Verpleegkundigen en obesitas

• April 19, 2024

In 2009 werd een onderzoek onder 194 verpleegkundigen uit zes ziekenhuizen uitgevoerd om het gewicht en de levensstijl te meten. Uit de studie bleek dat de meerderheid zwaarlijvig was met weinig zelfzorgactiviteiten zoals voeding en lichaamsbeweging. Deze studie is belangrijk omdat het de behoefte aan leiderschap versterkt, gekoppeld aan individuele verantwoordelijkheid om de gezondheid van onze verpleegkundigen te verbeteren. Het is moeilijk om een ​​gezonde levensstijl en preventieve zorg voor onze patiënten te modelleren en aan te leren als we niet in staat zijn dit effectief in ons eigen leven na te streven. Wereldwijd veroorzaakt overgewicht nu meer doden dan ondergewicht. Dit is een verschuiving van cultuur, maar niet een die onvermijdelijk is.

Onze cultuur is onvriendelijk geweest voor vrouwen. We hebben de media constant het gezonde lichaam ontkennen met een leugen, een beeld dat niet alleen nep is, maar dodelijk. De anorexia-modellen, gecombineerd met de vrouwen die verschillende operaties hebben ondergaan om hun lichaamsvorm en -structuur te veranderen, maken ons vermogen om een ​​positief zelfbeeld te behouden uitputten. Zelfs als we ons bewust zijn van deze dubbelhartigheid, stoppen we niet met de negatieve stemmen die we allemaal voor onszelf hebben gecreëerd. De grootte van onze kleding is omgekeerd evenredig met de grootte van onze maaltijden. Hoe groter onze porties zijn geworden, hoe kleiner de maatvoering op onze kleding is geworden. Sarah Hartshorne, een "plus size" deelnemer aan het Next Top Model van Amerika, heeft een BMI van 21,5 - ruim binnen het normale bereik. We hebben woede en bitterheid jegens onze leeftijdsgenoten die een gezond gewicht behouden, in plaats van erkenning van doelen en de inspanningen die ze leveren.

Verpleegkundigen hebben veel voordelen die niet aan het grote publiek worden geboden. We hebben vaak werkgevers die campagne willen voeren voor onze gezondheid in de vorm van lidmaatschap van een sportschool, cafetaria-eten en beloftes die zorgen voor groepsdeelname en ondersteuning. Er zijn hulpprogramma's voor werknemers om de emotionele kant van voedsel en het lichaamsbeeld aan te pakken, meestal gratis of sterk gereduceerd. We zien ook uit de eerste hand hoe het niet zorgen voor ons lichaam kan leiden tot langdurige ziekte en schade. Dit kan een stimulans zijn om veranderingen aan te brengen, of het kan ons zelfs het gevoel geven dat ziekte onvermijdelijk is, dus waarom zou je ons druk maken! Het is belangrijk om te onthouden dat we de wereld door een bevooroordeeld gezichtspunt zien. Door de aard van ons werk zien we de ziekste mensen in onze gemeenschappen. Dit betekent niet dat alle mensen ziek zijn, en er zijn in werkelijkheid een groot aantal mensen die een lang en actief leven leiden vanwege hun levensstijlkeuzes.

Verpleegkundigen zijn van nature gevers. Dit is vaak een nadeel voor onze eigen gezondheid, maar dat hoeft niet zo te zijn. We zijn ook van nature georganiseerd en capabel. Op het moment lijkt het misschien leuker om ontspannen op de bank te blijven, maar het is een kortzichtig beeld. Geven aan onszelf door leuke, actieve dingen te doen om met ons gezin te doen terwijl we buiten dienst zijn, is gezond en kan worden aangemoedigd door de verpleegkundigen in leidinggevende functies waar we werken en in de media. Het nemen van 30 minuten per dag om het harde werk te doen dat zich vertaalt in beter leven voor onszelf zal een voorbeeld zijn voor de mensen om ons heen, en dat geldt ook voor onze patiënten en hun families. Het is altijd leuker om iets met een vriendin te doen, dus grijp die collega en maak een wandeling samen tijdens je volgende pauze!

Referentie:

J Verpleegkundige. 2009 nov; 17 (7): 853-60.
Leefstijlgedrag en gewicht onder verpleegkundigen in ziekenhuizen.
Zapka JM, Lemon SC, Magner RP, Hale J.

Video-Instructies: Info-date in het Obesitas centrum | Spaarne Gasthuis (April 2024).