Houd Bad Breath in Bay

• Mei 3, 2024

Het is volkomen natuurlijk dat je adem af en toe een beetje weg is. Soms zit er veel te veel knoflook in je maaltijd, wordt je mond ongelooflijk droog of soms ben je vergeten te flossen.

Wat de reden ook is, het kan altijd toeslaan. Normaal gesproken is kauwgom de meeste mensen om hun slechte adem op te ruimen. Omdat kauwgom eigenlijk is gemaakt van synthetische polymeren en een scheutje latex, zal ik passen en kiezen voor meer natuurlijke remedies.

Er zijn verschillende natuurlijke manieren om slechte adem te bestrijden die helemaal niet moeilijk te bereiken zijn wanneer slechte adem zich voordoet en je een snelle oplossing nodig hebt.

Eerste dingen eerst - je moet je mond schoon houden. Bacteriën die groeien op voedselresten die vast komen te zitten in je mond is een van de belangrijkste oorzaken van slechte adem. Deze geur veroorzakende bacteriën leeft meestal in gebieden die niet zoveel worden gebruikt, zoals de achterkant van je tong.

Het gebruik van een tongschraper of het borstelen van je tong kan alle bacteriën verwijderen die rondhangen. Zorg ook dat je flosst om iets dat tussen je tanden blijft hangen te verwijderen.

Probeer enkele van deze natuurlijke suggesties voor een frisse mond en vind er een die voor u werkt.

• Hydrate! Drink dagelijks tussen 6-8 koppen water, of verhoog mogelijk uw inname van groenten op waterbasis (komkommers, sla) als u het moeilijk vindt om tot 8 koppen water per dag te krijgen.


• Knijp een halve citroen in water en gorgel na je maaltijden.


• Kauw op verschillende zonnebloempitten en drink een glas water.


• Kauw op een paar takjes verse peterselie of venkelzaadjes. Dit stimuleert de productie van speeksel dat slechte adem helpt stoppen. Je kunt in plaats daarvan ook anijszaden vervangen.


• Eet een appel per dag. Het houdt de dokter weg en een slechte adem.


• Voor meer extreme gevallen of chronische gevallen van slechte adem, neem twee keer per dag biologische yoghurt gedurende zes weken op in uw dieet.

Als je merkt dat je zelfbewust bent over een slechte adem, overweeg dan om je eigen ademverfrisser te maken om mee te nemen.

Holly at Faithful Womanhood laat je zien hoe je je eigen ademverfrisser kunt maken uit twee ingrediënten en een verpakking, bij voorkeur een kleine reissprayfles.
Kook eenvoudig water. Zodra het is afgekoeld, doe je het water in je fles en voeg je er 8-10 druppels pepermunt of etherische olie van groene munt aan toe. Sluit de fles en schud deze op. Probeer het eens en voel je vrij om er meer essentiële olie aan toe te voegen om de kracht te krijgen die je wilt. Dit is perfect om in je tas te bewaren voor een snelle spritz.

Video-Instructies: 5 Way to Keep Bad Breath at Bay (Mei 2024).