Slapeloze hoogbegaafde kinderen

• April 24, 2024

Een van de meest voorkomende uitdagingen waarmee ouders van hoogbegaafde kinderen worden geconfronteerd, is het omgaan met een kind dat niet zoveel slaap lijkt te willen of nodig heeft als de meeste kinderen. Niet elk hoogbegaafd kind heeft dit probleem, maar het komt steeds opnieuw ter sprake in een informeel gesprek tussen ouders van hoogbegaafde kinderen. Deze kinderen stoppen al heel vroeg met slapen en kunnen stuiteren tot in de vroege uurtjes van de ochtend, zich niet bewust van het ongemak van hun ouders. Een catnap van tien minuten in het autostoeltje kan voldoende zijn om een ​​drukke éénjarige de hele dag en tot laat in de avond vol te houden. Wat moet een ouder doen?

Linda Silverman van het Gifted Development Center in Denver gelooft dat hoogbegaafde baby's minder slaap nodig hebben dan andere baby's. Ze kunnen ook verlangen naar meer stimulatie. De auteurs van Misdiagnosis en Dual Diagnoses van hoogbegaafde kinderen en volwassenen hebben ontdekt dat ongeveer 20% van de hoogbegaafde kinderen enige vorm van slaapstoornissen ervaren, waaronder levendiger dromen, nachtmerries, slaapverschrikkingen en slaapwandelen. Verhoogde fysieke en mentale activiteit gedurende de dag kan helpen sommige van deze problemen te verlichten, samen met een gestructureerde bedtijdroutine en een rustige afwikkeltijd voor introverte mensen. Sommige hoogbegaafde kinderen lijken minder slaap nodig te hebben wanneer ze eigenlijk het normale bedrag nodig hebben, maar op een meer uniek tijdschema. Hun interne klok kan hen vertellen dat ze 23.00 uur tot 9.00 uur moeten slapen, terwijl het gezinsschema vereist dat ze om zes of zeven uur 's ochtends op zijn.

Ik heb zelf vier kinderen, van wie er drie de hele nacht niet hebben geslapen tot ongeveer drie of vier jaar oud. Ik kan zonder overdrijving zeggen dat ik zes en een half jaar zonder zelfs één nacht ononderbroken slaap ben gegaan, dankzij mijn twee middelste kinderen. Mijn huidige peuter is niet beter; zelfs toen ik mijn gehechtheid aan het opvoedingshart heb verhard en haar heeft toegestaan ​​het een paar keer uit te schreeuwen, slaagde ze er alleen maar in het hele huis te wekken en ons urenlang wakker te houden. We hebben ook te maken gehad met een slaapwandelaar en verschillende sleeptalkers. Ik ben blij te kunnen opmerken dat de sleeptalkers meestal giechelen of vrolijk babbelen, en ik denk niet dat we significante problemen hebben met nachtmerries of verschrikkingen.

Zucht ... op dit punt neem ik mezelf over tot nog een jaar voordat ik een stevige acht uur rust kan hebben. Ik denk dat het nog erger kan zijn; wat als we een tweeling hadden?

Video-Instructies: Zomerkampen voor hoogbegaafde kinderen zijn populair (April 2024).