Leef je waarheid

• April 25, 2024

Om een ​​gezonde geest, lichaam en geest te hebben, moet je trouw zijn aan jezelf. Als je niet trouw aan je bent, hoe kun je dan ooit met iemand anders trouw zijn? Je eigen persoonlijke waarheid leven helpt je heelheid en balans te brengen. Wanneer je energie in balans is, ben je gezonder, gelukkiger en leuker om mee te babbelen.

Je vraagt ​​je misschien af ​​hoe het niet leven van je waarheid je gezondheid en welzijn kan beïnvloeden. Je weet dat je niet trouw bent aan jezelf op een onbewust niveau, zelfs als je bewuste geest het nog niet registreert. Hierdoor kunt u zich depressief, angstig of gestrest voelen. Je hebt misschien het gevoel dat je iets of iemand mist. Je hebt het gevoel dat je je ware potentieel niet waarmaakt.

Er zijn veel verschillende manieren om trouw aan je te zijn. Soms kan het zo simpel zijn als opkomen voor jou en wat je gelooft. Bepaal wat je echt wilt en nodig hebt om gelukkig te zijn. Waarom zou je je vervuld voelen? Wat zou je echt gelukkig maken? Wat heb je nodig?

Begin met uit te zoeken wat voor jou betekent om je waarheid te leven. Laat niemand anders je vertellen wat je wilt of nodig hebt. Je hebt controle over je eigen lot. Jij neemt de beslissingen. Laat iemand anders beslissen waar je blij van wordt. Jij bepaalt waar je blij van wordt.

Doe je wat je wilt doen met je leven? Voldoet je carrière? Als je carrière niet voldoet, onderzoek dan wat er nodig is om de carrière van je dromen te hebben. Begin een nieuwe hobby of volg een cursus om je dichter bij een carrière te brengen die je gelukkig zal maken. Doe dingen waardoor je je voldaan voelt, zelfs als je ze in je vrije tijd moet doen.

Ontwerp een dieet- en oefenprogramma waarvan u zult genieten en dat u kunt handhaven. Eet gezond voedsel dat je een goed gevoel geeft. Doe oefeningen die je leuk vindt. Doe dingen waardoor je je heel en evenwichtig voelt. Behandel je lichaam op die manier waarop je behandeld wilt worden, met respect.

Behandel jezelf met waardigheid en respect. Neem de tijd om jezelf beter te leren kennen. Vind manieren om te ontspannen en in contact te komen met jezelf. Besteed tijd aan gebed, meditatie, yoga of stille reflectie. Er zijn veel manieren om trouw aan je te zijn. Laat je intuïtie of gevoelens je leiden.

Video-Instructies: André Hazes Jr - Wat Is De Waarheid (360° Video) (April 2024).