Ben graag single

• April 23, 2024

Het lijkt erop dat wat er ook in ons leven aan de hand is, dat oude gezegde over het 'groenere gras' altijd opduikt op een gegeven moment. Er zijn zoveel dingen om van te houden en te haten om één persoon te zijn. Of het nu alleen het weekend haat, of de naderende feestdagen; dingen te regelen hebben over het huis zonder dat er iemand is om te helpen; of, simpelweg, iemand hebben die je vasthoudt wanneer je vastgehouden wilt worden - deze dingen kunnen de eenzaamheid vergroten die soms gepaard gaat met solo zijn en overschaduwen het goede dat komt als alleenstaand zijn. Bovendien is, met alle problemen in de wereld, van recordwerkloosheid, gebrek aan betaalbare gezondheidszorg, hoge kosten van onderwijs en huisvesting, een schouder-aan-de-kreet belangrijker dan ooit.

Het is echter ook belangrijk om te onthouden om een ​​perspectief te houden op wat er gebeurt in je hart en hoofd. In deze uitdagende tijden moeten we extra moeite doen om speciaal voor onze eigen behoeften te zorgen. Duidelijk zijn over of we ons eenzaam voelen omdat we fysieke behoeften hebben in plaats van simpelweg de noodzaak om onze gedachten met een andere persoon te delen, kan een belangrijk onderscheid zijn in hoe we die leegte opvullen. Het kan het verschil betekenen tussen een vriend bellen om koffie te drinken en een praatje te maken, of betrokken raken in een giftige relatie uit angst om alleen te zijn.

Verander de manier waarop je dingen ziet:
Als je merkt dat je constant aan het ergste geval denkt, neem dan even de tijd om stil te zijn, mediteer en zoek de oorzaak van deze gevoelens. Kwamen ze tot stand vanwege de dingen die je ouders tegen je zeiden toen je een kind was? Zijn ze de zorgen van een vriend of geliefde die het gevoel heeft dat ze het beste voor je zijn? Is het iets dat volgens een autoriteit in je leven belangrijk was om te overwegen? Of heb je een algemene angst voor het onbekende? Wat de oorzaak ook is, je moet een duidelijk perspectief hebben op waarom je reageert op gebeurtenissen in je leven zoals jij dat doet.
Zodra u uw gevoelens en emoties een beetje beter begrijpt, kunt u uw angsten beheersen en door herhaling past uw angstreactie zich aan uw nieuwe manier van informatie verwerken aan.

Hier een paar tips over hoe u anders kunt denken over één persoon zijn en leren het goede in uw huidige situatie te vinden:

1. Beheers je angsten: te vaak houden we ons bezig met wat anderen van ons denken, en hoewel deze angst soms van pas kan komen (zoals wanneer je naar een sollicitatiegesprek gaat, jezelf presenteert aan een potentiële klant), tijden hebben we weinig controle over wat anderen over ons denken. We moeten de informatie die we van anderen ontvangen opnieuw formuleren over wie ze denken dat we zijn.

2. Zelfcompassie: we moeten eerst leren aardig voor onszelf te zijn, voordat we kunnen beginnen na te denken over vriendelijk zijn voor anderen. Hoe je over jezelf denkt, beïnvloedt hoe je jezelf daarbuiten plaatst. Als je geen compassie voor jezelf hebt, dan lijkt single zijn een enge zaak die grenst aan een soort straf. Wanneer je van jezelf houdt en compassie hebt voor de beslissingen die je in het verleden hebt genomen (vooral de beslissingen waarvan de resultaten onverwacht of niet verwelkomd waren) bevrijd je je ziel van angst.

3. Zelf-ontdekking: wie ben jij? Wat wind je op? Wat is voor jou een afknapper? Welke soorten talenten heb je of wil je hebben? Er zijn zoveel facetten voor u en vaak wachten we tot anderen ze uit ons halen. Welnu, het zijn van een enkele persoon geeft je de tijd en ruimte om dit zelf te ontdekken. Je zou boekdelen kunnen schrijven over je zelfontdekking. Alleen zijn is het engst als we ons leeg en doelloos voelen. Als je een doel in je leven hebt, zul je merken dat je geen tijd hebt om je eenzaam te voelen. Als je vindt dat zelfontdekking een te ontmoedigende taak is om op te nemen, probeer dan iemand te ontdekken die je bewondert. Maak een project van onderzoek naar iemand die je respecteert en eigenschappen heeft die je wilt. Ga er helemaal voor! Ga naar de bibliotheek en pak boeken (als dit een beroemd persoon is) en lees, lees, lees. Drink zoveel mogelijk informatie op totdat je deze persoon goed kent. Als de persoon uit je gemeenschap of familie komt, maak dan een project om ze te interviewen, kom er zoveel mogelijk over te weten als je kunt en binnenkort heb je een richtlijn over hoe je je eigen '' zelf- ontdekking.''

Houd van je alleenstaande leven: niemand's leven is perfect, zelfs het leven van die glanzende, gelukkige paren die we overal zien. Ook zij hebben hun eigen moeilijkheden om te dragen. Leven in onvoorspelbare tijden kan gevoelens van eenzaamheid en angst oproepen, maar het is mogelijk om te gedijen en geluk te vinden in het alleen zijn.

Zoek actief naar manieren om uw situatie anders te bekijken. Bijvoorbeeld, in plaats van je te concentreren op het feit dat je alleen wakker wordt, bedank je voor het hebben van een huis, of een goede gezondheid, of voor de geweldige mensen in je leven. Vind het goede in je leven en erken het dagelijks. Onzekerheid op de woningmarkt, de arbeidsmarkt, gebrek aan gezondheidszorg, of minder geld zijn problemen die iedereen pesten, single of niet.Bovendien, als je jezelf leert je angsten te beheersen, zelfcompassie hebt en een reis van zelfontdekking begint, zul je jezelf de tools geven die je nodig hebt om dingen te gaan vinden waar je van houdt om single te zijn.

Video-Instructies: Waarom ik nog steeds SINGLE ben (April 2024).