Lymfedrainage Massage

• April 18, 2024

Massage en lichaamswerk beschrijven zoveel verschillende modaliteiten die gunstig kunnen zijn voor uw gezondheid en welzijn. Lymfedrainage massage is een van die voordelige behandelingsopties. Het kan niet alleen gunstig zijn voor je fysieke gezondheid, maar ook voor je emotionele gezondheid en je uiterlijk.
Lymfedrainage massage is nauw verwant aan Zweedse massage met zijn langzame, ritmische bewegingen. Het maakt gebruik van lichte aanraking ontworpen om de beweging van lymfe in het lichaam te vergemakkelijken. Lymf is vloeistof die wordt opgenomen in het lymfestelsel. Deze vloeistof bevat enkele afvalproducten die uit het lichaam en de bloedstroom moeten worden gefilterd.

Lymfe wordt gefilterd wanneer deze de lymfeklieren bereikt. De lymfeklieren breken schadelijke stoffen af ​​en filteren gifstoffen uit de lymfe. De gefilterde vloeistof wordt vervolgens weer opgenomen in de bloedbaan. Als het niet opnieuw wordt opgenomen, wordt het uit het lichaam gefilterd door de lever, nieren, longen of het spijsverteringsstelsel. Leuk weetje: er zijn vierhonderd tot duizend lymfeklieren in het lichaam.

De stroom is lymfe kan om verschillende redenen langzaam of geblokkeerd worden. Een gebrek aan fysieke activiteit kan de lymfestroom remmen. Stress, vermoeidheid en emotionele problemen kunnen ook lymfebewegingen remmen. Chirurgie waarbij de lymfeklieren worden verwijderd, kan leiden tot lymfoedeem, wat de ophoping van vocht in de weefsels is. Dit komt zeer vaak voor bij overlevenden van borstkanker die operatief lymfeklieren hadden. Het is gebruikelijk dat ze lymfoedeem ontwikkelen, vooral in de gebieden van de armen.

Lymfedrainage massage helpt de lymfe naar de lymfeklieren te leiden. Het stimuleert de beweging van lymfevocht. De therapie mag alleen worden uitgevoerd op overlevenden van kanker met toestemming van een arts. Kanker kan worden verspreid via het lymfestelsel, dus de persoon moet kankervrij zijn om lymfedrainage te ontvangen.

Lymfedrainagetherapie helpt de productie van witte bloedcellen te verhogen en verbetert de immuunfunctie in het lichaam. Het helpt ook de stofwisseling te versnellen en helpt bij de ontgifting van het lichaam. Lymfedrainage helpt ook je zenuwstelsel te stimuleren. Het helpt om stress, depressie en slapeloosheid te verlichten.

De therapie kan ook helpen bij het verlichten van sinusitis en de symptomen die ermee gepaard gaan. Deze symptomen omvatten pijn, hoofdpijn, ontsteking en neusafscheiding. Sinusitis kan worden veroorzaakt door stagnerende of geblokkeerde vloeistof. Deze techniek kan helpen vloeistof uit de sinus en het ooggebied af te voeren.

Lymfatische massage kan ook het uiterlijk van uw huid verbeteren, vooral in de nek en het gezicht. Misschien wilt u lymfatische massage proberen om rimpels en vroegtijdige veroudering te behandelen of te voorkomen voordat u dure antiverouderingscrèmes probeert. Het is een volledig natuurlijke en niet-giftige manier om het uiterlijk van je gezicht en nek te verbeteren.

Als u een ernstige medische aandoening heeft of denkt dat u mogelijk een infectie heeft, neem dan contact op met uw zorgverlener voordat u lymfedrainage probeert. Zoek een professionele vergunninghoudende aanbieder, zoals een erkende massagetherapeut die gespecialiseerd is in lymfedrainage. Er zijn gratis video's op YouTube die basistechnieken voor lymfedrainage illustreren. Amazon heeft ook boeken en video's met lymfedrainagemassage.

Referenties:
Beck, Mark F. (2006) The Theory & Practice of Therapeutic Massage 4th Edition. Thomas Delmar Leren

Chikly, B. (2012). Beste gezicht naar voren: de mini-face-lifteffecten van lymfedrainage-therapie. Massage Magazine, (189), 22-26.

Griffith, J. (2003). Overzicht van de sinussen en lymfedrainage. Massage Australia, (41), 26.

Video-Instructies: Manuele Lymfedrainage - MLD-technieken voor het gezicht. (April 2024).