Astma en depressie

• Mei 16, 2024

Astma is een chronische ziekte waarvoor geen genezing bestaat. Degenen die worstelen met astma hebben het vaak moeilijk om met de ziekte om te gaan en de daaropvolgende veranderingen die chronische ziekte kan veroorzaken, kunnen hun leven brengen. Bovendien, als astma slecht wordt beheerd, kan dit gevoelens van angst en hopeloosheid bij astmapatiënten veroorzaken. Zowel volwassenen als kinderen met astma kunnen vatbaar zijn voor depressies. Er zijn echter stappen die u kunt nemen om uzelf en uw kinderen te helpen depressie en angst te verlichten.

Depressie
Depressie wordt meestal geassocieerd met een gevoel van diepe droefheid, maar kan ook gevoelens van waardeloosheid, hulpeloosheid, hopeloosheid of schuldgevoel omvatten, samen met zelfmoordgedachten. Er zijn ook verschillende fysieke symptomen, waaronder vermoeidheid of verlies van energie, slapeloosheid of overmatig slapen, aanzienlijke gewichtstoename of -verlies. Depressie duurt meestal ten minste twee of meer weken.

Een oorzaak van depressie bij astmapatiënten is slecht beheerde astma. Als uw astma niet goed wordt beheerd, voelt u zich gecontroleerd door uw astma, dat uw leven op vele manieren beïnvloedt. Slecht beheerde astma kan leiden tot depressie: gevoelens van verdriet, hulpeloosheid, emotionele stress, sociaal isolement en angst, samen met de typische fysieke symptomen die de meeste astmapatiënten ervaren. Bovendien kan depressie astmasymptomen verergeren. Astma en depressie kunnen samen een continue lus of verergerende symptomen veroorzaken, zowel fysiek als mentaal. Een andere oorzaak van depressie bij astmapatiënten kan voortkomen uit sommige steroïde en niet-steroïde medicijnen die worden gebruikt om astma te behandelen.

Stappen die u kunt nemen
Als u of uw kind lijdt aan astma en depressie, is het eerste wat u moet doen om te begrijpen dat dit een veel voorkomend probleem is en dat u niet de enige bent. Het is mogelijk om hulp te vinden voor depressie en astma, terwijl u deze aandoeningen onder controle houdt en beheert, zodat u een evenwichtig en succesvol leven kunt leiden.

Als u vervolgens vermoedt dat u of uw kind aan een depressie lijdt, moet u zo snel mogelijk uw arts of zorgverlener raadplegen. Uw arts zal de situatie kunnen beoordelen om te zien of uw astma goed onder controle is en / of of uw voorgeschreven astma-medicijnen het probleem kunnen veroorzaken. Een verandering van astma-medicatie of dosering en / of de toevoeging van antidepressiva kan helpen om de depressie te verlichten en leiden tot goed beheerde astma. Uw arts zal ook controleren of u uw astma-medicijnen precies zoals voorgeschreven gebruikt. Het op tijd en op de voorgeschreven manier innemen van uw astmamedicijnen helpt uw ​​astma onder controle te houden en u te helpen zich beter te voelen.

Het is ook nuttig voor u en uw kind om zoveel mogelijk over astma te leren. Zelfstudie brengt niet alleen inzicht in de ziekte, maar stelt u in staat creatieve manieren te vinden om u aan te passen aan en te leven met uw chronische aandoening. Uw arts, internet, boeken en astma-organisaties zijn allemaal plaatsen om informatie over astma te vinden en hoe deze te beheren.

Zorg er ten slotte voor dat u een uitgebalanceerd dieet eet, voldoende rust en slaap krijgt en voldoende beweging krijgt. Dieet en lichaamsbeweging hebben een directe invloed op depressie. Lichamelijke activiteit kan helpen om stress te verlichten en om je humeur te verlichten. Het is ook belangrijk om weg te gaan en betrokken te zijn bij andere mensen die activiteiten doen die je leuk vindt. Dit is een andere manier om je humeur een boost te geven.

Als u of uw kind lijdt aan ongecontroleerde astma en depressie, zoek dan zeker hulp. Het is niet nodig om alleen te lijden en het is geen schande om een ​​chronische ziekte en / of depressie te hebben. Veel astmapatiënten zitten 'in hetzelfde schuitje' en artsen kunnen u en uw kind helpen zich beter te voelen en van het leven te genieten met een goed beheer van zowel depressie als astma.

Bekijk mijn nieuwe boek Astma Tips & Advice


Nu ook beschikbaar op Amazon Astma Tips & Advice

Video-Instructies: Joshua lijdt aan een depressie - CENTRAAL MEDISCH CENTRUM (Mei 2024).