Waarom je niet altijd naar je arts moet luisteren
Als u uw stress wilt beheersen en gelukkige gevoelens wilt genereren, kunt u uw kracht niet weggeven aan professionals. Opvoeders, artsen en therapeuten kunnen regeren in je geest en remmen je natuurlijke vermogen om met creatieve oplossingen te komen. Bijvoorbeeld de Journal of the American Medical Association citeert dat artsen worden omgekocht door farmaceutische verkopers die niet veel weten, maar goed thuis zijn in marketingstrategieën. Sommige steekpenningen zijn fors en luxueus, zoals vakanties, kaartjes voor shows en diners, en anderen zijn kleine gebaren, gratis monsters en pennen. Niettemin voelt een arts zich openlijk of subtiel verplicht om een ​​bepaald medicijn voor te schrijven en word je de cavia. Je hoofd buigen voor autoriteiten begon op school waar je de tekst leerde en een cijfer kreeg om ervoor te zorgen dat je volgens gestandaardiseerde testen presteerde - one size fits all. Maar als je erover nadenkt, hoe hoger je bent opgeleid, hoe minder creatief je denkt, hoe minder waarschijnlijk je zou kunnen improviseren en uitvinden. Waarom? Omdat je geest beperkt was door beperkte associaties, gevormd om te conformeren.

Ik herinner me dat veel van mijn klasgenoten op de graduate school leden De ziekte van Brightof met andere woorden Rechtstreeks een idiotie. Ze zouden in zoveel mogelijk lettergrepen spreken en schrijven om intelligent te klinken. De communicatie was echter vaak onbegrijpelijk en had eenvoudigweg in een zin kunnen worden samengevat - als ze echt begrepen wat ze zeiden. Wat mij betreft, ik heb geleerd wat ik niet moet doen! En misschien is dat de sleutel als je vastzit en de controle bent kwijtgeraakt: iets vanuit het tegenovergestelde perspectief benaderen.

Om je dagelijkse stress te beheersen en je redelijk gelukkiger te voelen, moet je je associaties verbreden en je geest bevrijden van het blinde respect dat je leraren, ouders en professionals hebt gegeven - mensen aangenaam. Probeer over te steken naar de andere kant en breek met je oorspronkelijke veronderstelling om het vanuit een ander perspectief te bekijken. Een typische aanname kan bijvoorbeeld zijn dat uw arts het juiste doet om uw cholesterol te verlagen met een statine. Kijk nu eens naar deze veronderstelling van de andere kant. Uw arts schrijft een statine voor om inkomsten te genereren, omdat u bloedonderzoek moet doen en regelmatig moet worden gecontroleerd. Hij verzekert een toekomstige kasstroom. Een gezond maaltijdplan met magere eiwitten, fruit en groenten, veel vezels en dagelijkse lichaamsbeweging genereren echter geen frequente doktersbezoeken en meer inkomsten, dus statines worden voorgeschreven in plaats van een gezonde levensstijl.

Wees je ervan bewust dat er zoveel ellendige, gescheiden therapeuten zijn die je vertellen wat je moet doen om je relatie met je partner te verbeteren; er zijn zoveel dieetboeken die je vertellen wat je moet eten en wanneer je moet eten, maar toch zijn Amerikanen dikker dan ooit. Iedereen probeert de leiding te nemen over uw geest en uw geld! Hoe regel je het allemaal?
  • Begin met lezen! Leer door te luisteren en te observeren. Het leven is gevuld met inconsistenties en absurditeiten. Deze inconsistenties zullen u helpen het hele plaatje te begrijpen of op zijn minst te weten dat er andere opties zijn om na te streven.
  • Let op lichaamstaal en op wat er wel en niet tegen je wordt gezegd. Let op en blijf vragen stellen over alle opties. Voel je niet geïntimideerd door een laboratoriumjas of een diploma.
  • Stel jezelf bloot aan andere plaatsen, mensen en culturen. Stap uit je enge context om nieuwe informatie en nieuwe manieren van denken te leren. Op een gegeven moment kun je elkaar kruisen. Amerikanen zijn bijvoorbeeld verliefd op kruiden en meditaties uit het Verre Oosten. Het Verre Oosten is verliefd op onze stralingsbehandelingen en kapitalisme. Een uitwisseling van ideeën kan elkaar kruisen en nieuwe mogelijkheden kweken, zoals complementaire geneeskunde.
  • Neem verantwoordelijkheid voor lichaam en geest. Je weet hoe je je voelt en wat je nodig hebt om te genezen. Laat artsen u niet objectiveren, voor u beslissen en u de deur uit haasten. Partner je eigen genezing. Lees over uw symptomen. Laat de arts weten wat er in je leven gebeurt. Emoties kunnen je ziek en moe maken. Krijg andere medische adviezen. Luister en neem de beslissing die je goed voelt in je buik. Als het niet werkt, vraag dan een andere mening en lees verder; probeer iets anders. De meeste artsen geven toe dat medicijnen een kunst zijn. Word een artiest.
  • Houd in gedachten dat mensen graag andere mensen advies geven omdat het hen macht en dominantie geeft, maar deze 'wijzen' nemen zelden hun eigen advies. Dit kan alleen betekenen dat het advies verdacht is, of in theorie werkt, maar niet in de realiteit. Neem je kracht terug. Je weet wat goed voor je is! Heb je echt een voedingsdeskundige nodig om je te vertellen niet al die frieten, een emmer gebakken kip en een ijscoupe in één maaltijd te eten, of weet je wat je moet doen? Heb je een huwelijksconsulent nodig om je te vertellen het verleden niet altijd ter sprake te brengen telkens als je ruzie maakt met je man?
Wees creatief en gebruik uw verbeelding om een ​​persoonlijke, op maat gemaakte oplossing voor uw specifieke probleem te vinden. Het antwoord kan contra-intuïtief of verrassend eenvoudig zijn.
Lees mijn boek voor meer informatie over het terugnemen van je kracht. Veranderende gewoonten: de totale training van de zorgverleners, in het bijzonder hoofdstuk 4 - Heb vertrouwen in uw krachten hoofdstuk 7 - Het verschil tussen passie en dwang. Ga naar Turn On Your Inner Light Radio Show om te luisteren naar gearchiveerde radioprogramma's met gastexperts

Video-Instructies: Ziek | Kinderliedjes | Peuterliedjes | Kleuterliedjes | Minidisco (Maart 2024).