Girl Scout Sugar Free Chocolate Chip Cookies

• Mei 7, 2024

Ik ben opgegroeid liefhebbende padvinderkoekjes. Is het mogelijk om Girl Scout-koekjes te eten en een gezonde levensstijl te behouden? Gelukkig zijn er nu suikervrije chocoladekoekjes van de Girl Scouts!

De koekjes hebben een diameter van ongeveer 2 "en je krijgt er ongeveer 15 in een doos. Een portie wordt technisch weergegeven als 3 koekjes, maar ik denk dat zelfs de meest ingetogen van ons er waarschijnlijk zes in een keer zullen eten. Hopelijk kunnen we leren om niet een hele doos tegelijk te eten :)

Als we met hun vermelde portie van 3 koekjes gaan, is dat in totaal 22 g koolhydraten, min 2 g vezels en min 7 g suikeralcoholen. Dat laat 13 g netto koolhydraten achter die u beïnvloeden. Het vezelgehalte is geweldig! Veel mensen nemen vezelpillen om slechts 2 g vezels te krijgen, dus het is een leuke bonus om ze in cookie-formaat te krijgen.

De suikeralcoholen zijn een gemengde zegen. Aan de ene kant verminderen ze de suiker in het voedsel - maar aan de andere kant krijgen sommige mensen last van suikeralcoholen. Zorg ervoor dat je slechts één koekje probeert en wacht een paar uur om te zien hoe ze je zullen beïnvloeden voordat je een hele doos wegsnuffelt.

Dus bij 13 g koolhydraten voor een portie, kan dit een leuke speciale traktatie zijn met thee. Als u escaleert naar 6 cookies voor 26 g, kunt u zien hoe dit snel kan beginnen op te lopen. Ik zou zelfs aanraden deze in ritssluitingszakken te segmenteren om je te helpen een goede hoeveelheid eten te behouden (en om je koekjes langer te laten meegaan - je kunt deze immers niet het hele jaar door krijgen!)

Hoe zit het met smaak? Ze zijn mooi gestructureerd, hebben een goede hoeveelheid chips en smaken al met al precies zoals gewone koekjes. Bakkers hebben inmiddels het proces van koken met suikeralcoholen goed doorstaan. Er zijn geen vreemde smaken, helemaal geen vreemde texturen. Het is net als een "normaal koekje" - maar heeft gewoon minder suiker.

Ik ben absoluut voorstander van de Girl Scouts en vind dat de verkoopcyclus van cookies hen zeer goed ondersteunt. Het helpt de meisjes sociale vaardigheden, zakelijke vaardigheden te leren, helpt hun troepen om direct geld te krijgen, en je krijgt er ook cookies uit! Door de suikervrije variëteit te krijgen, kun je ze ondersteunen zonder je eigen gezondheid in gevaar te brengen.

Goed aanbevolen.


Lisa Shea's bibliotheek met low carb-boeken

Video-Instructies: Girl Scouts add gluten-free Caramel Chocolate Chip cookie (Mei 2024).