Reumatoïde artritis en natuurlijke pijnverlichting
Reumatoïde artritis (RA) is een auto-immuun inflammatoire gewrichtsziekte die meer dan 2 miljoen Amerikanen treft. Hoewel 70% van de getroffenen vrouwen zijn, hebben mannen meestal de ernstigste symptomen.

De ziekte begint meestal tussen de 30 en 50 jaar in een van de kleinere gewrichten van de vingers, handen of polsen. Na verloop van tijd, als het niet wordt beheerd, kan RA zich door het lichaam verspreiden en permanente gewrichtsschade en een ernstig beperkt bewegingsbereik veroorzaken.

De oorzaak van RA is onbekend, maar de meeste experts zijn het erover eens dat het verband houdt met een afbraak van het immuunsysteem. Het immuunsysteem van het lichaam is niet in staat om voldoende antilichamen te produceren om te voorkomen dat virussen de gewrichten aanvallen, of de geproduceerde antilichamen hebben niet de discretionaire macht om het verschil tussen virussen en gezonde cellen te bepalen en daarom beide te vernietigen.

Naast de gewone reumatoïde artritis symptomen van pijn, ontsteking en stijfheid, kan het gebied rond gewrichten opzwellen, zacht en warm aanvoelen. Lijders kunnen ook verlies van eetlust, slaap, vermoeidheid en depressie ervaren.

Omdat ze niet in staat waren om een ​​remedie te vinden, werd patiënten vaak verteld door de medische gemeenschap om te leren hoe het te leven en kregen ze controversiële "pijnstillers" met ernstige bijwerkingen voorgeschreven. Maar omdat meer bewijs bewijst dat dieet- en levensstijlveranderingen zowel de ziekte kunnen helpen voorkomen als symptomen kunnen verlichten, wordt een meer holistische benadering gevolgd en velen met RA leven gelukkiger en gezonder.

Matige lichaamsbeweging zal helpen om botten en spieren te versterken, de flexibiliteit te verbeteren en stress en depressie te verlichten. Wandelen, zwemmen en yoga zijn uitstekende manieren om met een minimum aan stress actief te blijven. Maar duw niet te hard. Leer te ontspannen en voldoende rust te krijgen.

Eet een dieet met weinig verzadigde vetten (overconsumptie van rood vlees verhoogt het risico op ontstekingen en artritis), weinig calorieën (overgewicht voegt stress toe aan de gewrichten) en rijk aan volle granen, fruit en groenten (voor immuunopbouwende carotenoïden) en verse vis zoals zalm (voor krachtige ontstekingsremmende omega-3 olie) Een natuurlijk, volledig voedingssupplementprogramma helpt u ook om u op uw best te voelen en gezond te blijven.

Reumatoïde artritis kan worden beheerd via een dieet, de juiste soort suppletie en andere veranderingen in levensstijl. De sleutel is om gezond en fit te worden door goed te eten, matig te oefenen, letsel te voorkomen en stress, vermoeidheid en depressie te verminderen.

Bekijk ook zeker mijn Natural Health-nieuwsbrief.

Klik hier voor de sitemap.

Artikelen die u misschien ook leuk vindt
Vioxx, Bextra en Celebrex - Wie is verantwoordelijk?
Feit of fictie - u kunt alles krijgen wat u nodig hebt
van het voedsel dat je eet
Tien gezonde gewoonten
De zeven geheime stappen om er fantastisch uit te zien en te voelen

Om u te abonneren op de Natural Health-nieuwsbrief, voert u uw e-mailadres in in het aanmeldvak onderaan deze pagina.

© Copyright Moss Greene. Alle rechten voorbehouden.

Opmerking: de informatie op deze website is niet bedoeld als norm. Elke poging om een ​​ziekte te diagnosticeren of te behandelen, moet worden uitgevoerd door een arts die bekend is met voedingstherapie.

Video-Instructies: Welke natuurlijke middelen helpen bij Artrose en Artritis? - Therapeut Marco van der Pol (Maart 2024).