Wandeling Je eigen wandelrecensie
WANDEL je eigen WANDEL (7 levenslessen van backpacken in heel Amerika) door Francis Tapon is een boek over zelfontwikkeling en zelfhulp met een verschil.

Francis Tapon en zijn wandelpartner, Lisa Garrett, liepen de Appalachian Trail (AT), met een oppervlakte van 2168 mijl in 14 staten in minder dan vier maanden. Waarom? Ze leefden "in de automatische pilootmodus", bestonden gewoon en leefden niet echt volledig. Ze "verlangden naar een pauze om onze geest weer op te laden" met als doel "de wildernis in te gaan om wijsheid te vinden."

Ze hadden nog nooit langer dan vier dagen met een rugzak gezeten voordat ze aan dit avontuur begonnen. Thru-hikes zoals de AT zijn heel dappere dingen om te doen als je je leven een half jaar volledig in de wacht zet. Zoals aangetoond in deze zelfontwikkelingsboekrecensie wisten ze weinig hoe krachtig de reis zou zijn.

Francis legt uit dat leven in de wildernis "een vorm van meditatie was ... Die gemoedstoestand stond me toe lessen te absorberen die ik anders misschien over het hoofd had gezien. Toen ik terugkeerde naar de beschaving, probeerde ik die inzichten samen te vatten. Ik distilleerde ze in Zeven Principes dat geldt niet alleen voor backpacken, maar ook voor het leven zelf. "

Dit boek doet precies dat. Er zijn zeven hoofdstukken met elk een belangrijke levensles: principes "om het meeste uit het leven te persen."

Wandeling Je eigen wandeling - Wat je leert

Door het beschrijvende schrift van Francis voel je je bij hen op de AT. Hij spreekt over het verbazingwekkende bergachtige landschap, de insecten die hen aanvielen, het verraderlijke weer, de gevaren, de opwinding en andere beproevingen, beproevingen en opwinding.

Er is veel informatie en inzicht in dit boek. De 352 pagina's omvatten zijn verhaal, levenslessen, grafieken, histogrammen, cirkeldiagrammen, foto's, kaarten, citaten en quizzen. Het is een uitgebreid en fascinerend boek. Zelfs de appendices waren interessant, over welke uitrusting ze namen en waarom mensen in een bepaalde richting wandelen!

Hij vertelt over de personages die ze onderweg tegenkomen en hoe ze hun 'trailnamen' hebben gekregen. Hij wordt steeds verteld: "Je moet je eigen wandeling maken." In de loop van de wandeling beseft hij de betekenis en implicaties hiervan en ontdekt hij de analogieën tussen wandelen en de manier waarop je je leven leidt.

Hij vraagt ​​je ook: "Ben je aan het wandelen?" Hij vraagt ​​je af of je inderdaad van het leven geniet en zo nee, welke actie je moet ondernemen en wanneer je het moet doen. Zijn zelfontwikkeltips omvatten:

* Waarom vrijheid cruciaal is
* De voordelen van risico's nemen
* De troeven van een open geest
* Waarom zou u tijd uit uw huidige leven nemen?
* Hoe perspectief te vinden en u minder zorgen te maken
* Waarom het cruciaal is om je passie te vinden
* De vragen waarmee u het kunt vinden
* De nadelen van overanalyse van dingen
* Hoe eenvoudig je kunt leven en toch tevreden bent
* De voordelen van het leveren van de ervaring van anderen
* De reden om je overtuigingen voortdurend opnieuw in vraag te stellen
* Hoe je nu van het leven kunt genieten in plaats van het tot je pensioen te laten
* Hoe uw kleinste kosten aanzienlijk worden indien herhaaldelijk gedaan

Francis deelt ook wat hij leert over gezond leven door zijn ontmoetingen met dieren, planten en de natuur tijdens de wandeling, en geeft je zijn persoonlijke kijk op drugs, roken, alcohol, koffie, lichaamsbeweging, slaap, diëten, stress en meer. Hij raakt ook aan geweldige onderwerpen zoals:

* Kikkerpsychologie
* Het leuke kompas
* De kracht van water
* De troeven van verdwalen
* Isaac Newton en inertie
* Dat ongrijpbare 'ware geluk'
* Waarom mensen paden niet voltooien
* De drie voedingsfouten die mensen maken
* Trail magie en hoe het je leven beïnvloedt en verlengt
* Hoe meer calorieën te verbranden zonder extra tijd nodig te hebben om dit te doen

Wandeling Je eigen wandeling - Voor wie is het?

Dit boek is geweldig voor iedereen die voor het eerst een wandeling overweegt, omdat het je inzicht geeft in wat je moet overwegen. Het was fascinerend om te lezen over de uitersten die wandelaars gaan om het gewicht dat ze dragen te minimaliseren, en hoe verhoogd je zintuigen worden.

Ook hoor je vaak dat een wandeling de beste manier is om je hoofd leeg te maken. Dit boek laat je precies zien waarom wandelen zo krachtig is - voor je lichaam, geest en ziel!

Nog belangrijker, als je het gevoel hebt dat je leven saai, frustrerend of onvervuld is, zal dit zelfontwikkelings- en zelfhulpboek je op weg helpen naar een nieuwe 'wandeling'. Het is waardevol voor iedereen die geïnteresseerd is in emotionele gezondheid, emotionele rijkdom, persoonlijke groei en zelfbeschikking.

Wandeling Je eigen wandeling - Samenvatting van de zelfontwikkeling

Dit is geen reisgids over de Appalachian Trail (AT) maar een fascinerend boek over levenslessen dat je je hele leven kunt gebruiken. Francis deelt zijn wijsheid met jou. Het kan ertoe leiden dat je dagelijks begint te lopen. Het kan je opwinden om zo snel mogelijk een lange wandeling te maken. Het kan ertoe leiden dat u uw lichaam op een andere manier begint te behandelen.Het kan je op een nieuw pad in het leven brengen. Wat je er ook van afneemt, het zal je leven veranderen.

Meer lezen over Hike Your Own Hike: 7 Life Lessons from Backpacking Across America (Wanderlearn)
klik gewoon op de onderstaande pictogrammen Amazon.com of Amazon.co.uk:






(Openbaarmaking: de recensent heeft dit eBoek gratis ter beoordeling van de auteur ontvangen. Ze neemt deel aan het Amazon EU Associates-programma)

Bezoek de onderstaande link 'GRATIS zelfontwikkeling nieuwsbrief' voor meer artikelen. Voor mijn achtergrond, passies en waarom ik dergelijke artikelen schrijf, zie: Dr. JOY Madden