Het goede nieuws is dat dit kan worden gewijzigd. Er zijn kleine, basisstappen die u en uw gezin kunnen nemen om ervoor te zorgen dat de komende maanden ontspannend en speciaal zijn. Een goede vuistregel is om te onthouden dat deze feestdagen niet over perfectie gaan. Laat verlangens voor bepaalde verwachtingen los en gun jezelf de vrijheid om niet perfect te zijn. Je hoeft niet alle beste geschenken te kopen, de lekkerste pecantaart te koken of het wiel opnieuw uit te vinden. De eerste stap om het stressniveau te verlagen, is het herkennen van vakanties die veel stress kunnen opleveren. Probeer vervolgens niet alles te doen. Als een week vol raakt met vijf vakantiepartijen, kies dan twee om bij te wonen, of besteed er slechts een paar minuten aan, en gun jezelf wat rust. Zorg ervoor dat je tijd hebt voor jezelf in de waanzinnige drukte van dit alles. Gebruik bijvoorbeeld je lunchpauze om langzaam te eten met een goed boek of om te praten en lachen met vrienden. Zorg ervoor dat je beweegt en beperk je inname van snoep. Voldoende slaap krijgen en de inname van alcohol op feestjes beperken, helpt je lichaam ook om te voldoen aan de eisen van deze tijd van het jaar.

Winkelen en cadeaus kopen voor iedereen op uw lijst kan ontmoedigend zijn en een enorme stressfactor. Een idee is om geschenken online te kopen. Dit omvat de extra verzendkosten, maar misschien is dat het je waard om de menigte mensen in winkelcentra dit seizoen te voorkomen. Winkelen via internet biedt het voordeel van het gemak van uw eigen huis, op elk moment van de dag, en vaak zijn er leuke geschenkideeën die gewoon niet in de winkel verkrijgbaar zijn! Het is ook belangrijk om te onthouden om een ​​cadeaubudget te maken en het vast te houden - dit zal de stress in januari verlichten wanneer vergeten facturen in de post aankomen.

Vergeet niet dat het doel van de vakantie een feest is, eten, gemeenschap met vrienden en familie en vrijgevigheid en liefde uitgeven. Blijf dit seizoen trouw aan je behoeften en omhels elk speciaal, eenmaal per jaar genietend moment.

Hieronder vindt u een lijst met enkele sites die u kunt bekijken voor cadeau-ideeën.

Video-Instructies: 15 Insanely Clever Christmas Gift Ideas to Sleigh This Holiday Season! Holiday DIY Hacks by Blossom (Mei 2024).