Waarom is iedereen zo onbeleefd?

• April 25, 2024

Ik reisde naar Manhattan via de spoorweg. Ik hou van rijden in de trein omdat ik kan ontspannen en nadenken. Meestal observeer ik de mensen in mijn buurt. Helaas ben ik ook gedwongen hun gesprekken af ​​te luisteren. Het snuffelt niet wanneer mensen luid praten op een mobiele telefoon, meer als een telefonische vergadering. Op deze specifieke reis gingen twee vrouwelijke studenten voor me zitten terwijl ik opzij ging om een ​​vrouw op de binnenstoel naast de mijne te laten zitten. Plots raakte een van de studenten in paniek en vroeg mij en mijn buurman om haar te helpen bij het zoeken naar haar maandelijkse spoorwegpas. Ze doorzocht haar zakken, knapzak en wees naar de vloer onder onze voeten. Na een paar hectische minuten hoorde ik haar haar vriend vertellen dat ze haar pas had gevonden. Ze nam niet de moeite om ons te laten weten dat de zoektocht officieel voorbij was. "Kinderen zijn tegenwoordig zo ongeorganiseerd en gestrest!" Ik merkte op tegen mijn zitbuurman. De vrouw lachte: "En ook zo onbeleefd."

Hoe ironisch omdat ik de volgende dag een radioprogramma deed over beleefdheid! Als we dit scenario goed bekijken, kunnen we twee voorbeelden van onbeschoftheid vinden: een vrouw die luid spreekt op haar mobiele telefoon en zich niet bekommert om onbeleefd te zijn tegen vreemden die ze waarschijnlijk nooit meer zou zien en een ondankbare student die erg gestrest was.

Toen de deuren naar Penn Station opengingen, stond de overvolle trein op om naar buiten te rennen. Mijn zitbuurman stond op en ik wenkte haar om voor me te gaan staan; anders zou niemand haar laten passeren totdat de trein leeg was. Ze leek ongemakkelijk, alsof ik haar tas zou stelen of een pistool op haar rug zou leggen. Ik verzachtte zachtjes: 'Wees niet bang. Ik ga je geen pijn doen. Ik ben gewoon beleefd. ' Ze lachte nerveus. Ik vervolgde: "Je zou je ogen moeten zien, de angst die ik bedoel." We lachten allebei en toen zei ze: "Een mooie dag verder" en renden weg met een resterende hint van achterdocht.

We zijn zo niet gewend aan beleefd gedrag dat we er zelfs bang voor zijn. Bovendien zijn we cynisch geworden en geloven we dat een vriendelijke daad een verborgen agenda heeft. Grofheid wordt gevoed door stress. Overweeg woede op de weg die van een regulier persoon een potentiële moordenaar maakt omdat zijn of haar stress uit de hand loopt. Velen van ons gaan door het leven in een eeuwige wegwoede, rennen over de emoties van mensen, vooral degenen waar we van houden. Hoe meer gestrest we zijn, hoe meer we denken dat andere mensen erop uit zijn om ons te pakken. Naarmate we prikkelbaar worden, worden we abrupt en kritisch. Wanneer we anderen blijven bekritiseren, wordt dit een maat voor hoe weinig we onszelf mogen.

Hoe gaan we om met onbeschoftheid en vermijden we zelf onbeschoft te zijn?

• Houd jezelf in lijn. Er is een lelijke kant aan stress waardoor we anderen afwijzen om onze macht te laten gelden of onze woede te laten uitkomen als mensen nee tegen ons zeggen.
• Kijk hoe je tegen jezelf praat. Als je onaardig bent voor jezelf, zul je onvriendelijk zijn voor anderen.
• Werk aan het versterken van uw identiteit. Als je je minderwaardig voelt, voel je je hierdoor gebagatelliseerd wanneer andere mensen je niet opmerken of abrupt zijn omdat ze een zware dag hebben.

Vergeet niet dat je iemands slechte humeur niet hoeft op te nemen. Je zult denken dat iedereen het jou aandoet! Niemand kan u echter bagatelliseren, tenzij u het hem toestaat.

De feestdagen komen eraan. Gezinsleden die elkaar niet zien, komen vaak samen aan tafel. Onvermijdelijk weerhaken en tactloze vragen drukken op een paar oude knoppen. Wees voorbereid met humoristische quips, gerepeteerde antwoorden en slim gesprek over onderwerpen zoals het weer of sport. Bij stressmanagement is het altijd gemakkelijker te voorkomen dan te behandelen.

---

Lees mijn boek voor meer informatie over het beheren van uw stress en het terugwinnen van uw leven, Verslaafd aan stress: het 7-stappenprogramma van een vrouw om vreugde en spontaniteit in het leven terug te winnen. Ga naar Turn On Your Inner Light Radio Show om te luisteren naar gearchiveerde radioprogramma's met gastexperts

Video-Instructies: What a Therapist Really Thinks ABOUT YOU! | Kati Morton (April 2024).