Hoe te luisteren en te leren

• Mei 2, 2024

Als je hart zou kunnen spreken en je vertellen wat je moet doen, zou je dan luisteren? Hoe zit het met iets dat zo dicht bij je hart staat, zoals je dochter! Als je dochter vanuit het hart spreekt, hoor je haar. Luisteren klinkt gemakkelijk, maar dat is het niet. In tegenstelling tot wat je hebt laten geloven, is dit een moeilijk te beheersen vaardigheid. Ik wil je graag enkele tips geven om je te helpen. Met deze tips kun je aandachtig naar je dochter luisteren. Je gaat eigenlijk leren luisteren zonder onderbreking. Het vereist ook dat u geen oordeel velt. Tonen reactie kennen en niet oordelen. Deze tips zijn to the point en niet met suiker bedekt.

Je luistert naar onuitgesproken angsten, zorgen en ambities. Je luistert naar veelbetekenende tekenen van dreigende problemen. U zult een lijst maken om diepgaand inzicht te krijgen in haar sterke punten en capaciteiten. En last but not least, je moet luisteren zonder na te denken hoe je gaat reageren terwijl ze praat.
Ze heeft je onverdeelde aandacht nodig. Deze aandacht vereist observatie en validatie. Stappen:

1. Hoe luister je zonder te onderbreken? Als ouder hebben we de neiging om te onderbreken en belangrijke punten toe te voegen. Dat kan je niet. Ze moet dat aandacht van mijn lichaamstaal observeren. Als je onderbreekt, zul je nooit de ware bedoeling kennen van het punt dat ze probeerde te maken. Ze zal het veranderen op basis van je onderbreking. U zult dan haar ware zorgen missen.

2. Hoe luister je zonder oordeel te vellen? We lijken afkeurend te denken dat ze beter had moeten oordelen. Omdat je dochter niet meteen naar buiten komt en je vertelt of ze overstuur of bang is, moet je luisteren naar tekenen in haar gesprek.

3. Hoe luister je zonder je af te vragen hoe je gaat reageren? Je doet dit door je gedachten en emoties opzij te zetten. Je zult het beste deel missen, haar conclusie.

Nu je hebt waargenomen en geluisterd, is het tijd om te valideren. Het is tijd om de gebieden van haar angsten en zorgen te herkennen. Het is tijd om terug te blikken op de verhaaltekenen van dreigende problemen. Het is ook tijd om de sterke punten en vaardigheden van je dochter te herkennen. Je kunt haar nu valideren.

Validatie betekent niet noodzakelijk dat je het leuk vindt of ermee instemt wat ze doet, zegt of voelt. Het betekent dat je begrijpt waar ze vandaan komt.

Nu dat je hebt waargenomen en gevalideerd. Je hebt niet gestoord terwijl ze sprak. Je oordeelde niet en je begreep haar standpunt. En u had geen hartaanval.

Wat heb je daarbij gewonnen? Je hebt een betere relatie met je dochter en iemand anders. Door naar haar te luisteren, heb je haar natuurlijk beter laten voelen, maar het heeft ook iets voor je gedaan. Dit iets anders heeft de manier veranderd waarop je naar alles en iedereen luistert.

Het is niet wat u voor haar kunt doen - het is wat zij voor u kan doen.

Leef lach en liefde
“Eén persoon tegelijk een verschil maken in de wereld”

Video-Instructies: Hoe je elke Taal kunt leren binnen 3 tot 6 Maanden (Mei 2024).