Garnalen met tomaten, limoen en peterselie Recept

• Mei 3, 2024

Dit is een prachtig gerecht dat je zeker aan je eigen receptenbestand toevoegt.

Garnalen maakt een prachtige antipasto of hoofdgerecht. Als u op zoek bent naar een licht gerecht om te serveren, is dit een geweldige optie.

Garnalen Met Tomaten, Limoen En Peterselie

ingrediënten

• 1 pond kleine gekookte garnalen, geschild en ontdoken
• 8 oz tomatensap
• 1/2 rode paprika, fijngehakt
• 1/2 groene paprika, fijngehakt
• 1/2 kopje Italiaanse peterselie, gehakt
• 5 groene uien, fijngehakt
• 2 stengels bleekselderij, in tweeën gesneden en in plakjes gesneden
• 1/4 kopje vers limoensap
• 4 pruimtomaten, zonder zaadjes en gehakt
• 1/8 theelepel rode pepervlokken
• zout
• zwarte peper, vers gemalen
• 1 krop sla, hele bladeren en gewassen

Routebeschrijving

1. Meng alle bovenstaande ingrediënten, behalve de slabladeren in een kom.
2. Dek af en laat 2 tot 3 uur marineren.
3. Lijn 4 platte kommen met slabladeren.
4. Plaats gelijke porties gemarineerde garnalen.
5. Optioneel: garneer met gesneden komkommer en avocado.

Notitie: Ik heb een vriend die van garnalen HOUDT. Ze vindt het zo leuk dat ze nieuwe en vreemde gerechten zal proberen, gewoon omdat het garnalen bevat. Ze is niet alleen, garnalen zijn de tweede meest populaire zeevruchten in de Verenigde Staten. Ingeblikte tonijn is de nummer een keuze. Garnalenrecepten zijn gevarieerd en kunnen voorgerechten, pasta of hoofdgerechten zijn. Garnalen zijn een uitstekende bron van eiwitten, terwijl ze uitzonderlijk weinig verzadigd vet en calorieën bevatten. Een portie garnalen van 28 gram heeft 28,2% van de aanbevolen dagelijkse waarde van vitamine B12. Garnalen zijn ook een uitstekende bron van selenium en leveren 64,2% van de aanbevolen dagelijkse waarde voor dit sporenmineraal in een portie van 4 ons.

Video-Instructies: Garnalen cocktail | Vlog #78 (Mei 2024).