Journaalprompts in november

• April 25, 2024

De eerste week van november heb je je klokken verwisseld en een 'extra' uur slaap gekregen. Zodra de klokken zijn veranderd, neemt de herfst ons leven stevig vast. De nachten zijn langer en onze dagen volgepakt met voorbereidingen voor de komende feestdagen.

Een traditie begon in onze familie waardoor ik me ging concentreren op dankbaarheid. De eerste weken van november zouden we als gezin een lijst samenstellen van iedereen die ons een plezier deed, alles uit de weg ging voor ons of er gewoon was toen we een vriend nodig hadden. Eén jaar kozen we een verzamelaar van rekeningen omdat ze zo geduldig en bemoedigend voor ons was. Als kind wist ik alleen maar van deze verzamelaar hoe blij mijn moeder was toen zij haar belde! Ik was dankbaar dat deze persoon mijn moeder niet van streek maakte, dus het was prima om met haar te kiezen.

Er is een kerstboomrok gemaakt voor de persoon of familie die we hebben gekozen. In november schreef mijn moeder een klein dagboek waarin ze vertelde hoe dankbaar wij als gezin waren voor wat ze voor ons hadden gedaan en hoe ze ons leven hadden verbeterd. Het geschenk was verpakt en stuurde het tijd om te ontvangen voor Thanksgiving.

Iedereen die ons Thanksgiving-geschenk ontving, vond een zegen, net als mijn familie. Dit hield onze gedachten op Thanksgiving en niet onze voorbereidingen of geschenken gezocht voor Kerstmis. Deze traditie heeft Thanksgiving tot een van mijn favoriete vakanties gemaakt.

Zo. . . met dit in gedachten hieronder zijn enkele november Journal Prompts voor u.

Week één van november:

Maak een lijst van zoveel mogelijk mensen die het afgelopen jaar iets voor je hebben gedaan. Heeft iemand je geld geleend? Heeft iemand je onverwacht meegenomen naar de lunch? Heeft iemand bij je gezeten terwijl je huilde of klaagde? Heeft iemand voor je gebeden?

Schrijf elke dag ongeveer 1 persoon die opviel in je geheugen. Schrijf op wat ze deden, wat ze zeiden, wat ze je gaven. Dit geschenk had een vriendelijk woord of iets tastbaars kunnen zijn. Het geeft niet. Waar het om gaat is dat je je herinnert dat geschenken in alle soorten en maten zijn!

Tegen het einde van de week heb je 7 herinneringen aan dankbaarheid die je altijd bijblijven. Wanneer u dit soort herinneringen registreert, worden ze een deel van uw hart en kunnen ze worden opgeroepen wanneer dat nodig is.

Week twee van november:

Maak een lijst van zoveel mogelijk mensen dat JIJ dit afgelopen jaar iets hebt gedaan. Heb je iemand geld geleend? Heb je onverwacht een vriend gebeld?

Schrijf elke dag ongeveer 1 persoon die opviel in je geheugen. Schrijf op wat je voor hen deed, of ze van je gave wisten of niet en waarom je deed wat je deed.

Tegen het einde van de week heb je 7 herinneringen aan waar je hart het afgelopen jaar is geweest. Je zult deze week een beetje moeilijker vinden, maar het moet gebeuren zodat je volgende week journaalprompts kunt doen.

Week drie van november:

Maak een lijst van zoveel mogelijk mensen dat JIJ dit afgelopen jaar iets had moeten doen. Dit is niet bedoeld om u te veroordelen maar om u aan te moedigen. Dit jaar was voor mij persoonlijk buitengewoon moeilijk. Ik heb mijn lijst met mensen die me hebben geholpen, maar ik heb ontdekt dat mijn lijst met mensen die ik heb geholpen dit jaar is veranderd. Ik heb niet kunnen helpen, maar ik heb meer vrije tijd gekregen, dus ik had er meer voor mijn vrienden moeten zijn dan ik was.

Tegen het einde van de week heb je 7 mensen aan wie je de gelegenheid hebt gekregen om liefde te tonen. Elke dag als je over die persoon schrijft, kun je duidelijk een aantal manieren zien waarop je contact met hem kunt maken. Schrijf ze een briefje, stuur ze een kaart, bel ze of ga ze bezoeken!

Week vier van november:

Beantwoord deze week de volgende vragen. Elke dag een.

1 ~ Wat betekent Thanksgiving voor mij persoonlijk?
2 ~ Waar ben ik vandaag dankbaar voor, op dit moment. Wees specifiek.
3 ~ Wie ben ik dankbaar voor het kennen, ontmoeten of zien. Waarom?
4 ~ Wanneer had ik mijn grootste behoefte en wie was er voor mij?
5 ~ Hoe kan ik een meer dankbare persoon, vriend en vreemdeling zijn?
6 ~ Waarom is Thanksgiving zo belangrijk voor mij?
7 ~ Denk aan de dienstmannen die nu en in de loop van de jaren voor onze vrijheid hebben gevochten. Wat kunt u doen om te laten zien dat u dankbaar bent voor hun offers namens u?

ONTHOUD: Mal 3:16 Toen spraken degenen die de HEER vreesden tot elkaar, en de HEER schonk aandacht en hoorde het; en een boek ter nagedachtenis werd geschreven voor hen die de HEER vrezen en zijn naam waarderen.

Video-Instructies: JOURNAL WITH ME | goaling tips, writing prompts & gratitude! (April 2024).