Geneeskrachtige eigenschappen van keukenkruiden
Wist je dat je sommige van je favoriete keukenkruiden kunt gebruiken om te helpen met veel voorkomende gezondheidsklachten! Hier is een lijst met zeer bekende kruiden en de gezondheidsproblemen waarmee ze kunnen helpen. Het mooie van keukenkruiden is dat ze zeer veilig in gebruik zijn en heerlijk smaken!

In de meeste gevallen zet je een thee volgens deze richtlijnen: zaden - steil gedurende 20 minuten, laat steil gedurende 15 minuten. Zorg ervoor dat u tijdens het weken uw kopje bedekt met een deksel van een schoteltje of theekopje. (Er is meer informatie over het maken van een thee met medicinale sterkte in het artikel Herbal Multi-Vitamins.) Een goede vuistregel, tenzij anders aangegeven, is om drie kopjes per dag te nemen als dat nodig is.

Zoals altijd is deze informatie voor uw opleiding. Vertrouw op uw intuïtie en interne wijsheid en raadpleeg een vertrouwde arts als u twijfels of specifieke gezondheidsproblemen of problemen hebt. Als je nog vragen hebt, stuur me een berichtje en stel het weg :)!

***************************
Anijs - breekt slijm af: nuttig voor harde, droge hoest, kan worden gebruikt om de melkproductie te stimuleren, windafdrijvend en stimulerend middel om winderigheid en koliek te behandelen. 3 theelepel gemalen zaden / 1 kop kokend water

Basilicum - nuttig voor problemen met de maag en het spijsverteringsstelsel, vermindert koorts, helpt bij verkoudheid en griep, stimuleert het spoelen van nieren en blaas, tonicum van het zenuwstelsel, kan spierkrampen verminderen

Baai - kan bronchitis en hoest verlichten wanneer bladeren worden gebruikt als een kompres op de borst. Laurierolie (hittebladeren in olijfolie) werkt goed tegen reumatische en artritis pijn, verstuikingen en zwellingen

Zwarte peper - uitstekende remedie voor eerste tekenen van een aandoening. Elke ochtend kunnen 7 gemalen peperkorrels of 1/8 theelepel poeder in honing worden genomen als preventieve maatregel

Karwij - helpt de spijsvertering goed, helpt bij indigestie, winderigheid, koliek en nerveuze aandoeningen

kardemom - vaak gemengd met andere kruiden om indigestie en winderigheid te behandelen, gebruikt voor diarree, koliek en hoofdpijn, warm en stimulerend

Cayenne - stimulerend, samentrekkend, windafdrijvend, uitstekend EHBO-kruid voor de meeste aandoeningen, als tonicum - goed voor hart, bloedsomloop, ontstekingsremmend, goed voor artritis, verlicht inwendig en uitwendig bloeden door de bloedcirculatie te normaliseren, goed voor hoge of lage bloeddruk

kruidnagel - ontstekingsremmend, warm lichaam en verhogen de bloedsomloop, verbeteren de spijsvertering en zijn nuttig voor braken en misselijkheid, helpen de werking van andere kruiden, piment heeft zeer vergelijkbare activiteit

Venkel - krampstillend, windafdrijvend, diuretisch, slijmoplossend en stimulerend, nuttig voor koliek, krampen en om slijm af te voeren, gekoelde thee is een goede oogdouche, nuttig voor chronische hoest

fenegriek - een van de oudste medicinale planten, nuttig voor slijmaandoeningen en longcongestie, zweren, ontstoken aandoeningen van maag en darmen, fenegriek en peperkorrels elimineren samen congestie en overtollig slijm, beschouwd als verjonger en afrodisiacum

Gember - verhoogt de bloedsomloop, verlicht misselijkheid - ochtendmisselijkheid en autoziekte, verlicht indigestie en krampen, verbetert de effectiviteit van andere kruiden (synergetisch), nuttig voor verkoudheid en flus, diaforetisch, extern nuttig voor artritis, pijnlijke gewrichten, ontsteking, spierpijn, gember sap verdund in olijfolie is goed voor oorpijn, spierpijn, roos

rosmarijn - gebruikt voor hoofdpijn, verhoogt de bloedsomloop, diaforetisch, samentrekkend en stimulerend, gebruikt voor indigestie, koliek, misselijkheid, winderigheid en koorts, gunstig voor het zenuwstelsel vanwege het hoge assimileerbare calcium.

Salie - antiseptisch, ontstekingsremmend, samentrekkend (vertraagt ​​de secretie van vloeistoffen), krampstillend, nuttig voor vroege stadia van verkoudheid en griep, sinuscongestie, blaasontstekingen, diarree, keelpijn, ontstoken tandvlees, snijwonden in de mond. Moet slechts een week per keer worden gebruikt

Tijm - anthelminticum / antiparasitair (voor darmwormen en huidparasieten), krampstillend, slijmoplossend, goed voor bronchiale problemen van bronchitis tot laryngitis, sterke antischimmel, goed voor verkoudheid en flus, goed antiseptisch-nuttig als mondwater of reinigingswas voor de huid, gebruik als een tinctuur voor anthelmintische en schimmelwerende eigenschappen, gebruiken als thee voor anderen. 1 kopje thee per dag is een goed begin.

Een paar manieren om keukenkruiden te gebruiken
Kruidenboters
Meng 1 theelepel gedroogde kruiden in een ½ kopje zachte boter.

Kruidenazijnen
Plaats een handvol (1 oz.) Verse kruiden in een 8 oz container met een deksel. Giet appelazijn in een container, tot de rand vult. Sluit dit af en gebruik het na 1 week. Het is het beste om dit te koelen.

Kruidenthee
Chai - één ons verse gember, zeven peperkorrels, één kaneelstokje, vijf kruidnagel, vijftien kardemomzaden in 1 pint water. Laat tien minuten sudderen. Bestrooi met nootmuskaat en een paar druppels vanille-extract. Drink voor warmte.



Video-Instructies: Zes geneeskrachtige eigenschappen van kamille (Maart 2024).