Kalmerende, helende kruiden

• April 25, 2024

Onze samenleving is snel, stimulerend en zeer veeleisend. We worden constant gebombardeerd door werk en familie. Werkende ouders worden vaak verscheurd tussen de financiële en doorgroeimogelijkheden die in hun werkomgeving worden geboden, en de conflicten die deze vooruitgang zou veroorzaken in termen van een evenwicht tussen gezinsverantwoordelijkheden. We voelen dat we onder druk staan ​​om dit allemaal te bereiken.

We duwen vaak zo hard naar voren dat we verstrikt raken in de stress en spanning en ons lichaam en onze geest ophouden efficiënt te functioneren. Onze geest wordt ook moe en we verliezen onze verwondering, vreugde en vreugde in het leven. Wanneer we onze innerlijke vrede vinden, kunnen we die passie en opwinding herstellen.

Wanneer we vrede in onszelf vinden, kunnen we leren luisteren naar onze intuïtie. We kunnen een tijdje buiten onszelf stappen en alle opties zien die beschikbaar zijn om harmonie en balans in ons leven te brengen.

De volgende kruiden helpen om die innerlijke vrede te vinden door de geest te kalmeren en spanningen in het lichaam te verlichten, die op zijn beurt de ziel voeden en aanvullen.

Neem contact op met uw arts voordat u deze kruiden in uw wellness-programma opneemt. Kruiden veroorzaken contra-indicaties bij gebruik met traditionele medicijnen.

Valeriaan

Het woord Valeriaan betekent in gezondheid zijn. Valeriaan vermindert spanning en angst en is een goede pijnstiller voor spanningshoofdpijn en migraine. Het kan ook de buikspieren en andere strakke of geknoopte spieren ontspannen.

Tijdens de Tweede Wereldoorlog werd valeriaan gebruikt voor de behandeling van shell shock en nerveuze stress bij soldaten, en ook voor het kalmeren van burgers tijdens luchtaanvallen. Tegenwoordig wordt het nog steeds gebruikt om zenuwen te kalmeren. Het geeft energie vrij die in het lichaam wordt vastgehouden als gevolg van shock of trauma.

Onze voorouders gebruikten valeriaan om het gezichtsvermogen en de helderheid van gedachten te bevorderen. Het wordt in feite nog steeds gebruikt als een remedie voor geheugenverlies, mentale depressie, slecht zicht en milde slapeloosheid.

Het enige probleem met valeriaanwortel is de geur. Het ruikt naar vuile sokken. De tinctuur ruikt niet zo slecht, maar heeft nog steeds een zeer kenmerkende geur. De wortel kan worden toegevoegd aan soepen of stoofschotels, of er een thee van worden gemaakt.

Passiebloem

Dit kruid is geweldig voor slapeloosheid als gevolg van overwerk of uitputting. Gecombineerd met valeriaan en hop zorgt het voor een zeer rustgevende en gezonde slaap. Het verlicht zenuwpijn veroorzaakt door neuralgie of gordelroos en verlicht ontwenningsverschijnselen van antidepressiva.

kalotje

Skullcap wordt veel gebruikt als een behandeling voor angst en stress. Het ontspant als het vernieuwt en de zenuwen versterkt. Het kan worden gebruikt als een remedie voor spanningshoofdpijn, neuralgie en zenuwinzinkingen of uitputting.

Het combineren van skullcap met vitex en motherwort, helpt bij slapeloosheid en depressie tijdens de menopauze en verlicht PMS-symptomen. Skullcap is uiterst nuttig als onderdeel van een behandeling tegen ontwenningsverschijnselen of antidepressiva. Het verheft de geest door de spanningen te kalmeren die ons uit balans brengen.

hops

Hop helpt krampen en spasmen te verlichten en is nuttig voor spijsverteringsstoornissen. De bittertjes in dit kruid stimuleren de afscheiding van spijsverteringssappen. Traditioneel werd hop toegediend in sherry en gebrouwen in een kruidenbier. Hop werkt kalmerend en pijnstillend. In combinatie met valeriaan en passiebloem is hop nuttig om ernstige angst en slapeloosheid te beheersen. Gebruik geen hop als er symptomen van depressie zijn.

Dille

Dille werd veel gebruikt in de middeleeuwen bij het koken, brouwen en beitsen. Het werd ook gebruikt door tovenaars in hun spreuken en charmes, vooral om te waken tegen hekserij.

De werelddille is afgeleid van het Noorse woord dilla, wat betekent sussen. Het wordt gebruikt om koliek en andere spijsverteringsstoornissen te behandelen. Dille stimuleert de beweging van het spijsverteringsstelsel en ontspant de maag.

Catmint of Catnip

Catnip wordt traditioneel gebruikt voor de behandeling van verkoudheids- en griepsymptomen. Het is goed voor het breken van koorts en het verminderen van trillen. Het kan ook worden gebruikt voor maagklachten en diarree. Het heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel. Catnip-thee kan slaap veroorzaken en transpiratie bevorderen. Het kan worden gebruikt voor rusteloosheid, koliek en nervositeit.

Roses

Rozentinctuur heeft eigenlijk een overvloed aan toepassingen. Het is gebruikt om onvruchtbaarheid, impotentie en een laag aantal zaadcellen te behandelen. Het stimuleert regelmatige menstruatiecycli en verlicht pijnlijke menstruatie. Rose kalmeert en voedt, kalmeert woede en prikkelbaarheid.

Hier is een prachtig recept voor Rose Hip Jelly. Genieten!

Rose Hip Jelly
8 kopjes rozenbottels
6 kopjes water
1 doos certo
1/2 kopje citroensap
5 kopjes suiker

Kook de rozenbottels 10 - 15 minuten. tot zacht genoeg om te verpletteren. Plet ze en pers ze door een doek om sap te maken. Voeg voor elke 4 kopjes sap een doos certo toe en breng aan de kook. Voeg de 1/2 kop citroensap en 5 kopjes suiker (1/2 theelepel margarine (om schuim te voorkomen) toe. Breng aan de kook en kook 2 minuten hard. Haal van het vuur en giet in gesteriliseerde potten en sluit af met caps en ringen.De gelei heeft een heerlijke smaak en is de consistentie van vloeibare honing.


Bron:
rec.food.cooking

Video-Instructies: Gebruik geneeskrachtige kruiden wordt steeds normaler (April 2024).