Depressie doorstaan

• Mei 2, 2024

Depressie doorstaan

Depressie is geen lachertje, of iets dat je onder het tapijt wilt 'vegen'. Het is een ziekte die elk aspect van je leven kan en zal beïnvloeden; slopende velen van het leiden van een gezond, productief leven dat ze gebruiken om te leven.

Het is belangrijk om de tekenen van depressie te herkennen. En om te bepalen of u of iemand die u kent, lijdt aan klinische depressie. Vergeet niet dat depressie meer is dan alleen maar "blauw" aanvoelen. Het is een langdurige toestand (twee weken en langer) van een depressieve stemming, samen met verlies van plezier of interesse in eenmalige normale activiteiten.

Bovendien kan de depressieve stemming gepaard gaan met de volgende symptomen: terugkerende gedachten aan dood / zelfmoord, onvermogen om zich te concentreren, vermoeidheid, slapeloosheid of verslapen, significante verandering in gewicht (winst of verlies) in een maand tijd, verminderde seksuele drift, verlies van belang bij dagelijkse activiteiten.

Degenen die denken dat zij of iemand die ze kennen aan klinische depressie lijden, moeten de hulp van een arts inroepen voor een juiste diagnose en de behandeling kan onmiddellijk beginnen. Klinische depressie is een van de meest voorkomende en behandelbare psychische stoornissen. Schrik niet van de zin: "Psychische stoornis". Er is absoluut niets om je voor te schamen, en het stigma dat eenmaal is bevestigd, vervaagt snel, omdat veel meer mensen zich bewust worden van de ernst van een psychische aandoening. Houd er rekening mee dat, indien onbehandeld, klinische depressie velen op een gladde helling tot overmatige problemen en andere ondeugden kan leiden.

Soorten behandelingen

Hulp vragen en de juiste behandeling krijgen is de sleutel tot de behandeling van depressie. U moet actief de hulp zoeken die u en uw situatie het beste helpt. Afhankelijk van uw niveau van klinische depressie, vinden velen het behandelen van hun depressie door medicatie of therapie succesvol.
Psychotherapie of depressietherapie probeert de vooruitzichten of houding van een patiënt ten aanzien van verschillende gebeurtenissen in zijn leven of in de wereld te onderzoeken en te corrigeren. Depressietherapie gebruikt positief denken als hulpmiddel om de patiënt te helpen weer klinisch depressief te worden. Het is gebaseerd op de individuele behoefte van de patiënt als psychotherapie op korte of lange termijn zal plaatsvinden.

Behandeling kan komen, en meestal ook, als een combinatie van medicamenteuze therapie en counseling. Dit kan worden geregeld via een arts of een geestelijke zorgverlener. Medicijnen voor depressie bestaan ​​meestal uit antidepressiva die worden gebruikt om te werken op het niveau van serotonine, noch epinefrine of dopamine in de hersenen. Het evenwicht van hersenchemicaliën weer normaal maken. De medicijnen die worden gebruikt (indien aanwezig) of op basis van individuele behoeften.

Vind de juiste geestelijke gezondheidsprofessional

De behandeling van zwarte vrouwen moet rekening houden met hun etnische en culturele waarden. Succesvolle behandeling zal waarschijnlijk worden gezien wanneer professionals in de geestelijke gezondheidszorg cultureel bewust zijn en naast hun totale beoordeling voor diagnose en behandelplan, de etnische en culturele status van hun patiënten.

Een professional in de geestelijke gezondheidszorg die cultureel gevoelig is, kan zijn patiënten helpen dingen in een ander daglicht te zien. Veel zwarte vrouwen die aan een depressie lijden, zien het als een zwakte. Ze moeten begrijpen dat het geen zwakte is, maar een ziekte die het gevolg kan zijn van een aantal verschillende oorzaken.

Het is van vitaal belang dat naast de juiste diagnose, en uw zorgverlener begrijpt dat er andere medicijnen kunnen zijn die in feite een chemische onbalans kunnen veroorzaken; vooral die medicijnen die worden gebruikt voor die ziekten die veel voorkomen in de zwarte gemeenschap. Zoals: hypertensie, hartaandoeningen en diabetes, om er maar een paar te noemen.

De leiding nemen

Nu je volledig gewapend bent met nieuwe informatie, is het tijd om actief te worden en op weg te gaan naar geestelijke gezondheid. Depressie is geen vies woord. Het is geen teken van zwakte. Het is een teken dat we misschien gewoon te moe zijn om 'Super-Woman' te zijn.

Het is tijd om de cape terug te trekken en de professionele hulp te zoeken die voor ons beschikbaar is. We hebben nu al geruime tijd een zware lading vervoerd. En vanwege die zware belasting zijn veel zwarte vrouwen begonnen de touwen te ontwarren. Het is prima om hulp te zoeken. Het is prima om advies te vragen. Ik weet dat velen van ons onze kerk en onze voorganger hebben. Maar zelfs Jezus had een arts in zijn team (Luke).

Zoek de nodige hulp zodat u er voor uzelf en uw gezin kunt blijven. Als je niet op je let, wie dan wel?

Video-Instructies: Mijn DEPRESSIE is TERUG! Q&A Met DEPRESSIE From Trash To Cash #6 Kelly Buth (Mei 2024).