Tweedehands rook gevaarlijk voor astmapatiënten

• Mei 1, 2024

Roken en passief roken inademen zijn beide krachtige astma-triggers. Volgens de Centers for Disease Control (CDC) zijn alle hoeveelheden roken en passief roken gevaarlijk. Dit is vooral het geval als u astma heeft. Sommige mensen worden misleid door te denken dat pijprook veiliger is dan sigaretten- of sigarenrook; alle rook kan echter uw longen beschadigen.

Hoe rook onze lichamen beïnvloedt
Alle rook is gevaarlijk, maar passief roken is nog erger dan de rook die wordt ingeademd door rokers. Wist je dat de rook aan het uiteinde van een sigaret meer dan 4000 verschillende chemicaliën bevat? Volgens de CDC kunnen honderden van deze chemicaliën bij mensen ziekten veroorzaken, waarvan bekend is dat 70 van deze chemicaliën kanker veroorzaken. Rook kan ziekten zoals hartaandoeningen, longkanker en meer veroorzaken. Tabaksrook is vooral gevaarlijk voor astmapatiënten.

Tabaksrook is verantwoordelijk voor het beschadigen van de trilhaartjes in onze longen. Cilia zijn haarachtige structuren die onzuiverheden uit de longen “vegen”. Cilia gebruikt een golfachtige beweging om bacteriën, virussen, slijm en irriterende stoffen (zoals deeltjes: pollen, stof, chemicaliën door roken en luchtvervuiling, enz.) Op te ruimen. Wanneer de trilhaartjes beschadigd zijn, kunnen ze hun reinigende werking niet uitvoeren om verontreinigingen uit de longen te verwijderen. Dit leidt tot geblokkeerde luchtwegen, die ontsteking en zwelling veroorzaken, wat kan leiden tot verergering van astmasymptomen bij astmatische kinderen en volwassenen. Bovendien veroorzaakt rook dat de longen meer slijm produceren dan normaal, waardoor de luchtwegen verder worden geblokkeerd, waardoor ademhalen nog moeilijker wordt voor mensen met astma.

Tweedehands rook gevaarlijk voor baby's en kinderen
Meeroken is vooral gevaarlijk voor baby's en kinderen. Vrouwen die roken tijdens de zwangerschap, verhogen het risico op wiegendood (Sudden Infant Death Syndrome) bij hun ongeboren baby's. Baby's lopen ook een groter risico op wiegendood als ze herhaaldelijk worden blootgesteld aan passief roken.

Kinderen, wier moeder tijdens de zwangerschap wordt gerookt, hebben 10 keer meer kans om astma te ontwikkelen. Bovendien worden kinderen die worden blootgesteld aan passief roken vaker ziek en zijn ze meer vatbaar voor bronchitis en longontsteking dan andere kinderen. Kinderen die passief roken inademen, hebben ook een langzamere snelheid van longgroei; ze zijn ook gevoeliger voor oorinfecties en astma. Kinderen met astma kunnen frequentere en ernstigere astma-exacerbaties en aanvallen krijgen als ze worden blootgesteld aan passief roken.

Roken en rookeffecten bij volwassenen
Zoals eerder vermeld, kunnen roken en passief roken ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid van volwassenen. Als u rookt of regelmatig rook inademt, kunt u meer vatbaar zijn voor het ontwikkelen van longkanker, hartaandoeningen en astma. Astmatische volwassenen die roken of die passief roken inhaleren, kunnen vaker astma-exacerbaties, ernstiger astma-aanvallen ervaren en hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van bronchitis en longontsteking.

Tips om de blootstelling aan passief roken te beperken
Hier zijn een paar tips om u te helpen de blootstelling van uzelf en uw kinderen aan rook te beperken:

1. Stoppen met roken. Dit is niet gemakkelijk om te doen, maar het kan de beste manier zijn om het risico op ziekte voor u en uw kinderen te verlagen. Tegenwoordig zijn er veel programma's en medicijnen beschikbaar die u kunnen helpen stoppen met roken; uw arts zal u nuttig advies geven over welke methode het beste voor u is.

2. Laat niemand rond je baby of kind roken. Dit lijkt vanzelfsprekend, maar het is een belangrijke manier om uw kinderen te beschermen tegen blootstelling aan passief roken. Dit omvat familieleden, vrienden en zorgverleners (bij u thuis of op kinderdagverblijf).

3. Rook niet en raak niet in de buurt als je zwanger bent.

4. Maak rookvrije zones. Laat niemand (familie of vriend) roken in uw huis of in uw auto.

5. Vermijd restaurants en andere plaatsen waar roken is toegestaan.

Roken en passief roken zijn gevaarlijk voor ons allemaal, maar kunnen vooral gevaarlijk zijn voor diegenen onder ons die astma hebben. Baby's, kinderen en volwassenen met astma zijn meer vatbaar voor gevaarlijke ziekten en ernstiger astma-exacerbaties en aanvallen, die zelfs tot de dood kunnen leiden. Rookvrij blijven is de enige optie die u en uw kinderen helpt beschermen tegen de gevolgen van passief roken.

Bekijk alsjeblieft mijn nieuwe boek Astma's Nothing to Wheeze At!


Nu ook beschikbaar op Amazon Astma's Nothing to Wheeze At!