Focus op het positieve met coach Diana Blake

• Mei 18, 2024

Ben je verhuisd naar een nieuwe stad, een nieuwe carrière begonnen of sta je voor pensioen? Er is één echt ding over het leven, verandering is onvermijdelijk. Het is niet ongebruikelijk om je verloren te voelen wanneer we ons op onzeker terrein begeven.

Vorige week spraken we met coach Diana Blake van New Leaf Coaching, LLC, die gespecialiseerd is in het helpen van mensen om van de ene levensfase naar de volgende te gaan. Diana's expertise omvat gewichtsverlies, fitness, persoonlijke beeldupdate en organisatorische vaardigheden. Ze helpt klanten ook bij het identificeren en ontwikkelen van nieuwe interesses en levensdoelen.

Deze week gaan we verder met het gesprek.

BELLA: Je hebt veel uitdagingen in je leven overwonnen, wat is de grootste les die je hebt geleerd?

DIANA: Ik denk dat de grootste les die ik in het leven heb geleerd, is dat als je door een ruige plek in je leven gaat waar je geen controle over hebt, het voorbij zal gaan. Ik wil niet zeggen dat het snel en gemakkelijk zal passeren. Ik bedoel zelfs niet dat je het zult overleven. Wat ik zeg, is dat als je geen controle hebt over wat er met je gebeurt, je gewoon blijft hangen en het zal overgaan - de pijn, de onzekerheid, de schaamte, de woede, wat dan ook. Aan alle dingen komt een einde. Focus op het positieve en plan voor de toekomst.

Aan de andere kant, toen er iets was dat ik wilde bereiken en het moeilijk werd, vond ik dat doorzettingsvermogen mijn meest waardevolle bezit was. Ik denk niet dat ik bijzonder slim of bijzonder getalenteerd ben om te hebben bereikt wat ik heb. Ik gewoon proberen hard en ik blijf proberen. Ik denk dat het mogelijk is om harder en langer te proberen als je voelt dat je succesvol bent. Kijk daarom tijdens het proberen naar het grote geheel en concentreer je op hoeveel je leert en hoeveel dichter je elke dag, elke minuut dichter bij je doel komt en u zult vertrouwen winnen. Je boekt niet alleen elke keer dat je handelt, maar ook elke keer dat je denkt, vooruitgang. Het belangrijkste is dat je elke keer vooruitgang boekt fail! Dus laat de faalangst je niet in de weg staan!

BELLA: Veel van uw klanten zijn oudere mensen. Ik ben onlangs mijn middelbare leeftijd ingegaan en ik heb gemerkt dat sommige van de doelen die ik mijn oogglazen slechts tien jaar geleden zou hebben gegeven, niet meer zo opwindend voor mij zijn. Ben je dit tegengekomen bij je klanten en heb je advies?

DIANA: Ik ben dit zowel in mijn eigen leven als in het leven van mijn cliënten tegengekomen. Deze verschuiving in prioriteiten heeft de neiging zich voor te doen naarmate mensen ouder worden en de toekomst beginnen te visualiseren en hun hele leven beschouwen. Het wordt ook vaak veroorzaakt door een ernstige ziekte of de dood of ziekte van een geliefde. Hoe dan ook, wanneer mensen over hun leven beginnen na te denken, beginnen ze na te denken over de zinvolheid van hun leven. Wanneer ze merken dat ze niet langer geïnteresseerd zijn in de doelen die ze ooit spannend vonden, voelen ze zich vaak rusteloos en verward. Het is alsof ze afdrijven en geen doel hebben. Op dit moment in je leven is mijn advies om moed te hebben - periodes van verwarring gaan meestal vooraf aan periodes van immense groei!

Werk nu aan het identificeren van nieuwe doelen die voor u meer betekenis hebben met uw nieuwe en verbeterde focus op de toekomst. Verspil geen tijd met spijt - je vorige doelen werden ontwikkeld toen je een heel ander persoon was dan nu. Ze waren toen logisch voor je en hebben je gebracht waar je nu bent.

BELLA: Je hebt veel interesses en hobby's, wat wil je nu leren?

DIANA: Ik heb een citaat van Isaac Newton in mijn knutselkamer hangen dat laat zien hoe ik denk over leren: 'Ik weet niet wat ik voor de wereld mag lijken, maar voor mezelf lijk ik een jongen te zijn die aan de kust speelt, en mezelf af en toe induiken om een ​​mooiere schelp of een gladdere kiezelsteen te vinden dan de gewone, terwijl de grote oceaan van waarheid allemaal onontdekt voor me lag. ' Het idee om zo'n enorme wereld voor me te hebben om te ontdekken is opwindend voor mij; het is een voortdurende bron van verwondering en schoonheid. Sommige mogelijkheden voor projecten in de toekomst zijn muziekcompositie met meerdere instrumenten, het gebruik van buckram om een ​​zendspoel te creëren, naar Griekenland en Egypte te reizen en een Windows-softwareapplicatie te maken.

BELLA: Welk boek lees je nu?

DIANA Ik hou van lezen en bespreek graag nog meer wat ik lees, dus ik behoor tot een boekenclub die maandelijks samenkomt. We hebben nog geen boek voor deze maand besloten, maar het laatste boek dat ik met de club las, heette Het omslagpunt door Malcolm Gladwell. Enkele andere opmerkelijke boeken die ik dit jaar heb gelezen zijn De betere engelen van onze natuur door Steven Pinker en Mijn eigen land door Abraham Verghese. Ik luister ook graag naar audioboeken over academische onderwerpen in mijn auto terwijl ik aan het rijden ben. Ik ben vooral dol op De geweldige cursussen serie!

BELLA: Hoe kunnen lezers contact met u opnemen?

DIANA Je kunt me e-mailen op diana@newleafcoaching.net of me bellen op 443-832-3373 voor vragen of opmerkingen of als je gewoon verbinding wilt maken! Ik geef coachingsessies persoonlijk in Columbia, MD en via Skype en telefonisch in de VS en Canada. Ga voor meer informatie over mij en mijn programma naar mijn website op www.newleafcoaching.net.Je kunt ook mijn Facebook-pagina bekijken op www.facebook.com/NewLeafCoachingLLC waar ik een gratis advieskolom heb. Ik hoop snel van u te horen!

***

Hiermee is ons interview afgesloten. Bedankt Coach Diana voor het langskomen en delen met onze lezers!