Het belang van ADL's

• April 24, 2024

Laten we nadenken over de stappen die we nemen om onze handen te wassen. Sta op uit de stoel, loop naar de gootsteen, verzamel zeep en een handdoek, zet het water aan en controleer de temperatuur, bevochtig je handen, doe zeep op je handen, wrijf ze samen, spoel af, draai het water uit en droog je handen. Ik weet zeker dat ik een paar details heb weggelaten, maar je snapt het wel. Alles wat we doen is complexer dan we denken en als je een handicap hebt, worden de kleine dingen erg belangrijk.

Activiteiten van Daily Living (ADL) zijn basisvaardigheden voor het leven die we leren om elke dag voor onszelf te zorgen. De meesten van ons beschouwen ze als vanzelfsprekend en begrijpen het belang van ons vermogen om ze te doen niet. De lijst met ADL's omvat onszelf voeden, hygiëne, onze kleding plukken en aantrekken, verzorgen, baden, wandelen en onszelf verplaatsen.

Complexere vaardigheden zijn ook opgenomen in de lijst, maar worden vaak aangeduid als Instrumental Activities of Daily Living (IADL). Dat zijn onder andere het beheren van ons geld, autorijden of het gebruik van transportsystemen, winkelen, koken, schoonmaken, het gebruik van de telefoon of computer en het nemen van medicijnen.

Deze vaardigheden leren of opnieuw leren is niet zo eenvoudig als het lijkt. Je hebt de uitdrukking gehoord, "de duivel zit in de details". Niemand begrijpt meer dan gehandicapten dat de fijne kneepjes van elke vaardigheid hen zo moeilijk te beheersen maken. De ene kleine stap leidt naar de andere. De prestatie is de moeite waard.

Elk goed revalidatieprogramma is gericht op het vergroten van de beheersing van een vaardigheid of het handhaven van het hoogst mogelijke niveau van bekwaamheid. Het belang van ADL's is dat ze van cruciaal belang zijn om ons te bevestigen dat we voor onszelf kunnen zorgen. Zelfs de kleinste activiteit geeft ons een zekere mate van onafhankelijkheid en minimaliseert onze afhankelijkheid van anderen. Handhaving van privacy geeft ons ook controle over ons leven.

Begin met de juiste apparatuur en voeg dan veel oefening en veel geduld toe. Houd realistische doelen in gedachten en geef jezelf de eer om ze te bereiken. Als u een verzorger bent, probeer dan de taak te modelleren en gebruik dan de hand-over-hand techniek om te beginnen. Ik wil je aanmoedigen om methoden te vinden die voor jou werken. Er zijn veel manieren om een ​​klus te klaren en onderweg kun je misschien iets unieks bedenken dat je met anderen kunt delen. Daar gaat het tenslotte allemaal om, elkaar helpen, zodat we elk op onze eigen voorwaarden kunnen leven.

Video-Instructies: Edukasi sebelum menggunakan lotion drw skincare (April 2024).