Opkomen voor onszelf
Ik wil dit artikel beginnen met het feit dat als je een kind bent, ongeacht je leeftijd, en je momenteel wordt misbruikt door je ouder, familielid of een andere persoon, je het beste kunt doen om veiligheid te zoeken en te gaan voor hulp. Confronteren uw dader niet. Probeer niet voor jezelf op te komen met je gewelddadige ouder of andere misbruiker. Zoek hulp en ga in veiligheid. Dit artikel is niet bedoeld voor kinderen die momenteel worden misbruikt. Het is gericht op die volwassenen die nu overlevenden van kindermishandeling zijn en hun misbruiker is niet langer een bedreiging voor hen.

Een van de moeilijkste dingen voor overlevenden van kindermishandeling is om te leren opkomen voor onszelf. Vaak blijven onze misbruikers ons emotioneel en mentaal misbruiken, zelfs als we volwassen zijn. Hoewel onze dader geen fysieke controle meer over ons heeft, streven ze er vaak naar om andere vormen van controle te gebruiken, zoals emotioneel en mentaal misbruik. Misschien praten we bijvoorbeeld met onze misbruiker over iets uit het verleden. Het is meestal iets dat ze in het verleden hebben gedaan en ze weten hoe het ons heeft beïnvloed. Daarom blijven ze dezelfde tactiek gebruiken, ook al zijn we volwassenen.

Het helpt om hier op een bepaalde manier aan te denken. Het is als een knop waarop ze kunnen drukken en ze weten dat het ons eerder heeft geraakt. Hoewel we niet meer bij onze misbruiker wonen, weten ze nog steeds waar die bepaalde knop is. Misschien heeft de knop te maken met onze intelligentie. Of misschien heeft het te maken met onze zelfperceptie. Een voorbeeld hiervan is dat onze dader ons herhaaldelijk heeft verteld hoe dom we waren. Of misschien vertelden ze ons dat we waardeloos waren. Dat zijn knoppen. Wanneer ze een opmerking maken die hard is op die gebieden, drukken ze op onze knoppen. Dus wat doen we?

In de afgelopen jaren heb ik geleerd om voor mezelf op te komen. Toen die knoppen werden ingedrukt, zei ik eenvoudig tegen de beledigende persoon in mijn leven om te stoppen. Ik herinnerde die persoon eraan dat ik een volwassene ben en dat er niet zo tegen me gesproken zal worden. Is het eng? Tuurlijk! Maar het is ook heel belangrijk dat ik voor mezelf opkom. Het is net zo belangrijk dat je voor jezelf opkomt, als je kindermisbruiker op je knoppen blijft drukken. Het geeft veel kracht en het betekent dat onze misbruiker geen verdere controle over onze emoties zal hebben en hun tactiek niet langer op ons zal werken. Het is belangrijk om in gedachten te houden, terwijl we voor onszelf opkomen, dat we onszelf niet in gevaar brengen. Het is ook belangrijk dat we geen ruzie maken met onze misbruiker, maar dat we gewoon een standpunt innemen en weigeren onszelf langer mentaal of emotioneel te laten misbruiken. We kunnen dat doen door de persoon te vertellen te stoppen. We kunnen dat ook doen door hen te vertellen dat als ze zich zo blijven gedragen, we niet langer met hen of met hen zullen praten. Dat is hoe we voor onszelf kunnen opkomen.

Houd er rekening mee dat uw veiligheid hierbij het belangrijkste is. Als bekend is dat je kindermisbruiker in welke vorm dan ook gewelddadig blijft, doe dit dan niet, want dit brengt alleen maar gevaar voor je. Opkomen voor onszelf kan alleen worden toegepast als volwassen overlevenden van kindermishandeling wanneer onze dader geen verdere mogelijkheid heeft om ons schade toe te brengen.

Ik moedig je aan om voor jezelf op te komen. Ik moedig je aan om te zeggen: "Nee!" Ik moedig je aan om te zeggen: "Stop!" Versterk jezelf. Je hoeft niet langer toe te geven aan de tactieken die je kindermisbruiker ooit tegen je gebruikte. Je kunt vrij zijn van het bespotten van je dader. Als je je verhaal wilt delen en hoe je voor jezelf opkomt, kom dan langs bij het Child Abuse Forum en laat het ons weten. Ik geloof dat onze stemmen het verschil maken. Misschien kan uw verhaal een andere persoon aanmoedigen die nu met dit probleem worstelt. Ik kijk ernaar uit je aanmoedigingsverhalen te lezen.

Video-Instructies: 2020 een veelbelovend jaar,waar Ik jou graag ontmoet om elkaar vrede en welzijn te gunnen (Maart 2024).