Postpartum en perinatale stemmingsstoornissen

• April 18, 2024

Statistieken tonen aan dat 10-20% van de aanstaande moeders een depressie ervaart. Tussen 15 en 20% van de nieuwe moeders zullen postpartum-depressie ontwikkelen en kunnen ook obsessief-compulsieve stoornis, paniekstoornis of postpartum-psychose ervaren.

Experts zijn van mening dat deze aantallen perinatale en postpartum stemmingsstoornissen zelfs nog hoger zijn vanwege het grote aantal niet-gerapporteerde gevallen. Scan het internet en u zult organisaties vinden die hun ondersteuning bieden, evenals getuigenissen van vrouwen die aan een van deze aandoeningen hebben geleden.

Wat het belangrijkste is, zijn echter niet de cijfers en statistieken, maar dat een moeder (of een vader - vaders kunnen ook postpartum depressie ervaren - en zeker kunnen worden beïnvloed door een moeder die het ervaart) contact opneemt met hulp en ondersteuning.

Het is misschien een van de moeilijkste dingen die ze ooit zal moeten doen. Het is zenuwslopend, gênant, vernederend en moeders kunnen zich overweldigd en verward voelen door gedachten waarvan ze voelen dat ze niet kunnen worden overwonnen.

De meesten van ons zijn bekend met postpartumdepressie en dankzij actrice Brooke Shields voelen veel vrouwen zich prettiger om hulp te vragen. De perinatale stemmingsstoornissen, die zich voordoen tijdens de zwangerschap of tijdens het eerste levensjaar van een kind, worden steeds bekender en er wordt over gesproken.

Tijdens de zwangerschap en gedurende het eerste levensjaar van een kind kan een moeder met een perinatale stemmingsstoornis depressie en angst, postpartum paniekstoornis, postpartum obsessieve-compulsieve stoornis of postpartum psychose ervaren. Het ontbreken van hulp en ondersteuning kan leiden tot langdurige en ongunstige gevolgen voor de moeder, haar kind en de relatie met haar partner.

Er zijn veel goede bronnen online en hun aanwezigheid laat ons zien hoe vaak dit probleem voorkomt. Maar de overvloed aan opties toont ons ook de ernst van het probleem.

American Pregnancy Association De APA heeft een lijst met counselorverwijzingen op hun website. Ze bieden moeders ook natuurlijke behandelingsopties, zoals het krijgen van de juiste hoeveelheid slaap, sporten en goed eten. Alle moeders moeten op hun zelfzorg letten, maar een moeder die tegen postpartum of perinatale problemen vecht, moet nog ijveriger zijn.

Postpartum Doula Een doula is een arbeidscoach die ondersteuning biedt aan werkende vrouwen. Een postpartum doula zet de ondersteuning voort na de geboorte van een kind. Ze helpt nieuwe moeders zich aan te passen aan de borstvoeding, biedt emotionele en fysieke ondersteuning na de geboorte, doet vaak licht huishoudelijk werk en boodschappen, en biedt pasgeboren zorg - luiers, baden, voeden en troosten. Dit is een goede optie voor gezinnen met financiële draagkracht. Het zal een deel van de stress die moeder voelt verlichten en haar toestaan ​​om voor zichzelf te zorgen zonder zich zorgen te maken over wie voor de baby zorgt.

Bronnen over de gehele staat Veel staten hebben de noodzaak erkend om ondersteuning te bieden aan nieuwe en aanstaande moeders die verder gaan dan de fysieke zorg die de meeste vrouwen krijgen. De staat Arizona heeft bijvoorbeeld een zwangerschaps- en postpartum warme lijn (888-434-MOMS). Bellers laten een bericht achter en een getrainde vrijwilliger die de ervaring heeft meegemaakt, belt terug. De warmline biedt ondersteuning en verwijzingen in de staat Arizona.

Volgens haar website Postpartum Ondersteuning Internationaal is opgericht om "het bewustzijn van openbare en professionele gemeenschappen te vergroten over de emotionele veranderingen die vrouwen ervaren tijdens de zwangerschap en na de bevalling". Hun missie "om bewustzijn, preventie en behandeling van geestelijke gezondheidsproblemen in verband met het krijgen van kinderen in elk land wereldwijd te bevorderen" wordt duidelijk door de eenvoudig te navigeren website vol met middelen, informatie en hulp voor moeders, hun vrienden en hun families. 1-800-944-4PPD

Jenny's licht Jenny's Light is een organisatie wiens missie het is om "levens te verbeteren en te redden door het bewustzijn van alle perinatale stemmingsstoornissen te vergroten." Jenny's licht werd gesticht door de familie van Jenny Gibbs Bankston nadat ze op tragische wijze het leven van haar pasgeboren zoon en daarna die van haarzelf nam. Het gezin hoopt te voorkomen dat andere gezinnen deze ervaring meemaken. Op hun website (hieronder) staan ​​veel bronnen in de Verenigde Staten en in Canada. De site biedt ook verhalen van overlevenden en subsidies voor organisaties die hun ondersteunende werk voor perinatale aandoeningen willen bevorderen.

Mama's huilen ook is een peer-to-peer website gemaakt door twee vrouwen die PPD hebben ervaren toen hun kinderen werden geboren. Ze maakten allebei moeilijke reizen door en creëren nu een veilige haven voor vrouwen om elkaar te bereiken en te steunen. Ze vermelden tekenen en symptomen op hun website om moeders te helpen bepalen of ze extra hulp nodig hebben. Ze hebben ook verwijzingen zoals de Mayo Clinic, online steungroepen en andere postpartum-blogs.

Postpartum en perinatale stemmingsstoornissen hebben niet alleen invloed op moeders. Er zijn ook bronnen voor vaders. Postpartum Heren helpt vaders die zelf postpartum depressie ervaren. Postpartum Dads dient vaders die getroffen zijn of worden door een perinatale stemmingsstoornis.

Postpartum en perinatale stemmingsstoornissen zijn niet iets om onder het tapijt te vegen. Ze kunnen evolueren naar iets heel serieus, inclusief het bedreigen van de levens van mensen van wie we houden. Als u vermoedt dat iemand waar u om geeft aan een perinatale stemmingsstoornis lijdt, of als u denkt dat u dat misschien bent, neem dan contact op met hulp.

Wat ik heb geleerd is dat het kan worden overwonnen, en goede ondersteuning en begeleiding is essentieel!


Postpartum International

Jenny's licht

Mama's huilen ook

Video-Instructies: A new way to think about the transition to motherhood | Alexandra Sacks (April 2024).