Menopauze wensenlijst

• Mei 1, 2024

Ik wens alle lezers het allerbeste voor deze feestdagen en gezondheid en voorspoed voor het komende jaar.

Als u uw vakantie-wensenlijst opmaakt en te maken heeft met de menopauze, zijn er enkele items die u misschien wilt opnemen.

Voor iedereen in het algemeen: mijn menopauze is een natuurlijk voorkomende fase die alle vrouwen doorlopen. Ik werk elke dag heel hard om mijn rol te vervullen als een levendige vrouw die bijdraagt ​​aan de samenleving en probeer het zo mogelijk; soms staat de menopauze in de weg. Ik ben niet gek, over de heuvel, of een mysterieuze entiteit die 'de verandering' doormaakt met haar leven bijna voorbij. Ik ben nog steeds mij; Ik ben net een nieuwe en potentieel opwindende fase in mijn leven ingegaan die een paar hobbels onderweg heeft. Ik ben niet in de menopauze om je te kwellen.

Mijn wens is om de controle over mijn menopauze te nemen en me niet te laten beheersen.

Aan mijn man of levenspartner: begrijp alsjeblieft dat sommige dagen moeilijker zijn dan andere. Ja humeurigheid en prikkelbaarheid zijn niet de meest leuke dingen om mee om te gaan, maar met geduld kun je me helpen door de ruwe patches heen te komen. Ik verlang nog steeds naar genegenheid en het betekent veel voor mij om te weten dat ik belangrijk voor je ben. De beste jaren liggen niet achter me, maar moeten nog komen. Ik zal me niet verschuilen achter de overgang om elke actie te rechtvaardigen, maar er zijn dagen dat het erg overweldigend is. Uw steun betekent veel voor mij en ik dank u daarvoor.

Mijn wens is dat we hier samen doorheen komen en dat we er allebei veel sterker voor zullen zijn.

Voor mijn kinderen jong of oud: ik ben nog steeds je moeder en zal dat altijd blijven. Ik ben geen gekke oude dame die plotseling het lichaam van je moeder is binnengevallen. Ik heb liefde en steun van jou nodig om deze tijd door te komen. Ik begrijp dat op sommige dagen mijn acties en woorden mij kunnen zijn en zij de overgang kunnen zijn. Ik werk elke dag om alles bij elkaar te houden en zal de menopauze niet laten interfereren. In ruil daarvoor zullen jouw steun en begrip me helpen om te groeien en ontwikkelen zoals jij bent.

Mijn wens is dat we als gezin sterker worden en ik bewijs dat ouder worden niet het einde is.

Aan mijn collega's, vrienden en andere familieleden: ik zal de menopauze niet gebruiken om mijn verantwoordelijkheden of verplichtingen te ontlopen. Sommige dagen zijn uitdagender en ja, mijn emoties kunnen eruit springen als ik het minst verwacht. Heb geduld als ik te maken heb met een opvlieger of een andere slapeloze nacht. Ik beloof je te steunen. Beklaag je niet dat we niet meer jong zijn, maar grijp deze keer in ons leven om elkaar te helpen.

Mijn wens is dat we leren wie onze echte vrienden zijn en op wie we kunnen rekenen.

Voor mijn zorgverlener: mijn overgang is precies dat; mijn persoonlijke ervaring. Vergelijk me alsjeblieft niet met een tekstboek of vertel me dat mijn symptomen allemaal in mijn hoofd zitten. Ze zijn echt, net als ik. Ik wil de menopauze niet mijn nieuwe identiteit laten worden en mijn leven laten beheersen. Met uw begrip, expertise en steun kan ik uit deze tijd van mijn leven komen als een vrouw die op alles voorbereid is. Behandel me alsjeblieft niet als een nummer, maar help me door de informatie te waden zodat ik weloverwogen beslissingen over mijn gezondheid kan nemen. In ruil daarvoor zal ik met u samenwerken om die doelen te bereiken.

Mijn wens is dat alle zorgverleners de menopauze en peri-menopauze serieus nemen.

Voor mezelf: deze keer in mijn leven wil ik niet zijn, ook al wist ik dat het zou komen. Ik zal mezelf een moment toestaan ​​om het overlijden van mijn jeugd te rouwen, maar even. In plaats van terug te kijken, kijk ik uit naar de komende dagen en jaren. Niet alles zal soepel verlopen en er zullen veel obstakels op mijn weg zijn. Maar ik zal niet toestaan ​​dat de menopauze me berooft van mijn belangrijkste bezit - mezelf. Ik zal er alles aan doen om over de menopauze te leren en het stap voor stap te behandelen. Ik zal deze fase achter me laten en klaar zijn om de nieuwe uitdagingen en dromen aan te gaan die ons te wachten staan.

Mijn wens is dat de menopauze gewoon zou verdwijnen. Maar omdat het hier is, zal ik de gepassioneerde en zelfverzekerde vrouw zijn die ik moet zijn en me niet door de overgang laten verslaan.

Menopauze, uw arts en u