Zon en warm weer veiligheid voor kinderen

• Mei 3, 2024

Warme, zonnige locaties zijn perfecte familievakanties, vooral wanneer u in de winter reist! Toch zijn veel locaties warmer en zonniger dan we gewend zijn, zelfs in vergelijking met onze eigen zomers. Als je weet hoe je je kinderen in de zon en hitte kunt beschermen, blijven ze gezond en wordt je vakantie leuker.

Het zal je misschien verbazen dat de hitte en de zon niet noodzakelijkerwijs hand in hand gaan. We kunnen in de schaduw branden en op een bewolkte dag uitdrogen als de buitentemperatuur warm en vochtig genoeg is. Evenzo is het mogelijk om bij zeer gewone temperaturen zonnebrand te krijgen. Onnodig te zeggen dat wanneer hitte en zon samen voorkomen, er dubbel zoveel problemen zijn.

De leeftijd van een kind bepaalt veel van wat ze aankunnen tegen hitte en zon. Baby's jonger dan 6 maanden mogen nooit in direct zonlicht staan ​​- ze verbranden te gemakkelijk en zonneschermen zijn niet veilig voor jonge kinderen. Probeer deze bakken bedekt te houden met lichte kleding of in de schaduw van een paraplu of kinderwagenhoes en vergeet de hoed niet.

Ons lichaam verliest suikers en zouten als we zweten en het is belangrijk om aan te vullen wat we verliezen als we gaan om een ​​later probleem te voorkomen. Dit is vooral belangrijk bij kleine kinderen die niet willen drinken als ze het erg warm hebben. Controleer kleine kinderen op overmatig zweten en slaperigheid en moedig hen aan om continu te drinken. Als je problemen hebt om ze te laten drinken, ga dan naar een koele locatie en kijk of ze meer drinken als ze eenmaal afgekoeld zijn. Zo niet, laat ze dan evalueren op uitdroging en hitte-uitputting. Deze leeftijdsgroep droogt zeer snel uit, dus het is belangrijk om rehydratatieoplossingen zoals Gatorade en pedialyte bij de hand te houden, evenals water.

Voor oudere kinderen zijn zonnebrandcrème SPF 15 of hoger, hoeden met een rand, zonnebril en beperkende blootstelling aan de zon tijdens de piekzon tijden (10.00 tot 16.00 uur) de huidige aanbevelingen van de American Academies of Pediatrics and Dermatology. Smeer het hele lichaam inclusief voeten, handen, neuzen, oren, achterkant van de oren, lippen. En vergeet niet om de 2 uur opnieuw zonnebrandcrème aan te brengen tijdens het sporten of zwemmen. Het is ook belangrijk dat je kinderen rusten en wat zonvrije tijd hebben, compleet met veel vocht. Houd ijslolly's bij de hand evenals sportdranken en moedig uw kind aan om een ​​fles water met ijswater of een sportdrank mee te nemen.

Zonnebrand is een echte verbranding van de huid en kan ernstig zijn als deze groot en blaarvormig is. Het ongemak van eenvoudige zonnebrand kan worden verlicht met koele baden, moisturizers met aloë en hydrocortison. Grote blaasgebieden vereisen veel meer uitgebreid medisch beheer en u moet een arts raadplegen als er grote blaasgebieden optreden.

Lichamen kunnen oververhit raken tot zeer gevaarlijke temperaturen, wat leidt tot hitte-uitputting en hitteberoerte. Elke zonnebrand met hoofdpijn, koude rillingen, koorts is een medisch noodgeval en het is belangrijk om dringend medische hulp te zoeken. Andere waarschuwingssignalen om hulp te zoeken zijn onder meer lethargie, niet scheuren, braken en niet plassen. Vergeet ook niet om een ​​kind op een zomerdag zelfs al een paar minuten niet in een auto achter te laten - een auto kan snel als een oven opwarmen tot temperaturen die elke zomer wel kunnen leven.

Houd deze items dus bij de hand als u zich voorbereidt op de zomerhitte:
1. rehydratatieoplossingen en / of sportdranken
2. sunblock SPF 15 of hoger
3. hoeden
4. zonnebril
5. kinderwagenbekleding of paraplu
6. draagbare fans
7. draagbare flessen water
8. mobiele telefoon

Preventie is uw beste verdediging tegen overmatige blootstelling aan hitte en zon. Plan je dagen met veel pauzes en afkoelperiodes en je hebt alle plezier waar je op hoopte.

Video-Instructies: #LikeMe | Mooi weer vandaag [officiële clip] (Mei 2024).