Etnische huidverzorging natuurlijk van binnenuit

• Mei 3, 2024

Als u op natuurlijke wijze aan etnische huidverzorging denkt, kijkt u 9 van de 10 keer naar een product dat actueel op uw huid past. Een crème, een serum, een reinigingsmiddel, een masker ... maar als je kijkt naar de ware essentie van schoonheid, vooral met een etnische huid, kijk je naar het gebruik van wat de natuur ons heeft gegeven in alle natuurlijke elementen die ons omringen.

Etnische schoonheid door het voedsel dat je eet

Er zijn geweldige voedingsmiddelen, kruiden en fruit die je huid van binnenuit voeden en dat is de essentie van wat wordt geprojecteerd op de uiterlijke verschijning of wat mensen zien als ze naar etnische huid kijken. We hebben het over rijping of veroudering. We zijn niet tegen veroudering, in zekere zin anti-veroudering of tegen veroudering. Dat is niet waar vrouwen van kleur aan denken als ze kijken naar huidverzorging van volwassen wezens of naar een rijping, want of je nu in de 20 of 30 bent, je wordt volwassen en je huidverzorgingsregime verandert als je hormonaal door verschillende fasen gaat jouw lichaam.

Maar voedsel zal vandaag worden gezien als de essentie of een belangrijk onderdeel van het bieden van de prachtige reflectie die terugkijkt op je als een mooie huid. Een van de belangrijkste dingen om te overwegen bij het bekijken van het soort voedsel dat je lichaam gaat voeden, zijn je groene voedsel. Je boerenkool, spinazie, collards in de winter, broccoli en asperges zijn groen voedsel dat je cellulaire niveau voedt en voedt. Maar je kunt plezier hebben met eten en een aantal geweldige recepten maken als het gaat om je bessen.

Neem bosbessen. Bosbessen zijn een bron van resveratrol. Resveratrol dat in druiven wordt gevonden, maakt een prachtig glas wijn. Je kijkt naar de druif zelf, een glas wijn en je kijkt naar een bosbes die een heel ander fruit is, maar resveratrol is een bekend onderdeel van gezond zijn voor je huid die in beide voorkomt. Dus als je naar de bosbes kijkt, kun je het hebben in de vorm van een lekker dessert. In de zomer is het altijd rustgevend en verfrissend voor uw pallet.

Als je niet veel suiker of zuivelproducten kunt verwerken (wat veel mensen met kleur niet kunnen), kun je bosbessen gebruiken als dessert dat je dezelfde heerlijke verfrissende smaak geeft als een ijsje. Gebruik iets eenvoudigs als een banaan als basis, neem gerijpte bananen, leg ze in de vriezer in Tupperware of een plastic zak (iets dat ze goed afsluit) en je hebt het voor verschillende soorten gebruik van zoete preparaten om te beteugelen die trek in ijs. Een van de manieren om de banaan te gebruiken is in combinatie met bosbessen.

Snijd de banaan in plakjes, doe deze in de blender zodat ze romig kunnen worden. Dan kun je bosbessen toevoegen en nu heb je een bosbessen traktatie. Je kunt dat bovenop een ijshoorntje leggen, of hetzelfde bevroren concept nemen en het tussen 2 van je favoriete koekjes plaatsen en nu heb je een broodje met bosbessenijs. Je kunt de buitenranden bedekken met walnoten, amandelen of pinda's, maar je hebt een geweldig dessert dat een vervanging is voor iets dat meestal een hoog suikergehalte heeft.

Neem diezelfde bananebasis en het kan ook een basis worden voor veel andere desserts. Je kunt een glas nemen en bananen en fruit eenvoudig in een glas leggen en een bevroren soort smoothie maken.

Dus je kunt je antioxiderende voedingsmiddelen zoals je bosbessen, aardbeien, frambozen en je banaan (ook rijk aan kalium) nemen en weten dat wat je eet gezond is, zowel intern als extern goed.

Juicing je weg naar een mooie huid

Als je nu op zoek bent naar iets vanuit een juicend standpunt dat je nog steeds de voordelen van een geweldige huid zal geven; neem een ​​kopje amandelmelk, een persimmon, een handvol spinazie, een halve theelepel kaneel, een kwart theelepel kardemom, een halve theelepel vanille-extract en een dadel, je kunt het goed mengen en nu heb je een prachtige groene drank die lijkt op een milkshake.

Een andere vorm van je groene voedsel; 1 halve citroen, 1 kopje boerenkool, spinazie, 1 komkommer, 1 helft van een mango en koriander, sap alles en je hebt een lekker groen drankje dat gezond is voor je huid en alles eruit haalt van je systeem heel soepel.

Een opmerking over komkommers: in huidverzorging Komkommers worden normaal gesproken lokaal gebruikt, maar door ze intern in te nemen, worden de componenten in uw bloedstroom gefilterd, wat veel voordeliger is.

Onthouden

Dit zijn slechts een paar ideeën over hoe u voedsel op natuurlijke wijze kunt innemen en voeden. We hebben te maken met wat moeder natuur ons heeft geboden. Groenten en fruit en slechts een eenvoudige machine zoals een blender of een sapcentrifuge kunnen smakelijke voedingsmiddelen bieden om uw lichaam en uw huid van binnenuit te voeden.

Dat is het voor deze week,

Zoals gewoonlijk ...
Opgedragen aan uw schoonheid

Juliette's website
//www.nyrajuskincare.com